dinsdag 8 januari : Vervallen wegens ziekte. Hatha Flow Yoga (Myrte Langevoord)

  09:15
Vervallen wegens ziekte. Hatha Flow Yoga (Myrte Langevoord)

Tijd   09:15 - 10:30
Docent   STUDIO
Locatie   Minstreelstraat 40
Ruimte   Oranje zaal
Plaatsen   Nog 23 beschikbaar
-In deze les worden alle yoga asana’s en de bijbehorende yogatechniek aangeleerd. Er wordt gelet op een goede uitvoering en correcte houding zodat je lichaam sterk en soepel wordt. In alle oefeningen speelt de ademhaling een grote rol, door goed in en uit te ademen ondersteun je de houdingen (asana’s) en voel je dat je energie weer gaat stromen. Voor de gevorderde cursist worden schouder- en kopstand aangeleerd. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen in deze lessen. De les word ondersteund door sfeervolle muziek.