Workshop voorwaartse buiging Hemelvaartsdag 30 mei 10:00 - 13:00 met Marlies
20 mei - 26 mei 2019   
Maandag 20 mei
  20:30
Pralaya Yoga alle nivo's
 Maurits
 Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Maurits
Locatie   Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Ruimte   Zaal 3
 
 
Pralaya yoga gebruikt een unieke combinatie van het versterken van onderontwikkelde spieren en het opbouwen van flexibiliteit door het losmaken van bindweefsel. Hierdoor is het een zeer effciënte manier van het openen van je lichaam. Om dit te bereiken gebruiken we een mix van traditionele en niet-traditionele yogahoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Mijn lessen zijn duidelijk, informatief en staan erom bekend fysiek uitdagend te zijn.
Deel deze les


Maandag 20 mei
20:30  
Pralaya Yoga alle nivo's
Maurits

Tijd   20:30 - 22:00
Docent Docent   Maurits
Locatie          Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Ruimte          Zaal 3
 
Pralaya yoga gebruikt een unieke combinatie van het versterken van onderontwikkelde spieren en het opbouwen van flexibiliteit door het losmaken van bindweefsel. Hierdoor is het een zeer effciënte manier van het openen van je lichaam. Om dit te bereiken gebruiken we een mix van traditionele en niet-traditionele yogahoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Mijn lessen zijn duidelijk, informatief en staan erom bekend fysiek uitdagend te zijn.

Dinsdag 21 mei
  09:00
Pralaya Yoga alle nivo's
 Jane
 Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Jane
Locatie   Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Ruimte   Zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Deel deze les


  18:30
Pralaya Yoga alle nivo's
 Jan
 Body & Mind center merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk

Tijd   18:30 - 20:00
Docent   Jan
Locatie   Body & Mind center merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Ruimte   zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Deel deze les


  20:30
Pralaya Online TEST (test je mee?)
 Marlies
 Bij jou thuis

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Marlies
Locatie   Bij jou thuis
Ruimte   Je woonkamer
 
 
Voor iedereen die wat verder weg woont en toch graag Pralaya Yoga lessen wil volgen met een docent!

Je krijgt een les ONLINE: via je PC, laptop, telefoon of tablet.


Dit is een TESTFASE, dus de vergoeding is klein. Soms zijn er wat technische mankementen of moeten we samen even zoeken naar het juiste 'format'......vandaar.
Na een aantal testrondes, zal de definitieve prijs worden bepaald.
Dit is waarschijnlijk rond juli of augustus.

TIPS
1) Test je geluid en je beeld van tevoren. De ''stream'' wordt 15 minuten van tevoren aangezet. Je krijgt per mail een code om in te loggen. Wanneer de les echt is begonnen, is er geen kans op technische ondersteuning van je docente
2) Zorg dat je goed ZICHTBAAR bent. Hoe beter je zichtbaarheid, hoe waardevoller je persoonlijke feedback is.
3) Als je bent ingelogd; zet je geluid en video aan en verander je gebruikersnaam in je eigen naam (dan weten we welke stream bij jou hoort)
4) rechts bovenin zie je een keuze tussen GRID-view: je ziet iedereen en SPEAKER-view: je ziet alleen je docente


HOE KUN JE DEELNEMEN?

Via je PC:
1. Ga naar https://EnLyvo.com,
2. Sta pop-ups toe
3. In de WATCH Live geef je de 9-cijferige code op (die krijg je via je mail)
4. De eerste keer wordt je gevraagd een programma te downloaden: ZOOM
5. Lukt dit niet dan typ je: https://enlyvo.zoom.us/j/123456789
6. Met de 9 cijferige code die je via je mail hebt gekregen. Dan kun je via je browser deelnemen.

Op mobiel of tablet:

1. Download de EnLyvo App, en registreer je als nieuwe gebruiker,
App Store: https://itunes.apple.com/app/id1123269498
Goolge Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.iehop.iehop
2. Open de EnLyvo app,
3. Zet de 9-cijferige code in de WATCH live. Deze code krijg je via je email, 15 minuten voor aanvang van de online les.

Enjoy the Pralaya Yoga Stream!

Hopelijk tot snel ONLINE!
Ik kijk uit naar dit gezamenlijke avontuur ((-:

Groetjes,
Marlies
Deel deze les


Dinsdag 21 mei
09:00  
Pralaya Yoga alle nivo's
Jane

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Jane
Locatie          Body & mind center Merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Ruimte          Zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

18:30  
Pralaya Yoga alle nivo's
Jan

Tijd   18:30 - 20:00
Docent Docent   Jan
Locatie          Body & Mind center merlijn, Patrijsweg 12, Rijswijk
Ruimte          zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

20:30  
Pralaya Online TEST (test je mee?)
Marlies

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Marlies
Locatie          Bij jou thuis
Ruimte          Je woonkamer
 
Voor iedereen die wat verder weg woont en toch graag Pralaya Yoga lessen wil volgen met een docent!

Je krijgt een les ONLINE: via je PC, laptop, telefoon of tablet.


Dit is een TESTFASE, dus de vergoeding is klein. Soms zijn er wat technische mankementen of moeten we samen even zoeken naar het juiste 'format'......vandaar.
Na een aantal testrondes, zal de definitieve prijs worden bepaald.
Dit is waarschijnlijk rond juli of augustus.

TIPS
1) Test je geluid en je beeld van tevoren. De ''stream'' wordt 15 minuten van tevoren aangezet. Je krijgt per mail een code om in te loggen. Wanneer de les echt is begonnen, is er geen kans op technische ondersteuning van je docente
2) Zorg dat je goed ZICHTBAAR bent. Hoe beter je zichtbaarheid, hoe waardevoller je persoonlijke feedback is.
3) Als je bent ingelogd; zet je geluid en video aan en verander je gebruikersnaam in je eigen naam (dan weten we welke stream bij jou hoort)
4) rechts bovenin zie je een keuze tussen GRID-view: je ziet iedereen en SPEAKER-view: je ziet alleen je docente


HOE KUN JE DEELNEMEN?

Via je PC:
1. Ga naar https://EnLyvo.com,
2. Sta pop-ups toe
3. In de WATCH Live geef je de 9-cijferige code op (die krijg je via je mail)
4. De eerste keer wordt je gevraagd een programma te downloaden: ZOOM
5. Lukt dit niet dan typ je: https://enlyvo.zoom.us/j/123456789
6. Met de 9 cijferige code die je via je mail hebt gekregen. Dan kun je via je browser deelnemen.

Op mobiel of tablet:

1. Download de EnLyvo App, en registreer je als nieuwe gebruiker,
App Store: https://itunes.apple.com/app/id1123269498
Goolge Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.iehop.iehop
2. Open de EnLyvo app,
3. Zet de 9-cijferige code in de WATCH live. Deze code krijg je via je email, 15 minuten voor aanvang van de online les.

Enjoy the Pralaya Yoga Stream!

Hopelijk tot snel ONLINE!
Ik kijk uit naar dit gezamenlijke avontuur ((-:

Groetjes,
Marlies

Woensdag 22 mei
  17:30
Pralaya Yoga alle nivo's (vooraf aanmelden)
 Michelle
 Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center

Tijd   17:30 - 18:45
Docent   Michelle
Locatie   Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte   zaal 3
 
 
Omdat dit een nieuwe les is willen we je vriendelijk verzoeken om je minstens 1,5 uur van tevoren aan of af te melden voor de les. Dan weten we van tevoren (dus rond 16 uur) of de les door kan gaan. Als er geen inschrijvingen zijn dan wordt de les geannuleerd.

Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Deel deze les


Woensdag 22 mei
17:30  
Pralaya Yoga alle nivo's (vooraf aanmelden)
Michelle

Tijd   17:30 - 18:45
Docent Docent   Michelle
Locatie          Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte          zaal 3
 
Omdat dit een nieuwe les is willen we je vriendelijk verzoeken om je minstens 1,5 uur van tevoren aan of af te melden voor de les. Dan weten we van tevoren (dus rond 16 uur) of de les door kan gaan. Als er geen inschrijvingen zijn dan wordt de les geannuleerd.

Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

Donderdag 23 mei
  18:30
Pralaya Yoga alle nivo's
 Jane
 Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center

Tijd   18:30 - 20:00
Docent   Jane
Locatie   Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte   zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Deel deze les


Donderdag 23 mei
18:30  
Pralaya Yoga alle nivo's
Jane

Tijd   18:30 - 20:00
Docent Docent   Jane
Locatie          Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte          zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

Vrijdag 24 mei
  08:30
Meditatie Special met Nanja (alle nivo's) (geannuleerd)
 Nanja
 Merlijn

Tijd   08:30 - 10:00
Docent   Nanja
Locatie   Merlijn
Ruimte   3
 
 
Special 4
Meditatie met Nanja
Vrij 17 mei 8:30 - 10:00
Alle nivo's

In deze special worden yoga houdingen, zittende meditatie en loopmeditatie afgewisseld. Een van de zittende meditaties zal een uitgebreide bodyscan zijn, waarbij je met je aandacht langs je hele lichaam gaat.

Nanja geeft mindfulnesscursussen voor scholen, particulieren en jongeren met als specialisatie: onderwijzend personeel en leerlingen in het voortgezet onderwijs.
"Mindfulness, Meditatie en Emotionele Intelligentie: de drie bouwstenen voor het opnieuw inrichten van je leven, om zo je overvolle hoofd en drukke agenda wat rust en ruimte te geven."
Deel deze les


Vrijdag 24 mei
08:30  
Meditatie Special met Nanja (alle nivo's) (geannuleerd)
Nanja

Tijd   08:30 - 10:00
Docent Docent   Nanja
Locatie          Merlijn
Ruimte          3
 
Special 4
Meditatie met Nanja
Vrij 17 mei 8:30 - 10:00
Alle nivo's

In deze special worden yoga houdingen, zittende meditatie en loopmeditatie afgewisseld. Een van de zittende meditaties zal een uitgebreide bodyscan zijn, waarbij je met je aandacht langs je hele lichaam gaat.

Nanja geeft mindfulnesscursussen voor scholen, particulieren en jongeren met als specialisatie: onderwijzend personeel en leerlingen in het voortgezet onderwijs.
"Mindfulness, Meditatie en Emotionele Intelligentie: de drie bouwstenen voor het opnieuw inrichten van je leven, om zo je overvolle hoofd en drukke agenda wat rust en ruimte te geven."

Zaterdag 25 mei
  09:00
Pralaya Yoga alle nivo's
 Michelle
 Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Michelle
Locatie   Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte   zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Deel deze les


Zaterdag 25 mei
09:00  
Pralaya Yoga alle nivo's
Michelle

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Michelle
Locatie          Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte          zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

Zondag 26 mei
  09:30
Pralaya Yoga alle nivo's
 Marlies
 Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center

Tijd   09:30 - 11:00
Docent   Marlies
Locatie   Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte   zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Deel deze les


  11:00
Pralaya Yoga met ervaring (geannuleerd)
 Marlies
 Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center

Tijd   11:00 - 12:30
Docent   Marlies
Locatie   Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte   zaal 3
 
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.
Deel deze les


Zondag 26 mei
09:30  
Pralaya Yoga alle nivo's
Marlies

Tijd   09:30 - 11:00
Docent Docent   Marlies
Locatie          Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte          zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

11:00  
Pralaya Yoga met ervaring (geannuleerd)
Marlies

Tijd   11:00 - 12:30
Docent Docent   Marlies
Locatie          Patrijsweg 12, Merlijn Body & Mind center
Ruimte          zaal 3
 
Pralaya Yoga is gebaseerd op het uitlijnen van de gewrichten door het versterken van vergeten spiergroepen, het herstructureren van strak bindweefsel. Wanneer de signalen vanuit de hersenen naar het lichaam en andersom helder vloeien kun je fysiek, emotioneel en energetisch op een hoger nivo functioneren als menselijk wezen.

20 mei - 26 mei 2019   
20 mei - 26 mei 2019