Lesrooster van Mijn Yoga Studio

8 - 14 april 2024

Deze week

Maandag, 8 april

09:30

Edith

Yin Yang Yoga - Edith

Studio

Boek nu

Yin Yang Yoga - Edith

Maandag, 8 april • 09:30 - 10:30

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een fijne combinatie van actieve eenvoudige yoga houdingen en ontspannende yin houdingen

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Edith

Strong & Stretchy Yoga

Studio

Boek nu

Strong & Stretchy Yoga

Maandag, 8 april • 18:45 - 19:45

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een combinatie van Flow Yoga , mobiliteits en spierversterkende oefeningen.

Soms met gebruik van lichte gewichten en dynabands.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Edith

Yin Yang Yoga - Edith

Studio

Boek nu

Yin Yang Yoga - Edith

Maandag, 8 april • 20:00 - 21:00

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een fijne combinatie van actieve eenvoudige yoga houdingen en ontspannende yin houdingen

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 9 april

10:15

Edith

Hatha Yoga - Edith

Studio

Boek nu

Hatha Yoga - Edith

Dinsdag, 9 april • 10:15 - 11:15

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

De rustige oefeningen in deze vorm van yoga hebben een gunstige werking op je fysieke en mentale gezondheid.
Ook is er aandacht voor mediatie en verschillende ademtechnieken

Ook geschikt voor 65+

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Edith

Yin Yoga - inval Yacintha

Studio

Boek nu

Yin Yoga - inval Yacintha

Dinsdag, 9 april • 18:45 - 19:45

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga houdt het bindweefsel in het lichaam gezond. banden in het lichaam gezond. Waar je bij yang yoga je spieren aanspant, wil je in yin yoga juist je spieren ontspannen.

Je houdt liggende en zittende houdingen langer aan en probeert je daarbij over te geven aan de zwaartekracht.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Edith

Flow Yoga

Studio

Boek nu

Flow Yoga

Dinsdag, 9 april • 20:00 - 21:00

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een actieve les waar je op het ritme van je ademhaling heel bewust en vloeiend beweegt. We activeren Prana, de onderliggende energie in je lichaam.

Prana Flow helpt je de balans, die we van nature zoeken, te vinden. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect en
veiligheid voor jezelf en je lichaam altijd voorop staat.

We werken met verschillende niveaus binnen een houding, waardoor jij op je eigen niveau verdieping kan vinden.

Flow

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 10 april

09:30

Edith

Strong & Stretchy Yoga

Studio

Boek nu

Strong & Stretchy Yoga

Woensdag, 10 april • 09:30 - 10:00

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een combinatie van Flow Yoga , mobiliteits oefeningen en spierversterkende oefeningen.

Soms met gebruik van lichte gewichten en dynabands.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Edith

Yin Yang Yoga - Steffi

Studio

Boek nu

Yin Yang Yoga - Steffi

Woensdag, 10 april • 18:45 - 19:45

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een fijne combinatie van actieve eenvoudige yoga houdingen en ontspannende yin houdingen

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Edith

Hatha Yoga - inval Steffi

Studio

Boek nu

Hatha Yoga - inval Steffi

Woensdag, 10 april • 20:00 - 21:00

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

De rustige oefeningen in deze vorm van yoga hebben een gunstige werking op je fysieke en mentale gezondheid.
Ook is er aandacht voor mediatie en verschillende

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 11 april

18:30

Edith

Aroma Restorative Yoga - inval Steffi

Studio

Boek nu

Aroma Restorative Yoga - inval Steffi

Donderdag, 11 april • 18:30 - 19:30

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Gun jezelf deze heerlijk ontspannende les. Tijdens de les zal er gebruik worden gemaakt van de ionisator (zuivert de lucht) met een op de les afgestemde eterische olie. Je mag hier je lijf dmv dekens, bolsters en blokken laten uitrusten van alle drukte.

De focus ligt op het ontspannen, het bewust niets anders doen je lijf ontdoen van spanning.

Geschikt voor iedereen

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Edith

Nieuw!! Pilates - Flaminia

Studio

Boek nu

Nieuw!! Pilates - Flaminia

Donderdag, 11 april • 20:00 - 21:00

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Pilates is een trainingsmethode, waarbij gebruik wordt gemaakt van een serie oefeningen op de mat. Deze oefeningen zijn er op gericht om alle spiergroepen in het lichaam evenwichtig te ontwikkelen. Het zijn oefeningen gericht op spierkracht, lenigheid en coördinatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 12 april

09:30

Edith

Strong & Stretchy Yoga

Studio

Boek nu

Strong & Stretchy Yoga

Vrijdag, 12 april • 09:30 - 10:30

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een combinatie van Flow Yoga , mobiliteits en spierversterkende oefeningen.

Soms met gebruik van lichte gewichten en dynabands.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:00

Edith

- Wall Yoga/Pilates -€15,00

Studio

Boek nu

- Wall Yoga/Pilates -€15,00

Vrijdag, 12 april • 17:00 - 18:00

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Aan de muur doen we liggende , staande en liggende houdingen om de spieren te versterken

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 13 april

10:00

Edith

Flow Yoga

Studio

Boek nu

Flow Yoga

Zaterdag, 13 april • 10:00 - 11:00

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een actieve les waar je op het ritme van je ademhaling heel bewust en vloeiend beweegt. We activeren Prana, de onderliggende energie in je lichaam.

In deze creatieve Yoga vorm is er ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect en
veiligheid voor jezelf en je lichaam altijd het voorop staat.

We werken met verschillende niveaus binnen een houding, waardoor jij op je eigen niveau verdieping kan vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:15

Edith

Yin Yoga - Yacintha

Studio

Boek nu

Yin Yoga - Yacintha

Zaterdag, 13 april • 11:15 - 12:15

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 14 april

10:00

Edith

Vinyasa Yoga - Sylvia

Studio

Boek nu

Vinyasa Yoga - Sylvia

Zondag, 14 april • 10:00 - 11:00

Studio

Edith Wientjens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een Vinyasa yoga les is een een krachtige les waar je je lichaam echt aan het werk zet. Je beweegt op het tempo van je adem dynamisch van houding naar houding. De vinyasa (verbindende oefening) is dynamisch waarbij concentratie en focus nodig is. Vinyasa yoga versterkt hierdoor zowel je lichaam als je geest.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

8 - 14 april 2024

Deze week