Donderdag 21 september: Yin Yang Yoga

  18:30
Yin Yang Yoga

Tijd   18:30 - 19:30
Docent   Margreet
Locatie   Keplerstraat 161
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
Een mooie combinatie tussen ontspanning en inspanning. Tijdens het yin gedeelte doe je oefeningen vanuit ontspanning. Tijdens het Yang gedeelte ben je bezig vanuit je spierkracht. Aan het einde van de les is er tijd voor een ontspanningsoefening of korte meditatie