15 jul - 21 jul 2019   
Maandag 15 juli
  19:15
Zwangerschapsyoga
 Adrienne

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Zwangerschapsyoga
Deel deze les


  20:30
Ashtanga Vinyasa
 Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.
Deel deze les


Maandag 15 juli
19:15  
Zwangerschapsyoga
Adrienne

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Zwangerschapsyoga

20:30  
Ashtanga Vinyasa
Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

Dinsdag 16 juli
  09:30
Ashtanga Flow
 Tahira

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Tahira
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
 
 
Een dynamische flow van Ashtanga Vinyasa houdingen
Deel deze les


  19:00
Ashtanga Fundamentals (geannuleerd)
 Liza

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Liza
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling
Deel deze les


  20:30
Ashtanga Fundamentals
 Tahira

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Tahira
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling
Deel deze les


Dinsdag 16 juli
09:30  
Ashtanga Flow
Tahira

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Tahira
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
 
Een dynamische flow van Ashtanga Vinyasa houdingen

19:00  
Ashtanga Fundamentals (geannuleerd)
Liza

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Liza
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling

20:30  
Ashtanga Fundamentals
Tahira

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Tahira
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling

Woensdag 17 juli
  10:00
Zwangerschapsyoga
 Adrienne

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Zwangerschapsyoga
Deel deze les


  11:15
Mama & Baby Yoga
 Adrienne

Tijd   11:15 - 11:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Mama & Baby Yoga
Deel deze les


  19:00
Ashtanga Vinyasa
 Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.
Deel deze les


  20:30
Yin Yang Yoga
 Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
 
Yin Yang Yoga
Deel deze les


Woensdag 17 juli
10:00  
Zwangerschapsyoga
Adrienne

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Zwangerschapsyoga

11:15  
Mama & Baby Yoga
Adrienne

Tijd   11:15 - 11:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Mama & Baby Yoga

19:00  
Ashtanga Vinyasa
Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

20:30  
Yin Yang Yoga
Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
Yin Yang Yoga

Donderdag 18 juli
  19:00
The Rocket©
 Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Rocket is een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 Cyrina

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Cyrina
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Yin Yoga
Deel deze les


Donderdag 18 juli
19:00  
The Rocket©
Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Rocket is een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).

20:30  
Yin Yoga
Cyrina

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Cyrina
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Yin Yoga

Vrijdag 19 juli
  09:30
Slow Flow
 Liza

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Liza
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
Slow Flow
Deel deze les


  20:00
Partner Zwangerschapsyoga
 Adrienne

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Papa en Mama samen op één mat: samen ademen, samen ontspannen en verbinden met elkaar.

Kosten: €31,50 of twee lessen van je zwangerschapsyoga leskaart. (Één les voor jou en één voor je partner)
Deel deze les


Vrijdag 19 juli
09:30  
Slow Flow
Liza

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Liza
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
Slow Flow

20:00  
Partner Zwangerschapsyoga
Adrienne

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Papa en Mama samen op één mat: samen ademen, samen ontspannen en verbinden met elkaar.

Kosten: €31,50 of twee lessen van je zwangerschapsyoga leskaart. (Één les voor jou en één voor je partner)

Zaterdag 20 juli
  09:30
Power Flow
 Cyrina

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Cyrina
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Slow Flow & Poweryoga samen!
Deel deze les


Zaterdag 20 juli
09:30  
Power Flow
Cyrina

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Cyrina
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Slow Flow & Poweryoga samen!

Zondag 21 juli
  11:15
Ashtanga Fundamentals
 Adrienne

Tijd   11:15 - 12:30
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Leer de basis van ademhaling, vinyasa's, alignment en ashtanga houdingen tijdens deze Fundamentals les.
Deel deze les


  13:30
Workshop: Alignment
 Liza

Tijd   13:30 - 16:00
Docent   Liza
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Alignment betekent letterlijk uitlijning. In de yoga gaat alignment over hoe een houding er uit zou moeten zien. Omdat iedereen een ander lichaam heeft, is dat voor iedereen anders.

Alignment kun je dan ook vertalen naar "verstandig" yoga doen. In deze workshop bekijken we een aantal basishoudingen en de anatomie die daarbij komt kijken (dus welke rol je botten, spieren en gewrichten spelen).

Je krijgt de ruimte om uit te vinden hoe deze houdingen voor jou werken. Dit betekent dat je misschien een stapje terug zult moeten doen, of dat je toch meer ruimte hebt dan je dacht.

Kosten €40,-
Deel deze les


Zondag 21 juli
11:15  
Ashtanga Fundamentals
Adrienne

Tijd   11:15 - 12:30
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Leer de basis van ademhaling, vinyasa's, alignment en ashtanga houdingen tijdens deze Fundamentals les.

13:30  
Workshop: Alignment
Liza

Tijd   13:30 - 16:00
Docent Docent   Liza
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Alignment betekent letterlijk uitlijning. In de yoga gaat alignment over hoe een houding er uit zou moeten zien. Omdat iedereen een ander lichaam heeft, is dat voor iedereen anders.

Alignment kun je dan ook vertalen naar "verstandig" yoga doen. In deze workshop bekijken we een aantal basishoudingen en de anatomie die daarbij komt kijken (dus welke rol je botten, spieren en gewrichten spelen).

Je krijgt de ruimte om uit te vinden hoe deze houdingen voor jou werken. Dit betekent dat je misschien een stapje terug zult moeten doen, of dat je toch meer ruimte hebt dan je dacht.

Kosten €40,-

15 jul - 21 jul 2019   
15 jul - 21 jul 2019