Nieuw: Vinyasa op zondag 10.30-11.45
26 Aug - 1 Sep 2019   
Понедельник 26 Август
  15:00
KinderYoga 4-7 jaar
 Willeke

Время   15:00 - 15:45
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 
 


  16:00
KinderYoga 8-12 jaar
 Willeke

Время   16:00 - 16:45
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 
 


  19:00
Yin
 Willeke

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 10 в наличии
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Поделиться этим-2


  20:30
Yin Yang
 Willeke

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 10 в наличии
 
 
In Yin Yang Yoga combineren wordt het beste van beide werelden in een uitgebalanceerde les: dynamisch & verstillend, verwarmend & ontspannend. In deze les worden Yin en Yang elementen gecombineerd.
Поделиться этим-2


Понедельник 26 Август
15:00  
KinderYoga 4-7 jaar
Willeke

Время   15:00 - 15:45
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 

16:00  
KinderYoga 8-12 jaar
Willeke

Время   16:00 - 16:45
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 

19:00  
Yin
Willeke

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 10 в наличии
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

20:30  
Yin Yang
Willeke

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 10 в наличии
 
In Yin Yang Yoga combineren wordt het beste van beide werelden in een uitgebalanceerde les: dynamisch & verstillend, verwarmend & ontspannend. In deze les worden Yin en Yang elementen gecombineerd.

Вторник 27 Август
  18:30
Strong Vinyasa
 Willeke

Время   18:30 - 19:45
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 9 в наличии
 
 
Een levendige les met een uitdagende flow door middel van het koppelen van de ademhaling aan beweging. Maakt het lichaam los, bouwt spierkracht op en brengt het hoofd tot rust.
Поделиться этим-2


  20:00
Yin
 Willeke

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 4 в наличии
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Поделиться этим-2


Вторник 27 Август
18:30  
Strong Vinyasa
Willeke

Время   18:30 - 19:45
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 9 в наличии
 
Een levendige les met een uitdagende flow door middel van het koppelen van de ademhaling aan beweging. Maakt het lichaam los, bouwt spierkracht op en brengt het hoofd tot rust.

20:00  
Yin
Willeke

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 4 в наличии
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

Среда 28 Август
  09:30
Yin
 Willeke

Время   09:30 - 10:45
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 9 в наличии
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Поделиться этим-2


  11:00
Peuteryoga 2-4 jaar
 Willeke

Время   11:00 - 11:30
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 4 в наличии
 
 


  15:00
KinderYoga 4-7 jaar
 Willeke

Время   15:00 - 15:45
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 
 


  16:00
KinderYoga 8-12 jaar
 Willeke

Время   16:00 - 16:45
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 
 
Kindyogales is veelzijdig en sluit aan bij de leefwereld van de kinderen. Het is absoluut niet alleen stilzitten op het matje, het bestaat uit verschillende onderdelen zoals yogahoudingen, creatief spel, muziek, massage op kleding, liedjes, bewegen, mindfulness, zintuig spelletjes, ontspanningsoefeningen en meditatief tekenen.
Поделиться этим-2


  19:00
ZwangerschapsYoga
 Cindy

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Cindy
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 
 
Zwangerschapsyoga is hetzelfde als gewone yoga, alleen zijn de oefeningen aangepast op je zwangere lijf. De oefeningen zijn licht en niet inspannend en helpen je sterk en fit te blijven of te worden tijdens je zwangerschap en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Je leert meer te vertrouwen op je lichaam, waardoor je de zwangerschap en bevalling met (meer) zelfvertrouwen doorloopt.
Поделиться этим-2



Время   20:30 - 21:45
Учитель   Cindy
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 6 в наличии
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Поделиться этим-2


Среда 28 Август
09:30  
Yin
Willeke

Время   09:30 - 10:45
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 9 в наличии
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

11:00  
Peuteryoga 2-4 jaar
Willeke

Время   11:00 - 11:30
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 4 в наличии
 

15:00  
KinderYoga 4-7 jaar
Willeke

Время   15:00 - 15:45
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 

16:00  
KinderYoga 8-12 jaar
Willeke

Время   16:00 - 16:45
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 
Kindyogales is veelzijdig en sluit aan bij de leefwereld van de kinderen. Het is absoluut niet alleen stilzitten op het matje, het bestaat uit verschillende onderdelen zoals yogahoudingen, creatief spel, muziek, massage op kleding, liedjes, bewegen, mindfulness, zintuig spelletjes, ontspanningsoefeningen en meditatief tekenen.

19:00  
ZwangerschapsYoga
Cindy

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Cindy
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 8 в наличии
 
Zwangerschapsyoga is hetzelfde als gewone yoga, alleen zijn de oefeningen aangepast op je zwangere lijf. De oefeningen zijn licht en niet inspannend en helpen je sterk en fit te blijven of te worden tijdens je zwangerschap en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Je leert meer te vertrouwen op je lichaam, waardoor je de zwangerschap en bevalling met (meer) zelfvertrouwen doorloopt.

20:30  
Yin
Cindy

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Cindy
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 6 в наличии
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

Четверг 29 Август
  17:30
Yoga4Teenz - Tieneryoga
 Willeke

Время   17:30 - 18:30
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 6 в наличии
 
 
Yoga4Teenz is een les voor tieners van 13 t/m 17 jaar.
De les bestaat uit een combinatie tussen in- en ontspanning. We starten met een levendige flow door middel van het koppelen van de ademhaling aan beweging. Ook behandelen we hier een aantal houdingen die je samen uitvoert. Dit bevorderd het samenwerken. Dit maakt het lichaam los, bouwt spierkracht op en brengt het hoofd tot rust.
Het tweede deel van de les bestaat uit zachte yogahoudingen die we wat langer aanhouden. In deze houdingen blijven de spieren zoveel mogelijk ontspannen. Hierdoor is er ruimte om tot rust te komen.
Aan het einde van de les is er ruimte om ervaringen en gebeurtenissen te delen als hier behoefte aan is. Zo wordt ook een stukje reflecteren meegenomen.
Поделиться этим-2


  19:00
Broga | Yoga voor Bro's/ Mannen
 Willeke

Время   19:00 - 20:00
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 7 в наличии
 
 
Het werd tijd ook. Hoezo yoga een vrouwending? Mannen doen yoga! Zonder wierook, kruidenthee en trendy yoga-outfits. Wel intens, inspannend, ontspannend, mannen-onder-elkaar.

No girls aloud! Alleen de docent dan, sorry vrouwen. Deze les is alleen voor mannen die (nog) liever niet tussen de vrouwen zitten.
Поделиться этим-2


  20:15
Vinyasa
 Willeke

Время   20:15 - 21:30
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 10 в наличии
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga. Inspanning waarna ontspanning volgt!

Deze les is voor zowel beginners als gevorderden toegankelijk.
Er wordt aandacht besteed aan de basisprincipes van yoga. Ook kun je hier de uitdaging verwachten van een strong flow les, maar kun je zelf bepalen in hoeverre je mee gaat. Zo kun je jezelf op je eigen tempo ontwikkelen.
Поделиться этим-2


Четверг 29 Август
17:30  
Yoga4Teenz - Tieneryoga
Willeke

Время   17:30 - 18:30
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 6 в наличии
 
Yoga4Teenz is een les voor tieners van 13 t/m 17 jaar.
De les bestaat uit een combinatie tussen in- en ontspanning. We starten met een levendige flow door middel van het koppelen van de ademhaling aan beweging. Ook behandelen we hier een aantal houdingen die je samen uitvoert. Dit bevorderd het samenwerken. Dit maakt het lichaam los, bouwt spierkracht op en brengt het hoofd tot rust.
Het tweede deel van de les bestaat uit zachte yogahoudingen die we wat langer aanhouden. In deze houdingen blijven de spieren zoveel mogelijk ontspannen. Hierdoor is er ruimte om tot rust te komen.
Aan het einde van de les is er ruimte om ervaringen en gebeurtenissen te delen als hier behoefte aan is. Zo wordt ook een stukje reflecteren meegenomen.

19:00  
Broga | Yoga voor Bro's/ Mannen
Willeke

Время   19:00 - 20:00
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 7 в наличии
 
Het werd tijd ook. Hoezo yoga een vrouwending? Mannen doen yoga! Zonder wierook, kruidenthee en trendy yoga-outfits. Wel intens, inspannend, ontspannend, mannen-onder-elkaar.

No girls aloud! Alleen de docent dan, sorry vrouwen. Deze les is alleen voor mannen die (nog) liever niet tussen de vrouwen zitten.

20:15  
Vinyasa
Willeke

Время   20:15 - 21:30
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 10 в наличии
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga. Inspanning waarna ontspanning volgt!

Deze les is voor zowel beginners als gevorderden toegankelijk.
Er wordt aandacht besteed aan de basisprincipes van yoga. Ook kun je hier de uitdaging verwachten van een strong flow les, maar kun je zelf bepalen in hoeverre je mee gaat. Zo kun je jezelf op je eigen tempo ontwikkelen.

Пятница 30 Август
  10:00
Yin Yang
 Willeke

Время   10:00 - 11:15
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 13 в наличии
 
 
In Yin Yang Yoga combineren wordt het beste van beide werelden in een uitgebalanceerde les: dynamisch & verstillend, verwarmend & ontspannend. In deze les worden Yin en Yang elementen gecombineerd.
Поделиться этим-2


  12:00
Peuteryoga 2-4 jaar
 Willeke

Время   12:00 - 12:30
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 4 в наличии
 
 


Пятница 30 Август
10:00  
Yin Yang
Willeke

Время   10:00 - 11:15
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 13 в наличии
 
In Yin Yang Yoga combineren wordt het beste van beide werelden in een uitgebalanceerde les: dynamisch & verstillend, verwarmend & ontspannend. In deze les worden Yin en Yang elementen gecombineerd.

12:00  
Peuteryoga 2-4 jaar
Willeke

Время   12:00 - 12:30
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 4 в наличии
 

Суббота 31 Август  
Суббота 31 Август
Нет классов
Воскресенье 1 Сентябрь
  09:00
Yin
 Willeke

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 6 в наличии
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Поделиться этим-2


  11:00
Beginners Cursus - Start met Yoga
 Willeke

Время   11:00 - 13:00
Учитель   Willeke
Место нахождения   unPlukked Yoga
Места   Все еще 10 в наличии
 
 
Ben of ken jij iemand in je omgeving die ook wel eens yoga zou willen proberen, maar geen idee heeft of het wel iets voor hem of haar is? Dan is dit een leuke manier om eens goed kennis te maken:

In de workshop behandelen we de basis yogahoudingen en ademhalingsoefeningen uit Yin Yoga en Vinyasa Yoga en is er ruimte voor vragen.

Na de workshop is er de mogelijkheid om 3 yogalessen naar keuze te volgen in de daaropvolgende 3 weken. Zo krijg je een goede indruk van wat yoga is en wat het voor je kan doen.

Zondag 1 september 11.00 - 13.00 uur
Kosten: €37,- (workshop + 3 yogalessen)
Поделиться этим-2


Воскресенье 1 Сентябрь
09:00  
Yin
Willeke

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 6 в наличии
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

11:00  
Beginners Cursus - Start met Yoga
Willeke

Время   11:00 - 13:00
Учитель Учитель   Willeke
Место нахождения          unPlukked Yoga
Места   Все еще 10 в наличии
 
Ben of ken jij iemand in je omgeving die ook wel eens yoga zou willen proberen, maar geen idee heeft of het wel iets voor hem of haar is? Dan is dit een leuke manier om eens goed kennis te maken:

In de workshop behandelen we de basis yogahoudingen en ademhalingsoefeningen uit Yin Yoga en Vinyasa Yoga en is er ruimte voor vragen.

Na de workshop is er de mogelijkheid om 3 yogalessen naar keuze te volgen in de daaropvolgende 3 weken. Zo krijg je een goede indruk van wat yoga is en wat het voor je kan doen.

Zondag 1 september 11.00 - 13.00 uur
Kosten: €37,- (workshop + 3 yogalessen)

26 Aug - 1 Sep 2019   
26 Aug - 1 Sep 2019