maandag 3 december : Do-In Yin

  10:00
Do-In Yin

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Suzan
Locatie   Binnen Walevest 46, 3311 AA, Dordrecht
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
Do-In yoga is een zachte vorm van yoga om gezondheid en vitaliteit te bevorderen. Het is van origine een oosterse bewegingsleer, waarbij de meridianen (energiebanen), drukpunten en de ademhaling centraal staan.

Het doel van Do-In is de energie onbelemmerd door het lichaam te laten stromen zodat je lekker in je vel zit, ontspannen bent en in je kracht staat.

Een Do-In Yin yogales bestaat uit meridiaanstrekkingen, zelfmassage en meditatie en is toegankelijk voor ieder niveau. Deze les is verstillend. De volgorde van de oefeningen in de Do-In Yin lessen is voedend.