zondag 17 februari : Yin/Yang Yoga

Tijd	10:30 - 11:30
Docent	Barbara
Locatie	Het Tolland 4, Wateringen
Ruimte	Lesruimte 1
Plaatsen	Nog 6 beschikbaar

Yin Yang yoga lessen combineren de dynamische warmte opwekkende (vuur) Yang yogahoudeningen (flowyoga) met de kalmerende Yin Yogahoudingen (aarde) die zijn gericht op de diepere weefsels (de gewrichten, aanhechtingen en het bindweefsel) en worden langer aangehouden. De combinatie van beide vormen geven een gevoel van balans. Immers Yin bestaat niet zonder Yang en andersom. Wil je zowel dynamisch als statische Yoga beoefenen (2 in 1 !) dan is dit een ideale les voor jou.