15 apr - 21 apr 2019   
Maandag 15 april
  18:00
Organic Yoga Flow
 Kuda

Tijd   18:00 - 19:15
Docent   Kuda
Locatie   Uprising Yoga Downtown
 
 
Organic yoga Flow, Strong & Soft/ Yang & Yin:

This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 75min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experiance with our teacher Kuda.
Deel deze les


  20:00
Uprising Yoga Evening Session
 Gregory

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Gregory
Locatie   Uprising Yoga Downtown
Ruimte   Haarlemmerdijk 164
 
 
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Deel deze les


Maandag 15 april
18:00  
Organic Yoga Flow

Tijd   18:00 - 19:15
Docent Docent   Kuda
Locatie          Uprising Yoga Downtown
 
Organic yoga Flow, Strong & Soft/ Yang & Yin:

This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 75min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experiance with our teacher Kuda.

20:00  
Uprising Yoga Evening Session

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Gregory
Locatie          Uprising Yoga Downtown
Ruimte          Haarlemmerdijk 164
 
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Dinsdag 16 april
  19:00
Organic Yoga Flow, Strong & Soft & Yin
 Kuda

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Kuda
Locatie   Uprising Yoga Downtown
 
 
Organic yoga Flow, Strong & Soft/ Yang & Yin:

This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 60min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experiance with our teacher Kuda.
Deel deze les


  20:00
Uprising Yoga Yard session
 Gregory

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Gregory
Locatie   Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Deel deze les


Dinsdag 16 april
19:00  
Organic Yoga Flow, Strong & Soft & Yin

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Kuda
Locatie          Uprising Yoga Downtown
 
Organic yoga Flow, Strong & Soft/ Yang & Yin:

This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 60min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experiance with our teacher Kuda.

20:00  
Uprising Yoga Yard session

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Gregory
Locatie          Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Woensdag 17 april
  09:15
Organic Yoga Flow, Strong
 Kuda

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Kuda
Locatie   Uprising Yoga Downtown
 
 
This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 60 min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experience with our teacher Kuda.
Deel deze les


Woensdag 17 april
09:15  
Organic Yoga Flow, Strong

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Kuda
Locatie          Uprising Yoga Downtown
 
This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 60 min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experience with our teacher Kuda.

Donderdag 18 april
  07:00
Jivamukti Spiritual Warrior
 Aimée

Tijd   07:00 - 08:00
Docent   Aimée
Locatie   Uprising Yoga Downtown
 
 
Jivamukti yoga is a physical, ethical, and spiritual practice, combining a vigorous hatha yoga, ashtanga vinyasa-based physical style with adherence to five central tenets: shastra (scripture), bhakti (devotion), ahimsā (nonviolence, non-harming), nāda ( music), and dhyana (meditation). Animal rights, veganism, environmentalism, [2] and social activism are also emphasized. [3] Jivamukti Yoga has developed a reputation as the chosen yoga style of many celebrities. [4] The Jivamukti Yoga method is a proprietary style or yoga created by David Life and Sharon Gannon in 1984.

Jivamukti is the favorite yoga movement of many famous Americans and was founded in 1984 in New York by Sharon Gannon and David Life. Together they have played an important role in bringing Yoga to the attention and making it accessible to a wider audience. The lessons are physically demanding and have many (deeper) layers because in each lesson the five Jivamukti Yoga pillars are discussed. In addition to the practice of yoga postures in dynamic flow, there is always attention during a Jivamukti class for these five central principles: Shastra (the ancient scriptures), bhakti (devotion / devotion), ahimsa (nonviolence, non-injury), NADA ( music) and Dhyana (meditation).

The class is taught in English.

Jivamukti
Jivamukti is de favoriete yoga stroming van veel bekende Amerikanen en is opgericht in 1984 in new York, door Sharon Gannon en David Life. Zij hebben samen een belangrijke rol gespeeld in het onder de aandacht brengen van Yoga en het toegankelijk maken voor een groter publiek. De lessen zijn fysiek veeleisend en hebben veel (diepere) lagen omdat in elke les de vijf Jivamukti Yoga pijlers aan bod komen. Naast de beoefening van de in dynamische flow uitgevoerde yogahoudingen is er tijdens een Jivamukti les ook altijd aandacht voor deze vijf centrale uitgangspunten: Shastra (de oude geschriften), bhakti (devotie /toewijding), ahimsa (geweldloosheid, niet-schaden), NADA (muziek) en Dhyana (meditatie).
Deel deze les


  11:00
Traditional Hatha Yoga
 Gregory

Tijd   11:00 - 12:30
Docent   Gregory
Locatie   Uprising Yoga Downtown
 
 
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Traditional Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn intensief maar toegankelijk voor alle niveau’s.

Traditional Hatha Yoga

Uprising Yoga has consciously opted for this traditional form of yoga. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind in general and the body in particular. Hatha Yoga is the basis of most modern forms of Yoga; it is a type of physical yoga that for the most part consists of practicing of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation followed by breathing exercises and a few series of sun salutations as a warming-up. Then we start the asanas, the various yoga postures that are interspersed with moments of deep relaxation. The Traditional Hatha yoga classes of Uprising Yoga are intensive but accessible to all levels
Deel deze les


Donderdag 18 april
07:00  
Jivamukti Spiritual Warrior

Tijd   07:00 - 08:00
Docent Docent   Aimée
Locatie          Uprising Yoga Downtown
 
Jivamukti yoga is a physical, ethical, and spiritual practice, combining a vigorous hatha yoga, ashtanga vinyasa-based physical style with adherence to five central tenets: shastra (scripture), bhakti (devotion), ahimsā (nonviolence, non-harming), nāda ( music), and dhyana (meditation). Animal rights, veganism, environmentalism, [2] and social activism are also emphasized. [3] Jivamukti Yoga has developed a reputation as the chosen yoga style of many celebrities. [4] The Jivamukti Yoga method is a proprietary style or yoga created by David Life and Sharon Gannon in 1984.

Jivamukti is the favorite yoga movement of many famous Americans and was founded in 1984 in New York by Sharon Gannon and David Life. Together they have played an important role in bringing Yoga to the attention and making it accessible to a wider audience. The lessons are physically demanding and have many (deeper) layers because in each lesson the five Jivamukti Yoga pillars are discussed. In addition to the practice of yoga postures in dynamic flow, there is always attention during a Jivamukti class for these five central principles: Shastra (the ancient scriptures), bhakti (devotion / devotion), ahimsa (nonviolence, non-injury), NADA ( music) and Dhyana (meditation).

The class is taught in English.

Jivamukti
Jivamukti is de favoriete yoga stroming van veel bekende Amerikanen en is opgericht in 1984 in new York, door Sharon Gannon en David Life. Zij hebben samen een belangrijke rol gespeeld in het onder de aandacht brengen van Yoga en het toegankelijk maken voor een groter publiek. De lessen zijn fysiek veeleisend en hebben veel (diepere) lagen omdat in elke les de vijf Jivamukti Yoga pijlers aan bod komen. Naast de beoefening van de in dynamische flow uitgevoerde yogahoudingen is er tijdens een Jivamukti les ook altijd aandacht voor deze vijf centrale uitgangspunten: Shastra (de oude geschriften), bhakti (devotie /toewijding), ahimsa (geweldloosheid, niet-schaden), NADA (muziek) en Dhyana (meditatie).

11:00  
Traditional Hatha Yoga

Tijd   11:00 - 12:30
Docent Docent   Gregory
Locatie          Uprising Yoga Downtown
 
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Traditional Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn intensief maar toegankelijk voor alle niveau’s.

Traditional Hatha Yoga

Uprising Yoga has consciously opted for this traditional form of yoga. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind in general and the body in particular. Hatha Yoga is the basis of most modern forms of Yoga; it is a type of physical yoga that for the most part consists of practicing of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation followed by breathing exercises and a few series of sun salutations as a warming-up. Then we start the asanas, the various yoga postures that are interspersed with moments of deep relaxation. The Traditional Hatha yoga classes of Uprising Yoga are intensive but accessible to all levels

Vrijdag 19 april
  20:00
Traditional Hatha Yoga
 Gregory

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Gregory
Locatie   Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Deel deze les


Vrijdag 19 april
20:00  
Traditional Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Gregory
Locatie          Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Zaterdag 20 april
  09:00
Jivamukti Open / Intermediate
 Aimée

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Aimée
Locatie   Uprising Yoga Downtown
Ruimte   Ganesh
 
 
About the class:

Jivamukti is a strong and vigorous style of Hatha yoga and Ashtanga Vinyasa yoga which enable you to explore deeply the five tenets on which the practice was built on, many of those fundamentals that are often ignored such as mantra chanting, bhakti devotion and application of ancient yogic texts in a modern unapologetic way. This class is suitable for more experienced yoga practitioners and is high in intensity.

Unfortunately we can't disturb a started class, so please make sure you arrive at least 10 minutes before the class

About Jivamukti
Jivamukti is a physical, ethical and spiritual practice, combining a vigorous hatha yoga, ashtanga vinyasa-based physical style with adherence to five central tenets: shastra (scripture), bhakti (devotion), ahimsā (nonviolence, non-harming), nāda (music), and dhyana (meditation). Animal rights, veganism, environmentalism, [2] and social activism are also emphasized. [3] Jivamukti Yoga has developed a reputation as the chosen yoga style of many celebrities. [4] The Jivamukti Yoga method is a proprietary style or yoga created by David Life and Sharon Gannon in 1984.

Jivamukti is the favorite yoga movement of many famous Americans and was founded in 1984 in New York by Sharon Gannon and David Life. Together they have played an important role in bringing Yoga to the attention and making it accessible to a wider audience. The lessons are physically demanding and have many (deeper) layers because in each lesson the five Jivamukti Yoga pillars are discussed. In addition to the practice of yoga postures in a dynamic flow, there is always attention during a Jivamukti class for these five central principles: Shastra (the ancient scriptures), bhakti (devotion/devotion), ahimsa (nonviolence, non-injury), NADA (music) and Dhyana (meditation).

The class is taught in English.
Deel deze les


  11:00
Uprising Yoga morning session
 Gregory

Tijd   11:00 - 12:30
Docent   Gregory
Locatie   Uprising Yoga Downtown
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Deel deze les


Zaterdag 20 april
09:00  
Jivamukti Open / Intermediate

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Aimée
Locatie          Uprising Yoga Downtown
Ruimte          Ganesh
 
About the class:

Jivamukti is a strong and vigorous style of Hatha yoga and Ashtanga Vinyasa yoga which enable you to explore deeply the five tenets on which the practice was built on, many of those fundamentals that are often ignored such as mantra chanting, bhakti devotion and application of ancient yogic texts in a modern unapologetic way. This class is suitable for more experienced yoga practitioners and is high in intensity.

Unfortunately we can't disturb a started class, so please make sure you arrive at least 10 minutes before the class

About Jivamukti
Jivamukti is a physical, ethical and spiritual practice, combining a vigorous hatha yoga, ashtanga vinyasa-based physical style with adherence to five central tenets: shastra (scripture), bhakti (devotion), ahimsā (nonviolence, non-harming), nāda (music), and dhyana (meditation). Animal rights, veganism, environmentalism, [2] and social activism are also emphasized. [3] Jivamukti Yoga has developed a reputation as the chosen yoga style of many celebrities. [4] The Jivamukti Yoga method is a proprietary style or yoga created by David Life and Sharon Gannon in 1984.

Jivamukti is the favorite yoga movement of many famous Americans and was founded in 1984 in New York by Sharon Gannon and David Life. Together they have played an important role in bringing Yoga to the attention and making it accessible to a wider audience. The lessons are physically demanding and have many (deeper) layers because in each lesson the five Jivamukti Yoga pillars are discussed. In addition to the practice of yoga postures in a dynamic flow, there is always attention during a Jivamukti class for these five central principles: Shastra (the ancient scriptures), bhakti (devotion/devotion), ahimsa (nonviolence, non-injury), NADA (music) and Dhyana (meditation).

The class is taught in English.

11:00  
Uprising Yoga morning session

Tijd   11:00 - 12:30
Docent Docent   Gregory
Locatie          Uprising Yoga Downtown
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Zondag 21 april
  10:00
Uprising Yoga morning session (geannuleerd)
 Gregory

Tijd   10:00 - 11:30
Docent   Gregory
Locatie   Uprising Yoga Downtown
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Deel deze les


Zondag 21 april
10:00  
Uprising Yoga morning session (geannuleerd)

Tijd   10:00 - 11:30
Docent Docent   Gregory
Locatie          Uprising Yoga Downtown
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

15 apr - 21 apr 2019   
15 apr - 21 apr 2019