26 Aug - 1 Sep 2019   
Monday 26 August
  09:30
Hatha Yoga - Zomerrooster
 Petra

Time   09:30 - 10:30
Teacher   Petra
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 8 available
 
 
Statische Yoga - alle levels
Share this


  18:00
Moving Meditation - Hofpark*
 Esther

Time   18:00 - 19:00
Teacher   Esther
Location   Hofpark, Wateringen
Room   Afspreekplaats Hofboerderij
Spots   Still 14 available
 
 
Bewegende Meditatie buiten of bij slecht weer binnen. Voor 16.00u is in dit lesrooster te zien of de les binnen of buiten is.
Share this


  19:15
Hatha - Zomerrooster
 Petra

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Petra
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 2
Spots   Still 3 available
 
 
Statische Yoga, all levels
Share this


  19:15
Flow Yoga - Zomerrooster
 Adrienne

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Adrienne
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 6 available
 
 
Vloeiende Yoga in sequences, all levels
Share this


  20:30
AromaZense™ Yoga - Zomerrooster
 Petra

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Petra
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 1 available
 
 
Aroma Yoga gecombineerd met rustige Yin/Hatha Yoga ondersteund met de Pure essential oils DoTerra©
Share this


  20:30
Meditatie - Zomerrooster
 Edwin

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Edwin
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 2
Spots   Still 2 available
 
 
Ervaar de inzichtverhogende en kalmerende uitwerking van Meditatie met Edwin tijdens (en na) dit Zomerrooster.
Share this


Monday 26 August
09:30  
Hatha Yoga - Zomerrooster
Petra

Time   09:30 - 10:30
Teacher Teacher   Petra
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 8 available
 
Statische Yoga - alle levels

18:00  
Moving Meditation - Hofpark*
Esther

Time   18:00 - 19:00
Teacher Teacher   Esther
Location          Hofpark, Wateringen
Room          Afspreekplaats Hofboerderij
Spots   Still 14 available
 
Bewegende Meditatie buiten of bij slecht weer binnen. Voor 16.00u is in dit lesrooster te zien of de les binnen of buiten is.

19:15  
Hatha - Zomerrooster
Petra

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Petra
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 2
Spots   Still 3 available
 
Statische Yoga, all levels

19:15  
Flow Yoga - Zomerrooster
Adrienne

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Adrienne
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 6 available
 
Vloeiende Yoga in sequences, all levels

20:30  
AromaZense™ Yoga - Zomerrooster
Petra

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Petra
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 1 available
 
Aroma Yoga gecombineerd met rustige Yin/Hatha Yoga ondersteund met de Pure essential oils DoTerra©

20:30  
Meditatie - Zomerrooster
Edwin

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Edwin
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 2
Spots   Still 2 available
 
Ervaar de inzichtverhogende en kalmerende uitwerking van Meditatie met Edwin tijdens (en na) dit Zomerrooster.

Tuesday 27 August
  18:00
Yoga Nidra - Zomerrooster
 Michelle

Time   18:00 - 19:00
Teacher   Michelle
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   1
Spots   Still 13 available
 
 
Alvast op de dinsdag, ter kennismaking van deze mooie les die na het zomerrooster bij voldoende animo in het reguliere rooster verder gaat. Deze vorm van Yoga voelt als een Powernap, je leert heel bewust ontspannen en zakt lekker weg in een diepere ontspanning.
Share this


  19:15
YinYoga - Zomerrooster
 Mirjam

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Mirjam
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 2
Spots   Still 2 available
 
 
Zachte Yogavorm, met verstillende Energie Block Release sequences - alle levels
Share this


  19:15
Hatha Yoga - Zomerrooster
 Michelle

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Michelle
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 6 available
 
 
Statische Yoga vorm, alle levels
Share this


  20:30
Flow Yoga - Zomerrooster
 Michelle

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Michelle
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 6 available
 
 
Vloeiende Yogavorm met yoga sequences - all levels
Share this


Tuesday 27 August
18:00  
Yoga Nidra - Zomerrooster
Michelle

Time   18:00 - 19:00
Teacher Teacher   Michelle
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          1
Spots   Still 13 available
 
Alvast op de dinsdag, ter kennismaking van deze mooie les die na het zomerrooster bij voldoende animo in het reguliere rooster verder gaat. Deze vorm van Yoga voelt als een Powernap, je leert heel bewust ontspannen en zakt lekker weg in een diepere ontspanning.

19:15  
YinYoga - Zomerrooster
Mirjam

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Mirjam
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 2
Spots   Still 2 available
 
Zachte Yogavorm, met verstillende Energie Block Release sequences - alle levels

19:15  
Hatha Yoga - Zomerrooster
Michelle

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Michelle
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 6 available
 
Statische Yoga vorm, alle levels

20:30  
Flow Yoga - Zomerrooster
Michelle

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Michelle
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 6 available
 
Vloeiende Yogavorm met yoga sequences - all levels

Wednesday 28 August
  09:00
Hatha Yoga - Zomerrooster
 Michelle

Time   09:00 - 10:00
Teacher   Michelle
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 7 available
 
 
Statische Yoga - All Levels
Share this


  10:00
Taiji (Tai Chi) - Zomerrooster
 Ger

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Ger
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 2
Spots   Still 8 available
 
 
Taiji kenmerkt zich door langzame, zachte, ronde, ononderbroken, natuurlijke, vloeiende bewegingen, die met volledige focus en bewustzijn (mindfulness) worden uitgevoerd.
Hierdoor wordt Qi (interne kacht) versterkt en kan Qi vrij door het lichaam stromen.
Als deze principes goed worden toegepast, dan beweegt het hele lichaam in harmonie,
dan zijn geest en lichaam op diep niveau verenigd en komt de beoefenaar in een kalme, ontspannen staat.
door Chansijing
Share this


  19:15
AromaZENse Yoga™ - Zomerrooster
 Petra

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Petra
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
 
Aroma Yoga gecombineerd met rustige Hatha Yoga ondersteund met de Pure essential oils DoTerra©
Share this


  19:15
Hatha Yoga - Zomerrooster
 Sarina

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Sarina
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 2
Spots   Still 8 available
 
 
Statische Yoga - all levels
Share this


  20:30
Hatha Yoga - Zomerrooster
 Sarina

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Sarina
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 7 available
 
 
Statische Yoga - all levels
Share this


Wednesday 28 August
09:00  
Hatha Yoga - Zomerrooster
Michelle

Time   09:00 - 10:00
Teacher Teacher   Michelle
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 7 available
 
Statische Yoga - All Levels

10:00  
Taiji (Tai Chi) - Zomerrooster
Ger

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Ger
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 2
Spots   Still 8 available
 
Taiji kenmerkt zich door langzame, zachte, ronde, ononderbroken, natuurlijke, vloeiende bewegingen, die met volledige focus en bewustzijn (mindfulness) worden uitgevoerd.
Hierdoor wordt Qi (interne kacht) versterkt en kan Qi vrij door het lichaam stromen.
Als deze principes goed worden toegepast, dan beweegt het hele lichaam in harmonie,
dan zijn geest en lichaam op diep niveau verenigd en komt de beoefenaar in een kalme, ontspannen staat.
door Chansijing

19:15  
AromaZENse Yoga™ - Zomerrooster
Petra

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Petra
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
Aroma Yoga gecombineerd met rustige Hatha Yoga ondersteund met de Pure essential oils DoTerra©

19:15  
Hatha Yoga - Zomerrooster
Sarina

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Sarina
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 2
Spots   Still 8 available
 
Statische Yoga - all levels

20:30  
Hatha Yoga - Zomerrooster
Sarina

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Sarina
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 7 available
 
Statische Yoga - all levels

Thursday 29 August
  09:15
Hatha Yoga - Zomerrooster
 Miranda

Time   09:15 - 10:15
Teacher   Miranda
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 10 available
 
 
Statische Yoga - all levels
Share this


  18:00
Yoga Nidra - Zomerrooster
 Petra

Time   18:00 - 19:00
Teacher   Petra
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 10 available
 
 
Diep ontspannende Yogavorm
Share this


  19:15
Hatha Yoga - Zomerrooster
 Petra

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Petra
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 2
Spots   Still 5 available
 
 
Statische Yoga - all levels
Share this


  19:15
Strand Yoga - Moving Meditation/Flow*
 Esther

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Esther
Location   Strand Kijkduin, afspreekpunt Strandtent Suijderstrand
Room   Te bereiken via strandopgang 2a, Machiel van Vrijenhoeklaan
Spots   Still 12 available
 
 
Bewegende meditatie/zachte Dru Yoga Flow op het strand Kijkduin. LET OP: vóór 16.00u vermelden we op Momoyoga of de les op het Tolland 4 plaatsvindt of op het strand! Houd dit in de gaten aub.
Share this


  20:30
Poweryoga - Zomerrooster
 Jolanda

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Jolanda
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 4 available
 
 
Vloeiende Yoga in Sequences - intermediate/gevorderd
Share this


Thursday 29 August
09:15  
Hatha Yoga - Zomerrooster
Miranda

Time   09:15 - 10:15
Teacher Teacher   Miranda
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 10 available
 
Statische Yoga - all levels

18:00  
Yoga Nidra - Zomerrooster
Petra

Time   18:00 - 19:00
Teacher Teacher   Petra
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 10 available
 
Diep ontspannende Yogavorm

19:15  
Hatha Yoga - Zomerrooster
Petra

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Petra
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 2
Spots   Still 5 available
 
Statische Yoga - all levels

19:15  
Strand Yoga - Moving Meditation/Flow*
Esther

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Esther
Location          Strand Kijkduin, afspreekpunt Strandtent Suijderstrand
Room          Te bereiken via strandopgang 2a, Machiel van Vrijenhoeklaan
Spots   Still 12 available
 
Bewegende meditatie/zachte Dru Yoga Flow op het strand Kijkduin. LET OP: vóór 16.00u vermelden we op Momoyoga of de les op het Tolland 4 plaatsvindt of op het strand! Houd dit in de gaten aub.

20:30  
Poweryoga - Zomerrooster
Jolanda

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Jolanda
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 4 available
 
Vloeiende Yoga in Sequences - intermediate/gevorderd

Friday 30 August
  09:15
Moving Meditation - Zomerrooster
 Esther

Time   09:15 - 10:15
Teacher   Esther
Location   Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 4 available
 
 
Een les waarin men meditatief beweegt middels Dru yoga Energie Block Releases (EBR's) die sterk ontspannend, verzachtend en versoepelend werken, gecombineerd met Hatha Yogahoudingen die vloeiend en soms statisch worden aangeboden.
Share this


  13:30
Stoelyoga - Zomerrooster
 Petra

Time   13:30 - 14:30
Teacher   Petra
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 10 available
 
 
Maak kennis met onze nieuwe vorm van Yoga, vooral fijn voor diegenen die immobiliteitsklachten hebben. (nieuw op het rooster, ook vanaf nieuwe seizoen)

Deze zachte yogales is ontworpen om meer balans, mobiliteit en kracht in het fysieke lichaam te creëren, terwijl wordt gewerkt aan ademwerk en ontspanningstechnieken. Deze les is geweldig voor mensen van 50 jaar of ouder die willen herstellen en ontspannen.
Share this


  15:30
Ouder & Kindyoga workshop
 Miranda

Time   15:30 - 17:00
Teacher   Miranda
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
 
Een leuke ouder & kind workshop waarbij 1 ouder en 1 kind mee kan doen. Deze workshop is gratis voor deelnemers van de kinderyogalessen. Geen deelnemer? kun je uiteraard meedoen middels de vergoeding a €15. Leeftijd: 7-11 jaar).
Share this


  19:15
Chakradance™ - Zomerrooster
 Esther

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Esther
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
 
Ovb gecombineerd met live muziek met Eric R. Ervaar een Chakradance™ les, intuitief bewegen op muziek met geleide meditatie. Je hoeft niet te kunnen dansen!

Ervaar eens hoe het is om meditatie niet statisch mee te maken maar in beweging. Laat rustige muziek je met je aandacht naar binnen brengen in je lijf en je lijf in beweging brengen op de manier die op dat moment bij je past. Je danst met ogen dicht en laat je leiden door de stem van Docente Esther Goercharn.
Share this


Friday 30 August
09:15  
Moving Meditation - Zomerrooster
Esther

Time   09:15 - 10:15
Teacher Teacher   Esther
Location          Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 4 available
 
Een les waarin men meditatief beweegt middels Dru yoga Energie Block Releases (EBR's) die sterk ontspannend, verzachtend en versoepelend werken, gecombineerd met Hatha Yogahoudingen die vloeiend en soms statisch worden aangeboden.

13:30  
Stoelyoga - Zomerrooster
Petra

Time   13:30 - 14:30
Teacher Teacher   Petra
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 10 available
 
Maak kennis met onze nieuwe vorm van Yoga, vooral fijn voor diegenen die immobiliteitsklachten hebben. (nieuw op het rooster, ook vanaf nieuwe seizoen)

Deze zachte yogales is ontworpen om meer balans, mobiliteit en kracht in het fysieke lichaam te creëren, terwijl wordt gewerkt aan ademwerk en ontspanningstechnieken. Deze les is geweldig voor mensen van 50 jaar of ouder die willen herstellen en ontspannen.

15:30  
Ouder & Kindyoga workshop
Miranda

Time   15:30 - 17:00
Teacher Teacher   Miranda
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
Een leuke ouder & kind workshop waarbij 1 ouder en 1 kind mee kan doen. Deze workshop is gratis voor deelnemers van de kinderyogalessen. Geen deelnemer? kun je uiteraard meedoen middels de vergoeding a €15. Leeftijd: 7-11 jaar).

19:15  
Chakradance™ - Zomerrooster
Esther

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Esther
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
Ovb gecombineerd met live muziek met Eric R. Ervaar een Chakradance™ les, intuitief bewegen op muziek met geleide meditatie. Je hoeft niet te kunnen dansen!

Ervaar eens hoe het is om meditatie niet statisch mee te maken maar in beweging. Laat rustige muziek je met je aandacht naar binnen brengen in je lijf en je lijf in beweging brengen op de manier die op dat moment bij je past. Je danst met ogen dicht en laat je leiden door de stem van Docente Esther Goercharn.

Saturday 31 August
  09:00
Hatha Yoga - Zomerrooster
 Adrienne

Time   09:00 - 10:00
Teacher   Adrienne
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 2
Spots   Still 2 available
 
 
Hatha Yoga - All levels
Share this


  09:30
Poweryoga Strandyoga*
 Jolanda

Time   09:30 - 10:30
Teacher   Jolanda
Location   Strand Kijkduin, strandslag 2a, Machiel van Vrijenhoeklaan
Room   Afspreekpunt Strandtent Suijderstrand
Spots   Still 2 available
 
 
Krachtige Flow Yoga in sequences intermediate/gevordenden op het Strand. *De Vrijdag voorafgaande aan deze les vermelden we vóór 18.00u of de les daadwerkelijk op het strand plaatsvindt. Houdt dit aub in de gaten in dit reserveringssysteem.
Share this


  10:45
Zwangerschapsyoga
 Petra

Time   10:45 - 12:00
Teacher   Petra
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 2
Spots   Still 9 available
 
 
Doorlopende zwangerschapsyogalessen. Lessen die je ondersteunen, ontspannen en meer bewustmaken tijdens je zwangerschap. Meer info: https://www.solideyoga.nl/lesaanbod/zwangerschapscursussen/lessen-en-prive/
Share this


Saturday 31 August
09:00  
Hatha Yoga - Zomerrooster
Adrienne

Time   09:00 - 10:00
Teacher Teacher   Adrienne
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 2
Spots   Still 2 available
 
Hatha Yoga - All levels

09:30  
Poweryoga Strandyoga*
Jolanda

Time   09:30 - 10:30
Teacher Teacher   Jolanda
Location          Strand Kijkduin, strandslag 2a, Machiel van Vrijenhoeklaan
Room          Afspreekpunt Strandtent Suijderstrand
Spots   Still 2 available
 
Krachtige Flow Yoga in sequences intermediate/gevordenden op het Strand. *De Vrijdag voorafgaande aan deze les vermelden we vóór 18.00u of de les daadwerkelijk op het strand plaatsvindt. Houdt dit aub in de gaten in dit reserveringssysteem.

10:45  
Zwangerschapsyoga
Petra

Time   10:45 - 12:00
Teacher Teacher   Petra
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 2
Spots   Still 9 available
 
Doorlopende zwangerschapsyogalessen. Lessen die je ondersteunen, ontspannen en meer bewustmaken tijdens je zwangerschap. Meer info: https://www.solideyoga.nl/lesaanbod/zwangerschapscursussen/lessen-en-prive/

Sunday 1 September
  09:00
Qi Gong - Zomerrooster
 Extern

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Extern
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 2
Spots   Still 4 available
 
 
Qi Gong door Mathilde Roorda van Fokuz. www.fokuz.nl

Zhineng Qigong is een Chinese vorm van meditatie met rustige en vloeiende bewegingen. Het lijkt een beetje op Taiji en wordt ook wel Chinese yoga genoemd. De oefeningen brengen je geest tot rust en je lichaam in balans. Je ontspant en blijft in je kracht. Op die manier blijf je je beter in contact met wat voor jouw welzijn belangrijk is.
Share this


  09:30
Yin/Yang Yoga - Zomerrooster
 Barbara

Time   09:30 - 10:30
Teacher   Barbara
Location   Het Tolland 4, Wateringen
Room   Lesruimte 1
Spots   Still 6 available
 
 
All Levels
Share this


Sunday 1 September
09:00  
Qi Gong - Zomerrooster
Extern

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Extern
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 2
Spots   Still 4 available
 
Qi Gong door Mathilde Roorda van Fokuz. www.fokuz.nl

Zhineng Qigong is een Chinese vorm van meditatie met rustige en vloeiende bewegingen. Het lijkt een beetje op Taiji en wordt ook wel Chinese yoga genoemd. De oefeningen brengen je geest tot rust en je lichaam in balans. Je ontspant en blijft in je kracht. Op die manier blijf je je beter in contact met wat voor jouw welzijn belangrijk is.

09:30  
Yin/Yang Yoga - Zomerrooster
Barbara

Time   09:30 - 10:30
Teacher Teacher   Barbara
Location          Het Tolland 4, Wateringen
Room          Lesruimte 1
Spots   Still 6 available
 
All Levels

26 Aug - 1 Sep 2019   
26 Aug - 1 Sep 2019