10 dec - 16 dec 2018   
Maandag 10 december
  09:30
Pilates

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
 
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.
Deel deze les


  19:00
Saswitha Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
 
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.
Deel deze les


  20:30
Vinyasa Yoga level I

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
 
 
Wil jij een meer dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!
Deel deze les


Maandag 10 december
09:30  
Pilates

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

19:00  
Saswitha Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

20:30  
Vinyasa Yoga level I

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
 
Wil jij een meer dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Dinsdag 11 december
  19:30
Saswitha Yoga

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
 
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.
Deel deze les


Dinsdag 11 december
19:30  
Saswitha Yoga

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Woensdag 12 december
  09:00
Vinyasa Yoga level II

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
 
 
Wil jij een meer dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!
Deel deze les


  10:30
Saswitha Yoga

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
 
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.
Deel deze les


  19:00
Iyengar Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
 
 
Iyengar Yoga is nog niet zo bekend in Nederland. Noortje is één van de slechts 130 gecertificeerde docenten. Kom het absoluut een keer uitproberen. Het is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt.
Deel deze les


  20:30
Pilates

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
 
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.
Deel deze les


Woensdag 12 december
09:00  
Vinyasa Yoga level II

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
 
Wil jij een meer dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

10:30  
Saswitha Yoga

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

19:00  
Iyengar Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
 
Iyengar Yoga is nog niet zo bekend in Nederland. Noortje is één van de slechts 130 gecertificeerde docenten. Kom het absoluut een keer uitproberen. Het is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt.

20:30  
Pilates

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Donderdag 13 december
  19:30
Iyengar Yoga level I

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Iyengar Yoga is nog niet zo bekend in Nederland. Noortje is één van de slechts 130 gecertificeerde docenten. Kom het absoluut een keer uitproberen. Het is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt.
Deel deze les


Donderdag 13 december
19:30  
Iyengar Yoga level I

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Iyengar Yoga is nog niet zo bekend in Nederland. Noortje is één van de slechts 130 gecertificeerde docenten. Kom het absoluut een keer uitproberen. Het is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt.

Vrijdag 14 december
  09:30
Gewoon Yoga level I

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Wat voor yoga doe jij? Herken je deze vraag? Op vrijdag dus gewoon yoga. Deze les is een mix van de Saswitha en Vinyasa les van de afgelopen week. Wil jij een meer ontspannen les dan doe je niet mee met de zonnegroeten, waar Noortje in ieder geval wel de les mee begint.
Deel deze les


Vrijdag 14 december
09:30  
Gewoon Yoga level I

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Wat voor yoga doe jij? Herken je deze vraag? Op vrijdag dus gewoon yoga. Deze les is een mix van de Saswitha en Vinyasa les van de afgelopen week. Wil jij een meer ontspannen les dan doe je niet mee met de zonnegroeten, waar Noortje in ieder geval wel de les mee begint.

Zaterdag 15 december
  09:00
Saswitha yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Noortje
Locatie   Reeuwijk
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.
Deel deze les


Zaterdag 15 december
09:00  
Saswitha yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Noortje
Locatie          Reeuwijk
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Zondag 16 december  
Zondag 16 december
Geen lessen
10 dec - 16 dec 2018   
10 dec - 16 dec 2018