Nieuw: Vinyasa op zondag 10.30-11.45
5 aug - 11 aug 2019   
Maandag 5 augustus
  10:00
Babymassage = VOL
 Willeke

Tijd   10:00 - 11:45
Docent   Willeke
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Een liefdevolle start; voor jou en je baby, door babymassage!

- leren hoe massage een ontspannende werking heeft op jou en je baby?
- spanningen bij je baby weg kunnen masseren?
- leren om mee te gaan in het tempo van je baby, die in het nu leeft?
- jezelf en je baby meer gaan begrijpen en het vertrouwen vergroten?

Dan is babymassage echt iets voor jou! Tijdens het wennen in de eerste drukke weken, is het ontzettend waardevol om op een ontspannen manier momenten te creëren, samen met je baby.

We werken in kleine groepen van maximaal 5 cursisten.
Meer info: www.jijenjebaby.nl

Aanmelden: Mail naar info@jijenjebaby.nl
Inschrijven: Klik op de blauwe ‘boek’ knop
Wanneer: 8, 15 en 29 juli & 5 aug 2019
Kosten: €114,- te betalen bij Jij & je baby.
Leeftijd: Vanaf 5 á 8 weken
Docent: Mariska van Duijnhoven-Keizers

Andere data en tijden? Mail info@jijenjebaby.nl
Deel deze les


  12:30
Baby Yoga - door Mariska
 Willeke

Tijd   12:30 - 13:30
Docent   Willeke
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Plezier met je baby kan gevolgd worden als vervolg op de babymassagecursus, als de baby 14/16 weken oud is. Een cursus Plezier met je baby vergroot het ruimtelijk inzicht van je baby en leert op een leuke manier de handjes, voetjes en het lichaam te ontdekken. Dit wordt ook weleens baby yoga genoemd, maar je moet hierbij niet aan yoga denken zoals we dat voor onszelf kennen. Voorop staat, dat het vooral heel leuk is om met je kindje te spelen en zingen!

We werken in kleine groepen van maximaal 5 cursisten.
Meer info: www.jijenjebaby.nl

Aanmelden: Mail naar info@jijenjebaby.nl
Inschrijven: Klik op de blauwe ‘boek’ knop
Wanneer: 8, 15 en 29 juli & 5 aug 2019
Kosten: €114,- te betalen bij Jij & je baby.
Leeftijd: Vanaf 5 á 8 weken
Docent: Mariska van Duijnhoven-Keizers

Andere data en tijden? Mail info@jijenjebaby.nl
Deel deze les


  19:30
Yin
 Leonie

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Deel deze les


Maandag 5 augustus
10:00  
Babymassage = VOL
Willeke

Tijd   10:00 - 11:45
Docent Docent   Willeke
Locatie          unPlukked Yoga
 
Een liefdevolle start; voor jou en je baby, door babymassage!

- leren hoe massage een ontspannende werking heeft op jou en je baby?
- spanningen bij je baby weg kunnen masseren?
- leren om mee te gaan in het tempo van je baby, die in het nu leeft?
- jezelf en je baby meer gaan begrijpen en het vertrouwen vergroten?

Dan is babymassage echt iets voor jou! Tijdens het wennen in de eerste drukke weken, is het ontzettend waardevol om op een ontspannen manier momenten te creëren, samen met je baby.

We werken in kleine groepen van maximaal 5 cursisten.
Meer info: www.jijenjebaby.nl

Aanmelden: Mail naar info@jijenjebaby.nl
Inschrijven: Klik op de blauwe ‘boek’ knop
Wanneer: 8, 15 en 29 juli & 5 aug 2019
Kosten: €114,- te betalen bij Jij & je baby.
Leeftijd: Vanaf 5 á 8 weken
Docent: Mariska van Duijnhoven-Keizers

Andere data en tijden? Mail info@jijenjebaby.nl

12:30  
Baby Yoga - door Mariska
Willeke

Tijd   12:30 - 13:30
Docent Docent   Willeke
Locatie          unPlukked Yoga
 
Plezier met je baby kan gevolgd worden als vervolg op de babymassagecursus, als de baby 14/16 weken oud is. Een cursus Plezier met je baby vergroot het ruimtelijk inzicht van je baby en leert op een leuke manier de handjes, voetjes en het lichaam te ontdekken. Dit wordt ook weleens baby yoga genoemd, maar je moet hierbij niet aan yoga denken zoals we dat voor onszelf kennen. Voorop staat, dat het vooral heel leuk is om met je kindje te spelen en zingen!

We werken in kleine groepen van maximaal 5 cursisten.
Meer info: www.jijenjebaby.nl

Aanmelden: Mail naar info@jijenjebaby.nl
Inschrijven: Klik op de blauwe ‘boek’ knop
Wanneer: 8, 15 en 29 juli & 5 aug 2019
Kosten: €114,- te betalen bij Jij & je baby.
Leeftijd: Vanaf 5 á 8 weken
Docent: Mariska van Duijnhoven-Keizers

Andere data en tijden? Mail info@jijenjebaby.nl

19:30  
Yin
Leonie

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

Dinsdag 6 augustus
  18:30
Strong Vinyasa
 Cindy

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Cindy
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Een levendige les met een uitdagende flow door middel van het koppelen van de ademhaling aan beweging. Maakt het lichaam los, bouwt spierkracht op en brengt het hoofd tot rust.
Deel deze les


  20:00
Yin
 Cindy

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Cindy
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Deel deze les


Dinsdag 6 augustus
18:30  
Strong Vinyasa
Cindy

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Cindy
Locatie          unPlukked Yoga
 
Een levendige les met een uitdagende flow door middel van het koppelen van de ademhaling aan beweging. Maakt het lichaam los, bouwt spierkracht op en brengt het hoofd tot rust.

20:00  
Yin
Cindy

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Cindy
Locatie          unPlukked Yoga
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

Woensdag 7 augustus
  19:00
ZwangerschapsYoga
 Cindy

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Cindy
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Zwangerschapsyoga is hetzelfde als gewone yoga, alleen zijn de oefeningen aangepast op je zwangere lijf. De oefeningen zijn licht en niet inspannend en helpen je sterk en fit te blijven of te worden tijdens je zwangerschap en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Je leert meer te vertrouwen op je lichaam, waardoor je de zwangerschap en bevalling met (meer) zelfvertrouwen doorloopt.
Deel deze les


  20:30
Yin
 Cindy

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Cindy
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Deel deze les


Woensdag 7 augustus
19:00  
ZwangerschapsYoga
Cindy

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Cindy
Locatie          unPlukked Yoga
 
Zwangerschapsyoga is hetzelfde als gewone yoga, alleen zijn de oefeningen aangepast op je zwangere lijf. De oefeningen zijn licht en niet inspannend en helpen je sterk en fit te blijven of te worden tijdens je zwangerschap en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Je leert meer te vertrouwen op je lichaam, waardoor je de zwangerschap en bevalling met (meer) zelfvertrouwen doorloopt.

20:30  
Yin
Cindy

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Cindy
Locatie          unPlukked Yoga
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

Donderdag 8 augustus  
Donderdag 8 augustus
Geen lessen
Vrijdag 9 augustus
  10:00
Yin Yang
 Cindy

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Cindy
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
In Yin Yang Yoga combineren wordt het beste van beide werelden in een uitgebalanceerde les: dynamisch & verstillend, verwarmend & ontspannend. In deze les worden Yin en Yang elementen gecombineerd.
Deel deze les


Vrijdag 9 augustus
10:00  
Yin Yang
Cindy

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Cindy
Locatie          unPlukked Yoga
 
In Yin Yang Yoga combineren wordt het beste van beide werelden in een uitgebalanceerde les: dynamisch & verstillend, verwarmend & ontspannend. In deze les worden Yin en Yang elementen gecombineerd.

Zaterdag 10 augustus  
Zaterdag 10 augustus
Geen lessen
Zondag 11 augustus
  09:00
Yin
 Leonie

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Deel deze les


  10:30
Vinyasa
 Leonie

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Leonie is op het moment bezig met haar Vinyasa opleiding. Zij gaat op zondag na haar Yin Yoga les een Vinyasa les geven om zo in de praktijk te kunnen oefenen met het lesgeven in Vinyasa Yoga.

Deze les is voor iedereen toegankelijk qua les niveau en betaling. De les is te bezoeken met het 'pay as you feel' concept. Voel je dus vrij om aan te sluiten. Aan het eind van de les, of na een paar lessen voel je bij jezelf wel aan wat jij het waard vindt. Dit mag gratis/niets zijn, een paar euro of gewoon in te zetten met een lescredit van je abonnement. Je bent er helemaal vrij in. Pay as you feel.

Voor Leonie is het super fijn om te oefenen, dus voel je vooral niet verplicht om grote bedragen neer te leggen of er überhaupt iets neer te leggen. Tot en met september hanteren we 'pay as you feel'. Na september wordt het een reguliere les op het rooster (mits genoeg animo).

Je kunt deze les dus gewoon boeken door op de blauwe knop te drukken.
Deel deze les


Zondag 11 augustus
09:00  
Yin
Leonie

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

10:30  
Vinyasa
Leonie

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
 
Leonie is op het moment bezig met haar Vinyasa opleiding. Zij gaat op zondag na haar Yin Yoga les een Vinyasa les geven om zo in de praktijk te kunnen oefenen met het lesgeven in Vinyasa Yoga.

Deze les is voor iedereen toegankelijk qua les niveau en betaling. De les is te bezoeken met het 'pay as you feel' concept. Voel je dus vrij om aan te sluiten. Aan het eind van de les, of na een paar lessen voel je bij jezelf wel aan wat jij het waard vindt. Dit mag gratis/niets zijn, een paar euro of gewoon in te zetten met een lescredit van je abonnement. Je bent er helemaal vrij in. Pay as you feel.

Voor Leonie is het super fijn om te oefenen, dus voel je vooral niet verplicht om grote bedragen neer te leggen of er überhaupt iets neer te leggen. Tot en met september hanteren we 'pay as you feel'. Na september wordt het een reguliere les op het rooster (mits genoeg animo).

Je kunt deze les dus gewoon boeken door op de blauwe knop te drukken.

5 aug - 11 aug 2019   
5 aug - 11 aug 2019