26 aug - 1 sep 2019   
Maandag 26 augustus
  18:30
Yoga @ the park
 Gregory

Tijd   18:30 - 20:00
Docent   Gregory
Locatie   Uprising Yoga Downtown
Ruimte   Vondelpark
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Yoga @ the park

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

Yoga @ the park
In het beroemde Vondelpark hebben we een rustig plekje gevonden, bij de omgevallen boom, waar op maandagavond de Open Air lessen van Uprising Yoga worden gegeven.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit.
Volg de coordinaten op Google Maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E


Yoga @ the park (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.

Yoga@the park
We have found a quiet place in the famous Vondelpark, just next to the fallen trees, where the Open Air classes of Uprising Yoga are given each Monday evening.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E
Deel deze les


Maandag 26 augustus
18:30  
Yoga @ the park

Tijd   18:30 - 20:00
Docent Docent   Gregory
Locatie          Uprising Yoga Downtown
Ruimte          Vondelpark
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Yoga @ the park

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

Yoga @ the park
In het beroemde Vondelpark hebben we een rustig plekje gevonden, bij de omgevallen boom, waar op maandagavond de Open Air lessen van Uprising Yoga worden gegeven.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit.
Volg de coordinaten op Google Maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E


Yoga @ the park (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.

Yoga@the park
We have found a quiet place in the famous Vondelpark, just next to the fallen trees, where the Open Air classes of Uprising Yoga are given each Monday evening.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E

Dinsdag 27 augustus
  20:00
Uprising Yoga Yard session
 Gregory

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Gregory
Locatie   Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Deel deze les


Dinsdag 27 augustus
20:00  
Uprising Yoga Yard session

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Gregory
Locatie          Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Woensdag 28 augustus
  08:30
Rooftop Yoga @ NEMO
 Aleksandra

Tijd   08:30 - 09:30
Docent   Aleksandra
Locatie   NEMO
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
State of Presence - yoga&movement practice

The class is a combination of yoga, guided meditation and work with imagination.
It aims at offering yourSelf attention, lightness and finding abundance in little things.
The practice focuses on our physical, mental and inner growth.
We learn how to fully inhabit our body and reconnect to our intuition.

The class is open to everyone, yoga or dance background is not required.
Deel deze les


Woensdag 28 augustus
08:30  
Rooftop Yoga @ NEMO

Tijd   08:30 - 09:30
Docent Docent   Aleksandra
Locatie          NEMO
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
State of Presence - yoga&movement practice

The class is a combination of yoga, guided meditation and work with imagination.
It aims at offering yourSelf attention, lightness and finding abundance in little things.
The practice focuses on our physical, mental and inner growth.
We learn how to fully inhabit our body and reconnect to our intuition.

The class is open to everyone, yoga or dance background is not required.

Donderdag 29 augustus
  07:30
Uprising Early Bird (geannuleerd)
 Gregory

Tijd   07:30 - 08:45
Docent   Gregory
Locatie   Oosterpark
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Uprising Early Bird

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

The Early bird class wordt gehouden in het mooie Oosterpark in het grote parkprieel dat uitkijkt op de fontein in het midden van het park,.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit.
Volg de coordinaten op Google Maps: 52°21'44.6"N 4°55'20.7"E

Uprising Early Bird (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.


The Early bird class is held in the beautiful Oosterpark in the large park gazebo overlooking the fountain in the middle of the park

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps: 52°21'44.6"N 4°55'20.7"E
Deel deze les


Donderdag 29 augustus
07:30  
Uprising Early Bird (geannuleerd)

Tijd   07:30 - 08:45
Docent Docent   Gregory
Locatie          Oosterpark
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Uprising Early Bird

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

The Early bird class wordt gehouden in het mooie Oosterpark in het grote parkprieel dat uitkijkt op de fontein in het midden van het park,.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit.
Volg de coordinaten op Google Maps: 52°21'44.6"N 4°55'20.7"E

Uprising Early Bird (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.


The Early bird class is held in the beautiful Oosterpark in the large park gazebo overlooking the fountain in the middle of the park

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps: 52°21'44.6"N 4°55'20.7"E

Vrijdag 30 augustus
  20:00
Traditional Hatha Yoga
 Gregory

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Gregory
Locatie   Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Deel deze les


Vrijdag 30 augustus
20:00  
Traditional Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Gregory
Locatie          Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Zaterdag 31 augustus  
Zaterdag 31 augustus
Geen lessen
Zondag 1 september
  10:00
Uprising Yoga @ the lake
 Gregory

Tijd   10:00 - 11:30
Docent   Gregory
Locatie   Gaasperplas
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
 
Yoga @ the lake

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

Yoga @ the lake was vanaf het begin een groot succes, Inmiddels deelt Gregory al 2 jaar vanaf eind mei zijn “privéplekje” met zijn leerlingen. De lessen worden gegeven op een dek aan het prachtige Gaasperplas het schoonste water van Amsterdam. Op warme dagen kun je na de les zo vanuit het dek een duik in het water nemen.

Dit mooie verborgen plekje is de eerste keer misschien moeilijk te vinden, wij hebben daarom de exacte coordinaten van Google genomen als je die volgt vind je zeker dit magische plekje.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit. Volg de coordinaten op Google Maps 52°18'31.0"N 4°59'41.5"E




Yoga @ the lake (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.

Yoga @ the lake was a great success from the beginning 2 years ago. Since Gregory has been sharing his "private spot" with his students. The lessons are given on a deck bordering the beautiful lake ‘Gaasperplas’, the cleanest fresh water lake in Amsterdam. On hot days you can take a refreshing dip in the lake from the deck after class.

This beautiful hidden place may be hard to find the first time, so we have provided the exact coordinates on Google Maps; following these will guide you to this magical place.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps 52°18'31.0"N 4°59'41.5"E
Deel deze les


Zondag 1 september
10:00  
Uprising Yoga @ the lake

Tijd   10:00 - 11:30
Docent Docent   Gregory
Locatie          Gaasperplas
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
Yoga @ the lake

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

Yoga @ the lake was vanaf het begin een groot succes, Inmiddels deelt Gregory al 2 jaar vanaf eind mei zijn “privéplekje” met zijn leerlingen. De lessen worden gegeven op een dek aan het prachtige Gaasperplas het schoonste water van Amsterdam. Op warme dagen kun je na de les zo vanuit het dek een duik in het water nemen.

Dit mooie verborgen plekje is de eerste keer misschien moeilijk te vinden, wij hebben daarom de exacte coordinaten van Google genomen als je die volgt vind je zeker dit magische plekje.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit. Volg de coordinaten op Google Maps 52°18'31.0"N 4°59'41.5"E




Yoga @ the lake (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.

Yoga @ the lake was a great success from the beginning 2 years ago. Since Gregory has been sharing his "private spot" with his students. The lessons are given on a deck bordering the beautiful lake ‘Gaasperplas’, the cleanest fresh water lake in Amsterdam. On hot days you can take a refreshing dip in the lake from the deck after class.

This beautiful hidden place may be hard to find the first time, so we have provided the exact coordinates on Google Maps; following these will guide you to this magical place.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps 52°18'31.0"N 4°59'41.5"E

26 aug - 1 sep 2019   
26 aug - 1 sep 2019