zaterdag 2 februari : Workshop: Levensenergie

  10:00
Workshop: Levensenergie

Tijd   10:00 - 12:00
Docent   Suzan O.
Locatie   Binnen Walevest 46, Dordrecht
Plaatsen   Les is vol
Deze workshop is een ode aan jouw levensenergie. Wanneer jouw levensenergie sterk is en goed stroomt, voel je je vitaal, vreugdevol en krachtig. Een gezonde levensenergie zorgt ook voor een sterk innerlijk weten: je voelt haarfijn aan wat wel en niet goed voor je is en welke besluiten je moeten nemen.

Onze levensenergie is echter ook heel fijngevoelig systeem en helaas weten niet veel mensen meer hoe we dit systeem moeten verzorgen. Spanning, stress en vervelende ervaringen leiden eenvoudig tot blokkades in onze levensenergie en wanneer we deze blokkades niet tijdig oplossen, leidt dit tot lichamelijke, emotionele en/of mentale klachten.

In deze workshop ontvang je een korte inleiding over wat levensenergie is en hoe deze geblokkeerd kan raken. Je leert een reeks lichamelijke oefeningen waarmee je blokkades en spanningen uit je lichaam los kunt maken en waarmee je je levensenergie kunt versterken. Ook doen we een meditatie waarin je ontdekt wat je voor jezelf kan doen om je levensenergie een boost te geven.

Deze workshop wordt verzorgd door special teacher Esther Berlie.