Bevestig hier je deelname aan de les
16 Sep - 22 Sep 2019   
Понедельник 16 Сентябрь  
Понедельник 16 Сентябрь
Нет классов
Вторник 17 Сентябрь
  18:30
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Время   18:30 - 19:45
Учитель   Leonie
Место нахождения   Deventerstraat 130P
Места   Все еще 1 в наличии
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Поделиться этим-2


  20:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Sandrijn

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Sandrijn
Место нахождения   Deventerstraat 130P
Места   Все еще 7 в наличии
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Поделиться этим-2


Вторник 17 Сентябрь
18:30  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Время   18:30 - 19:45
Учитель Учитель   Leonie
Место нахождения          Deventerstraat 130P
Места   Все еще 1 в наличии
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

20:00  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Sandrijn

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Sandrijn
Место нахождения          Deventerstraat 130P
Места   Все еще 7 в наличии
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

Среда 18 Сентябрь
  09:15
Basiscursus Ashtanga Yoga
 Leonie

Время   09:15 - 10:45
Учитель   Leonie
Место нахождения   Cocoon Club
Места   Все еще 12 в наличии
 
 
Op woensdag11, 18 en 25 september behandelen we in 3 lessen van 1,5 uur de basistechnieken van Ashtanga Yoga in theorie en praktijk. Het is de perfecte manier om te beginnen met dynamische yoga of meer diepgang te vinden in je bestaande practice.

In deze basiscursus behandelen we de 3 technieken die de Ashtanga Yoga zo uniek en onderscheidend maken: ujjayi pranayama (ademhalingstechniek), bandha’s (gebruik van interne kracht) en dhristi (focus van de zintuigen). Door deze 3 punten toe te passen ontstaat een dieper bewustzijn van lichaam, emoties en de werking van de geest. Deze cursus leert je meer diepgang te vinden op de mat en de effecten te kunnen meenemen in het dagelijks leven.

Kosten
€35,- voor 3 lessen van 90 minuten (€30,- voor leden)
Поделиться этим-2


  18:30
Yin Yoga
 Leonie

Время   18:30 - 19:45
Учитель   Leonie
Место нахождения   Deventerstraat 130P
Места   Класс полон  (2 на очереди-2)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Поделиться этим-2


  20:00
Ashtanga Yoga - Mysore style
 Leonie

Время   20:00 - 21:30
Учитель   Leonie
Место нахождения   Deventerstraat 130P
Места   Все еще 7 в наличии
 
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.
Поделиться этим-2


Среда 18 Сентябрь
09:15  
Basiscursus Ashtanga Yoga
Leonie

Время   09:15 - 10:45
Учитель Учитель   Leonie
Место нахождения          Cocoon Club
Места   Все еще 12 в наличии
 
Op woensdag11, 18 en 25 september behandelen we in 3 lessen van 1,5 uur de basistechnieken van Ashtanga Yoga in theorie en praktijk. Het is de perfecte manier om te beginnen met dynamische yoga of meer diepgang te vinden in je bestaande practice.

In deze basiscursus behandelen we de 3 technieken die de Ashtanga Yoga zo uniek en onderscheidend maken: ujjayi pranayama (ademhalingstechniek), bandha’s (gebruik van interne kracht) en dhristi (focus van de zintuigen). Door deze 3 punten toe te passen ontstaat een dieper bewustzijn van lichaam, emoties en de werking van de geest. Deze cursus leert je meer diepgang te vinden op de mat en de effecten te kunnen meenemen in het dagelijks leven.

Kosten
€35,- voor 3 lessen van 90 minuten (€30,- voor leden)

18:30  
Yin Yoga
Leonie

Время   18:30 - 19:45
Учитель Учитель   Leonie
Место нахождения          Deventerstraat 130P
Места   Класс полон  (2 на очереди-2)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

20:00  
Ashtanga Yoga - Mysore style
Leonie

Время   20:00 - 21:30
Учитель Учитель   Leonie
Место нахождения          Deventerstraat 130P
Места   Все еще 7 в наличии
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.

Четверг 19 Сентябрь
  18:30
Ashtanga naar Mysore
 Linda

Время   18:30 - 19:45
Учитель   Linda
Место нахождения   Deventerstraat 130P
Места   Все еще 5 в наличии
 
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.
Поделиться этим-2


  20:00
Yin Yoga
 Linda

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Linda
Место нахождения   Deventerstraat 130P
Места   Класс полон  (0 на очереди-2)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Поделиться этим-2


Четверг 19 Сентябрь
18:30  
Ashtanga naar Mysore
Linda

Время   18:30 - 19:45
Учитель Учитель   Linda
Место нахождения          Deventerstraat 130P
Места   Все еще 5 в наличии
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

20:00  
Yin Yoga
Linda

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Linda
Место нахождения          Deventerstraat 130P
Места   Класс полон  (0 на очереди-2)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Пятница 20 Сентябрь
  09:15
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Время   09:15 - 10:30
Учитель   Leonie
Место нахождения   Deventerstraat 130P
Места   Все еще 4 в наличии
 
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Поделиться этим-2


  10:45
Yin Yoga
 Leonie

Время   10:45 - 12:00
Учитель   Leonie
Место нахождения   Deventerstraat 130P
Места   Все еще 4 в наличии
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Поделиться этим-2


Пятница 20 Сентябрь
09:15  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Время   09:15 - 10:30
Учитель Учитель   Leonie
Место нахождения          Deventerstraat 130P
Места   Все еще 4 в наличии
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

10:45  
Yin Yoga
Leonie

Время   10:45 - 12:00
Учитель Учитель   Leonie
Место нахождения          Deventerstraat 130P
Места   Все еще 4 в наличии
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Суббота 21 Сентябрь  
Суббота 21 Сентябрь
Нет классов
Воскресенье 22 Сентябрь  
Воскресенье 22 Сентябрь
Нет классов
16 Sep - 22 Sep 2019   
16 Sep - 22 Sep 2019