Boek nu je Yin Yoga les om diepe ontspanning te ervaren.
15 jul - 21 jul 2019   
Maandag 15 juli
  19:30
Yang & Yin Class
 Joyce
 Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Joyce
Locatie   Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar
Ruimte   Kosmos
 
 
De Yang & Yin Class is hoger van intensiteit als de Yin Yoga lessen. Dit is een mix van Zonnegroeten, staande houdingen en Yin yoga. De lessen staan in het teken van het hartmeridiaan en het vuurelement. Warmte. Het zal een Yin & Yang les worden waarbij we actieve houdingen combineren met Yin Yoga houdingen. Ontspannend en verwarmend.

We eindigen met Yin Oefeningen die jou weer naar een diepe ontspanning toe brengen.

Intensiteit van deze les: Yin & Yang. Je voelt je na deze les ontspannen.

Deze les is bij Wakker Bewustzijn of bij mooi weer en een fijne temperatuur in het Park bij de Gasfabriek aan de Lisdoddestraat links.

Meenemen: groot badlaken en een flesje water
Deel deze les


Maandag 15 juli
19:30  
Yang & Yin Class

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Joyce
Locatie          Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar
Ruimte          Kosmos
 
De Yang & Yin Class is hoger van intensiteit als de Yin Yoga lessen. Dit is een mix van Zonnegroeten, staande houdingen en Yin yoga. De lessen staan in het teken van het hartmeridiaan en het vuurelement. Warmte. Het zal een Yin & Yang les worden waarbij we actieve houdingen combineren met Yin Yoga houdingen. Ontspannend en verwarmend.

We eindigen met Yin Oefeningen die jou weer naar een diepe ontspanning toe brengen.

Intensiteit van deze les: Yin & Yang. Je voelt je na deze les ontspannen.

Deze les is bij Wakker Bewustzijn of bij mooi weer en een fijne temperatuur in het Park bij de Gasfabriek aan de Lisdoddestraat links.

Meenemen: groot badlaken en een flesje water

Dinsdag 16 juli
  19:30
Yin Yoga (Volle Maan les)
 Joyce
 Westerweg 14 in Alkmaar

Tijd   19:30 - 21:00
Docent   Joyce
Locatie   Westerweg 14 in Alkmaar
Ruimte   Kosmos
 
 
Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Stretches worden langer aangehouden waardoor er gewerkt kan worden op het dieper liggende weefsel. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.
Deel deze les


Dinsdag 16 juli
19:30  
Yin Yoga (Volle Maan les)

Tijd   19:30 - 21:00
Docent Docent   Joyce
Locatie          Westerweg 14 in Alkmaar
Ruimte          Kosmos
 
Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Stretches worden langer aangehouden waardoor er gewerkt kan worden op het dieper liggende weefsel. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Woensdag 17 juli
  09:15
Yin Yoga by Yoga by Sylvie
 Joyce
 Yoga by Sylvie in Warmenhuizen

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Joyce
Locatie   Yoga by Sylvie in Warmenhuizen
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Heb je behoefte aan een moment van ontspanning zodat je meer en energie hebt voor de rest van de week? Dan is deze les iets voor jou!

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal in balans te komen. Stretches worden langer aangehouden waardoor er gewerkt kan worden op het dieper liggende weefsel. Je spieren worden verlengd en eventuele pijn wordt verzacht. Yin Yoga brengt rust en helderheid.

De Yin Yoga XL lessen worden gegeven door Joyce Mol op woensdagochtend van 09.15 tot 10.30 om jou een heldere start van de dag te geven.
Een breek in de week vol ontspannende yoga houdingen, ademhalingstechnieken en bewustzijn.

Voor deze les kun je je inschrijven door te mailen naar info@yogabysylvie.nl. Betaling voor deze les gaat ook via Yoga by Sylvie.

€13,50 voor een losse les
€105,00 voor een 9-lessenkaart
Deel deze les


Woensdag 17 juli
09:15  
Yin Yoga by Yoga by Sylvie

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Joyce
Locatie          Yoga by Sylvie in Warmenhuizen
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Heb je behoefte aan een moment van ontspanning zodat je meer en energie hebt voor de rest van de week? Dan is deze les iets voor jou!

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal in balans te komen. Stretches worden langer aangehouden waardoor er gewerkt kan worden op het dieper liggende weefsel. Je spieren worden verlengd en eventuele pijn wordt verzacht. Yin Yoga brengt rust en helderheid.

De Yin Yoga XL lessen worden gegeven door Joyce Mol op woensdagochtend van 09.15 tot 10.30 om jou een heldere start van de dag te geven.
Een breek in de week vol ontspannende yoga houdingen, ademhalingstechnieken en bewustzijn.

Voor deze les kun je je inschrijven door te mailen naar info@yogabysylvie.nl. Betaling voor deze les gaat ook via Yoga by Sylvie.

€13,50 voor een losse les
€105,00 voor een 9-lessenkaart

Donderdag 18 juli
  19:30
Yin Yoga in het Park
 Joyce
 Geestmerambacht, Lovers & Hunters

Tijd   19:30 - 21:00
Docent   Joyce
Locatie   Geestmerambacht, Lovers & Hunters
Ruimte   Buitenles. Meenemen voor deze les: grote handdoek en flesje water. Zorg dat je warm gekleed bent!
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Stretches worden langer aangehouden waardoor er gewerkt kan worden op het dieper liggende weefsel. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Meenemen voor deze les: grote handdoek / kleed en een flesje water. Trek warme kleding aan
Deel deze les


Donderdag 18 juli
19:30  
Yin Yoga in het Park

Tijd   19:30 - 21:00
Docent Docent   Joyce
Locatie          Geestmerambacht, Lovers & Hunters
Ruimte          Buitenles. Meenemen voor deze les: grote handdoek en flesje water. Zorg dat je warm gekleed bent!
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Stretches worden langer aangehouden waardoor er gewerkt kan worden op het dieper liggende weefsel. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Meenemen voor deze les: grote handdoek / kleed en een flesje water. Trek warme kleding aan

Vrijdag 19 juli
  09:00
Yin Yoga in het Park
 Joyce
 Geestmerambacht voor Lovers & Hunters

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Joyce
Locatie   Geestmerambacht voor Lovers & Hunters
Ruimte   Voor op het gras aan het water of op het veld naast Lovers & hunters (afhankelijk van de wind)
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
Yin Yoga in het park. We zullen de lessen voortzetten op flexibele basis bij het Geestmerambacht. 5 sessies staan er ingepland in het lesrooster op vrijdag!

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Stretches worden langer aangehouden waardoor er gewerkt kan worden op het dieper liggende weefsel. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Door in contact te komen met de natuur kom je dichter bij jezelf. Tijd voor jezelf in de buitenlucht.

Meenemen: voor deze les is het fijn om een grote handdoek mee te nemen en een flesje water!

Verzamelen aan de Zuidkant bij het Restaurant Lovers & Hunters om 08.45 zodat we om 9.00 uur kunnen starten.
Deel deze les


Vrijdag 19 juli
09:00  
Yin Yoga in het Park

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Joyce
Locatie          Geestmerambacht voor Lovers & Hunters
Ruimte          Voor op het gras aan het water of op het veld naast Lovers & hunters (afhankelijk van de wind)
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
Yin Yoga in het park. We zullen de lessen voortzetten op flexibele basis bij het Geestmerambacht. 5 sessies staan er ingepland in het lesrooster op vrijdag!

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Stretches worden langer aangehouden waardoor er gewerkt kan worden op het dieper liggende weefsel. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Door in contact te komen met de natuur kom je dichter bij jezelf. Tijd voor jezelf in de buitenlucht.

Meenemen: voor deze les is het fijn om een grote handdoek mee te nemen en een flesje water!

Verzamelen aan de Zuidkant bij het Restaurant Lovers & Hunters om 08.45 zodat we om 9.00 uur kunnen starten.

Zaterdag 20 juli  
Zaterdag 20 juli
Geen lessen
Zondag 21 juli  
Zondag 21 juli
Geen lessen
15 jul - 21 jul 2019   
15 jul - 21 jul 2019