10 dec - 16 dec 2018   
Maandag 10 december
  10:00
personal training yoga / Pilates / meditatie
 Annette

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 


  19:00
Pilates
 Annette

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren
Deel deze les


  20:15
yoga
 Annette

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek
Deel deze les


Maandag 10 december
10:00  
personal training yoga / Pilates / meditatie
Annette

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 

19:00  
Pilates
Annette

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren

20:15  
yoga
Annette

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek

Dinsdag 11 december
  09:30
personal training yoga / Pilates / meditatie
 Annette

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 


  11:00
personal training yoga / Pilates / meditatie
 Annette

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 


  19:00
yin yoga & meditatie
 Jolanda

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Jolanda
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Een ontspannende yin yoga les, de les eindigt met meditatie
Deel deze les


  20:30
tai chi en qi gong
 Marco

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Marco
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Een combinatie van tai ci en qi gong, geschikt voor alle niveau's, je leert te werken met energie in het lichaam.
Deel deze les


Dinsdag 11 december
09:30  
personal training yoga / Pilates / meditatie
Annette

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 

11:00  
personal training yoga / Pilates / meditatie
Annette

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 

19:00  
yin yoga & meditatie
Jolanda

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Jolanda
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Een ontspannende yin yoga les, de les eindigt met meditatie

20:30  
tai chi en qi gong
Marco

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Marco
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Een combinatie van tai ci en qi gong, geschikt voor alle niveau's, je leert te werken met energie in het lichaam.

Woensdag 12 december
  09:15
parkeerplaats woensdagochtend
 Annette

Tijd   09:15 - 09:25
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Doordeweeks overdag is er achter de studio 1 parkeerplaats te reserveren voor de les, bij deelname aan die les. Ingang parkeerplaats aan het Van Hogendorpplein, naast Acacia Water
Deel deze les


  09:30
yoga en Pilates
 Annette

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Een combinatie van versterkende yoga en Pilates oefeningen, met ontspanning en stretching.
Deel deze les


  19:00
poweryoga
 Wouter

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Wouter
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Een stevige, energieke les, je gaat in een flow in en uit de houdingen. Dynamisch is het sleutelwoord, lekker bewegen!
Deel deze les


Woensdag 12 december
09:15  
parkeerplaats woensdagochtend
Annette

Tijd   09:15 - 09:25
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Doordeweeks overdag is er achter de studio 1 parkeerplaats te reserveren voor de les, bij deelname aan die les. Ingang parkeerplaats aan het Van Hogendorpplein, naast Acacia Water

09:30  
yoga en Pilates
Annette

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Een combinatie van versterkende yoga en Pilates oefeningen, met ontspanning en stretching.

19:00  
poweryoga
Wouter

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Wouter
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Een stevige, energieke les, je gaat in een flow in en uit de houdingen. Dynamisch is het sleutelwoord, lekker bewegen!

Donderdag 13 december
  09:30
personal training yoga / Pilates / meditatie
 Annette

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 


  11:00
personal training yoga / Pilates / meditatie
 Annette

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 


  19:00
Pilates
 Annette

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren
Deel deze les


  20:15
yoga stretch & relax
 Annette

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Ontspanning en stretching staat centraal, daarnaast afwisselende houdingen.
Deel deze les


Donderdag 13 december
09:30  
personal training yoga / Pilates / meditatie
Annette

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 

11:00  
personal training yoga / Pilates / meditatie
Annette

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 

19:00  
Pilates
Annette

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren

20:15  
yoga stretch & relax
Annette

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Ontspanning en stretching staat centraal, daarnaast afwisselende houdingen.

Vrijdag 14 december
  10:00
Mindfulness 8-weekse training
 Annette

Tijd   10:00 - 12:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Neem contact op voor de nieuwe startdatum en intake
Deel deze les


Vrijdag 14 december
10:00  
Mindfulness 8-weekse training
Annette

Tijd   10:00 - 12:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Neem contact op voor de nieuwe startdatum en intake

Zaterdag 15 december
  09:00
yoga
 Annette

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek
Deel deze les


  10:30
Pilates
 Annette

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
verbetert de houding en voor core stabilit en, sterkere rompspieren
Deel deze les


Zaterdag 15 december
09:00  
yoga
Annette

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek

10:30  
Pilates
Annette

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
verbetert de houding en voor core stabilit en, sterkere rompspieren

Zondag 16 december  
Zondag 16 december
Geen lessen
10 dec - 16 dec 2018   
10 dec - 16 dec 2018