Workshop voorwaartse buiging Hemelvaartsdag 30 mei 10:00 - 13:00 met Marlies
15 Jul - 21 Jul 2019   
Lundi 15 Juillet  
Lundi 15 Juillet
Pas de cours
Mardi 16 Juillet
  07:00
Pralaya Yoga alle nivo's
 Marlies
 Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk

Horaire   07:00 - 08:30
Professeur   Marlies
Adresse   Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Salle   Zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Partager ceci-2


  09:00
Pralaya Yoga alle nivo's
 Marlies
 Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk

Horaire   09:00 - 10:30
Professeur   Marlies
Adresse   Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Salle   Zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Partager ceci-2


  10:30
Privé les
 Marlies
 Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur   Marlies
Adresse   Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Salle   Zaal 4
 
 
LET OP!
GEEF JE GEBOEKTE LESTIJD DOOR!
Marlies de Koning - 0624918780
De lestijden zijn in principe vrij voor privé lessen maar er wel rekening mee houden als een les daadwerkelijk is geboekt i.v.m. andere afspraken. Alvast dank!

Prive les
Tijdens een individuele les sta jij centraal. Je bent volledig geconcentreerd op je eigen lichaam, je ademhaling, ontspanning en meditatie.

Inzicht
Van tevoren kun je aangeven wat je wensen zijn, je vragen, ambities of eventuele blessures. Je kunt bijvoorbeeld aangeven waar je meer inzicht in wilt verwerven; bijvoorbeeld een bepaalde asana (yogahouding) of juist kracht en flexibiliteit in een geheel andere sport of bewegingskunst.

Voordelen
Er ontstaat een heldere en gerichte aanpak van blessures of ambities. Door de individuele aanwijzingen ontstaat inzicht in de specifieke kenmerken van jouw lichaam. Jouw effectiviteit van de houdingen in groepslessen neemt hierdoor ook toe.
Je kunt ook advies krijgen over het samenstellen van een eigen serie als je thuis zelfstandig aan wilt.
Partager ceci-2


  18:30
Pralaya Yoga alle nivo's
 Jan
 Body & Mind center merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk

Horaire   18:30 - 20:00
Professeur   Jan
Adresse   Body & Mind center merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Salle   zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Partager ceci-2


  21:00
Online Live! Pralaya Yoga
 Marlies
 Bij jou thuis,

Horaire   21:00 - 22:00
Professeur   Marlies
Adresse   Bij jou thuis,
Salle   in je woonkamer
 
 
PRALAYA ONLINE
Voor iedereen die wat verder weg woont en toch graag Pralaya Yoga lessen wil volgen! Hier is jouw les ONLINE: via je PC, laptop, telefoon of tablet.

Je hoeft niet naar de studio te reizen, je kunt gewoon bij jou thuis de les volgen. Het is net zoals een gewone les: ongeveer 15 minuten van tevoren kun je het online leslokaal in. Je ziet en hoort ook de andere leerlingen. Je kunt ervoor kiezen om alleen de docent te zien in je scherm (''pin video'').

Jouw docent Marlies geeft les, net zoals in de studio, alleen nu via het internet. Je kunt vragen stellen en aangeven wat je graag wilt leren.


TOEGANGSCODE
LET OP! Schrijf je minimaal 60 minuten van tevoren in in verband met het ontvangen van een toegangscode. De emailadressen worden vanaf 60 minuten van tevoren uit de inschrijflijst gekopieerd. Schrijf je je te laat in, dan mis je deze toegangsmail.


OPNAME OPNIEUW BEKIJKEN
De les wordt opgenomen en direct na de les of de volgende ochtend krijg je een link in je email. Je kunt deze herhaling bekijken om de oefeningen nog eens te doen, ze voor jezelf op te schrijven en er uit te halen wat waardevol voor je was.
Deze opname is maximaal drie dagen beschikbaar.


Whatsupp groep
Er is een WHATSAPP GROEP voor de laatste berichten van en naar de groep:
https://chat.whatsapp.com/FJjJTIlLBNY0G6EqVVPoZZ



Ben je goed ZICHTBAAR? Betere feedback!
1) Test je geluid en je beeld van tevoren. De ''stream'' wordt minimaal 15 minuten van tevoren aangezet. Je krijgt per mail een code om in te loggen. Wanneer de les echt is begonnen, is er geen kans op technische ondersteuning van je docente (-;
2) Zorg dat je goed ZICHTBAAR bent. Hoe beter je zichtbaarheid, hoe waardevoller je persoonlijke feedback is.
3) Als je bent ingelogd; zet je geluid en video aan en verander je gebruikersnaam in: Voornaam - Plaats (dan weten we welke stream bij jou hoort en waar je bent)
4) rechts bovenin zie je een keuze tussen GRID-view: je ziet iedereen en SPEAKER-view: je ziet alleen je docente



HOE KUN JE DEELNEMEN?

Via je PC:
1. Ga naar https://EnLyvo.com,
2. Sta pop-ups toe
3. In de WATCH Live geef je de 9-cijferige code op (die krijg je via je mail)
4. De eerste keer wordt je gevraagd een programma te downloaden: ZOOM
5. Lukt dit niet dan typ je: https://enlyvo.zoom.us/j/123456789
6. Met de 9 cijferige code die je via je mail hebt gekregen. Dan kun je via je browser deelnemen.

Op mobiel of tablet:

1. Download de EnLyvo App, en registreer je als nieuwe gebruiker,
App Store: https://itunes.apple.com/app/id1123269498
Goolge Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.iehop.iehop
2. Open de EnLyvo app,
3. Zet de 9-cijferige code in de WATCH live. Deze code krijg je via je email, 15 minuten voor aanvang van de online les.


Enjoy the Pralaya Yoga Stream!

Hopelijk tot snel ONLINE!
Ik kijk uit naar dit gezamenlijke avontuur ((-:


Groetjes,
Marlies
Partager ceci-2


Mardi 16 Juillet
07:00  
Pralaya Yoga alle nivo's
Marlies

Horaire   07:00 - 08:30
Professeur Professeur   Marlies
Adresse          Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Salle          Zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

09:00  
Pralaya Yoga alle nivo's
Marlies

Horaire   09:00 - 10:30
Professeur Professeur   Marlies
Adresse          Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Salle          Zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

10:30  
Privé les
Marlies

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur Professeur   Marlies
Adresse          Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Salle          Zaal 4
 
LET OP!
GEEF JE GEBOEKTE LESTIJD DOOR!
Marlies de Koning - 0624918780
De lestijden zijn in principe vrij voor privé lessen maar er wel rekening mee houden als een les daadwerkelijk is geboekt i.v.m. andere afspraken. Alvast dank!

Prive les
Tijdens een individuele les sta jij centraal. Je bent volledig geconcentreerd op je eigen lichaam, je ademhaling, ontspanning en meditatie.

Inzicht
Van tevoren kun je aangeven wat je wensen zijn, je vragen, ambities of eventuele blessures. Je kunt bijvoorbeeld aangeven waar je meer inzicht in wilt verwerven; bijvoorbeeld een bepaalde asana (yogahouding) of juist kracht en flexibiliteit in een geheel andere sport of bewegingskunst.

Voordelen
Er ontstaat een heldere en gerichte aanpak van blessures of ambities. Door de individuele aanwijzingen ontstaat inzicht in de specifieke kenmerken van jouw lichaam. Jouw effectiviteit van de houdingen in groepslessen neemt hierdoor ook toe.
Je kunt ook advies krijgen over het samenstellen van een eigen serie als je thuis zelfstandig aan wilt.

18:30  
Pralaya Yoga alle nivo's
Jan

Horaire   18:30 - 20:00
Professeur Professeur   Jan
Adresse          Body & Mind center merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Salle          zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

21:00  
Online Live! Pralaya Yoga
Marlies

Horaire   21:00 - 22:00
Professeur Professeur   Marlies
Adresse          Bij jou thuis,
Salle          in je woonkamer
 
PRALAYA ONLINE
Voor iedereen die wat verder weg woont en toch graag Pralaya Yoga lessen wil volgen! Hier is jouw les ONLINE: via je PC, laptop, telefoon of tablet.

Je hoeft niet naar de studio te reizen, je kunt gewoon bij jou thuis de les volgen. Het is net zoals een gewone les: ongeveer 15 minuten van tevoren kun je het online leslokaal in. Je ziet en hoort ook de andere leerlingen. Je kunt ervoor kiezen om alleen de docent te zien in je scherm (''pin video'').

Jouw docent Marlies geeft les, net zoals in de studio, alleen nu via het internet. Je kunt vragen stellen en aangeven wat je graag wilt leren.


TOEGANGSCODE
LET OP! Schrijf je minimaal 60 minuten van tevoren in in verband met het ontvangen van een toegangscode. De emailadressen worden vanaf 60 minuten van tevoren uit de inschrijflijst gekopieerd. Schrijf je je te laat in, dan mis je deze toegangsmail.


OPNAME OPNIEUW BEKIJKEN
De les wordt opgenomen en direct na de les of de volgende ochtend krijg je een link in je email. Je kunt deze herhaling bekijken om de oefeningen nog eens te doen, ze voor jezelf op te schrijven en er uit te halen wat waardevol voor je was.
Deze opname is maximaal drie dagen beschikbaar.


Whatsupp groep
Er is een WHATSAPP GROEP voor de laatste berichten van en naar de groep:
https://chat.whatsapp.com/FJjJTIlLBNY0G6EqVVPoZZ



Ben je goed ZICHTBAAR? Betere feedback!
1) Test je geluid en je beeld van tevoren. De ''stream'' wordt minimaal 15 minuten van tevoren aangezet. Je krijgt per mail een code om in te loggen. Wanneer de les echt is begonnen, is er geen kans op technische ondersteuning van je docente (-;
2) Zorg dat je goed ZICHTBAAR bent. Hoe beter je zichtbaarheid, hoe waardevoller je persoonlijke feedback is.
3) Als je bent ingelogd; zet je geluid en video aan en verander je gebruikersnaam in: Voornaam - Plaats (dan weten we welke stream bij jou hoort en waar je bent)
4) rechts bovenin zie je een keuze tussen GRID-view: je ziet iedereen en SPEAKER-view: je ziet alleen je docente



HOE KUN JE DEELNEMEN?

Via je PC:
1. Ga naar https://EnLyvo.com,
2. Sta pop-ups toe
3. In de WATCH Live geef je de 9-cijferige code op (die krijg je via je mail)
4. De eerste keer wordt je gevraagd een programma te downloaden: ZOOM
5. Lukt dit niet dan typ je: https://enlyvo.zoom.us/j/123456789
6. Met de 9 cijferige code die je via je mail hebt gekregen. Dan kun je via je browser deelnemen.

Op mobiel of tablet:

1. Download de EnLyvo App, en registreer je als nieuwe gebruiker,
App Store: https://itunes.apple.com/app/id1123269498
Goolge Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.iehop.iehop
2. Open de EnLyvo app,
3. Zet de 9-cijferige code in de WATCH live. Deze code krijg je via je email, 15 minuten voor aanvang van de online les.


Enjoy the Pralaya Yoga Stream!

Hopelijk tot snel ONLINE!
Ik kijk uit naar dit gezamenlijke avontuur ((-:


Groetjes,
Marlies

Mercredi 17 Juillet
  17:30
Pralaya Yoga alle nivo's (vooraf aanmelden)
 Michelle
 Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center

Horaire   17:30 - 18:45
Professeur   Michelle
Adresse   Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Salle   zaal 3
 
 
Omdat dit een nieuwe les is willen we je vriendelijk verzoeken om je minstens 1,5 uur van tevoren aan of af te melden voor de les. Dan weten we van tevoren (dus rond 16 uur) of de les door kan gaan. Als er geen inschrijvingen zijn dan wordt de les geannuleerd.

Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Partager ceci-2


Mercredi 17 Juillet
17:30  
Pralaya Yoga alle nivo's (vooraf aanmelden)
Michelle

Horaire   17:30 - 18:45
Professeur Professeur   Michelle
Adresse          Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Salle          zaal 3
 
Omdat dit een nieuwe les is willen we je vriendelijk verzoeken om je minstens 1,5 uur van tevoren aan of af te melden voor de les. Dan weten we van tevoren (dus rond 16 uur) of de les door kan gaan. Als er geen inschrijvingen zijn dan wordt de les geannuleerd.

Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

Jeudi 18 Juillet
  18:30
Pralaya Yoga alle nivo's
 Jane
 Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center

Horaire   18:30 - 20:00
Professeur   Jane
Adresse   Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Salle   zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Partager ceci-2


Jeudi 18 Juillet
18:30  
Pralaya Yoga alle nivo's
Jane

Horaire   18:30 - 20:00
Professeur Professeur   Jane
Adresse          Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Salle          zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

Vendredi 19 Juillet
  08:30
Pralaya Yoga alle nivo's
 Nicolai
 Merlijn

Horaire   08:30 - 10:00
Professeur   Nicolai
Adresse   Merlijn
Salle   3
Endroits   Encore 14 disponible
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Partager ceci-2


Vendredi 19 Juillet
08:30  
Pralaya Yoga alle nivo's
Nicolai

Horaire   08:30 - 10:00
Professeur Professeur   Nicolai
Adresse          Merlijn
Salle          3
Endroits   Encore 14 disponible
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

Samedi 20 Juillet
  09:00
Pralaya Yoga alle nivo's
 Michelle
 Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center

Horaire   09:00 - 10:30
Professeur   Michelle
Adresse   Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Salle   zaal 3
Endroits   Encore 13 disponible
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Partager ceci-2


Samedi 20 Juillet
09:00  
Pralaya Yoga alle nivo's
Michelle

Horaire   09:00 - 10:30
Professeur Professeur   Michelle
Adresse          Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Salle          zaal 3
Endroits   Encore 13 disponible
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

Dimanche 21 Juillet
  09:30
Pralaya Yoga alle nivo's
 Jane
 Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center

Horaire   09:30 - 11:00
Professeur   Jane
Adresse   Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Salle   zaal 3
Endroits   Encore 15 disponible
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Partager ceci-2


Dimanche 21 Juillet
09:30  
Pralaya Yoga alle nivo's
Jane

Horaire   09:30 - 11:00
Professeur Professeur   Jane
Adresse          Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Salle          zaal 3
Endroits   Encore 15 disponible
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

15 Jul - 21 Jul 2019   
15 Jul - 21 Jul 2019