10 Jun - 16 Jun 2019   
Mandag 10 juni
  18:30
Yoga @ the park (Kansellert)
 Gregory

Tid   18:30 - 20:00
Lærer   Gregory
Sted   Uprising Yoga Downtown
Rom   Vondelpark
 
 
Yoga @ the park

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

Yoga @ the park
In het beroemde Vondelpark hebben we een rustig plekje gevonden, bij de omgevallen boom, waar op maandagavond de Open Air lessen van Uprising Yoga worden gegeven.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit.
Volg de coordinaten op Google Maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E


Yoga @ the park (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.

Yoga@the park
We have found a quiet place in the famous Vondelpark, just next to the fallen trees, where the Open Air classes of Uprising Yoga are given each Monday evening.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E
del dette


Mandag 10 juni
18:30  
Yoga @ the park (Kansellert)

Tid   18:30 - 20:00
Lærer Lærer   Gregory
Sted          Uprising Yoga Downtown
Rom          Vondelpark
 
Yoga @ the park

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

Yoga @ the park
In het beroemde Vondelpark hebben we een rustig plekje gevonden, bij de omgevallen boom, waar op maandagavond de Open Air lessen van Uprising Yoga worden gegeven.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit.
Volg de coordinaten op Google Maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E


Yoga @ the park (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.

Yoga@the park
We have found a quiet place in the famous Vondelpark, just next to the fallen trees, where the Open Air classes of Uprising Yoga are given each Monday evening.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E

Tirsdag 11 juni
  20:00
Uprising Yoga Yard session
 Gregory

Tid   20:00 - 21:30
Lærer   Gregory
Sted   Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
del dette


Tirsdag 11 juni
20:00  
Uprising Yoga Yard session

Tid   20:00 - 21:30
Lærer Lærer   Gregory
Sted          Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Onsdag 12 juni  
Onsdag 12 juni
Ingen klasser
Torsdag 13 juni
  07:30
Uprising Early Bird
 Gregory

Tid   07:30 - 08:45
Lærer   Gregory
Sted   Oosterpark
 
 
Uprising Early Bird

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

The Early bird class wordt gehouden in het mooie Oosterpark in het grote parkprieel dat uitkijkt op de fontein in het midden van het park,.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit.
Volg de coordinaten op Google Maps: 52°21'44.6"N 4°55'20.7"E

Uprising Early Bird (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.


The Early bird class is held in the beautiful Oosterpark in the large park gazebo overlooking the fountain in the middle of the park

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps: 52°21'44.6"N 4°55'20.7"E
del dette


Torsdag 13 juni
07:30  
Uprising Early Bird

Tid   07:30 - 08:45
Lærer Lærer   Gregory
Sted          Oosterpark
 
Uprising Early Bird

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

The Early bird class wordt gehouden in het mooie Oosterpark in het grote parkprieel dat uitkijkt op de fontein in het midden van het park,.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit.
Volg de coordinaten op Google Maps: 52°21'44.6"N 4°55'20.7"E

Uprising Early Bird (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.


The Early bird class is held in the beautiful Oosterpark in the large park gazebo overlooking the fountain in the middle of the park

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps: 52°21'44.6"N 4°55'20.7"E

Fredag 14 juni
  20:00
Traditional Hatha Yoga
 Gregory

Tid   20:00 - 21:30
Lærer   Gregory
Sted   Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
del dette


Fredag 14 juni
20:00  
Traditional Hatha Yoga

Tid   20:00 - 21:30
Lærer Lærer   Gregory
Sted          Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Lørdag 15 juni  
Lørdag 15 juni
Ingen klasser
Søndag 16 juni
  10:00
Uprising Yoga @ the lake (Kansellert)
 Gregory

Tid   10:00 - 11:30
Lærer   Gregory
Sted   Gaasperplas
Plasser   fremdeles 14 ledig
 
 
Yoga @ the lake

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

Yoga @ the lake was vanaf het begin een groot succes, Inmiddels deelt Gregory al 2 jaar vanaf eind mei zijn “privéplekje” met zijn leerlingen. De lessen worden gegeven op een dek aan het prachtige Gaasperplas het schoonste water van Amsterdam. Op warme dagen kun je na de les zo vanuit het dek een duik in het water nemen.

Dit mooie verborgen plekje is de eerste keer misschien moeilijk te vinden, wij hebben daarom de exacte coordinaten van Google genomen als je die volgt vind je zeker dit magische plekje.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit. Volg de coordinaten op Google Maps 52°18'31.0"N 4°59'41.5"E




Yoga @ the lake (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.

Yoga @ the lake was a great success from the beginning 2 years ago. Since Gregory has been sharing his "private spot" with his students. The lessons are given on a deck bordering the beautiful lake ‘Gaasperplas’, the cleanest fresh water lake in Amsterdam. On hot days you can take a refreshing dip in the lake from the deck after class.

This beautiful hidden place may be hard to find the first time, so we have provided the exact coordinates on Google Maps; following these will guide you to this magical place.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps 52°18'31.0"N 4°59'41.5"E
del dette


Søndag 16 juni
10:00  
Uprising Yoga @ the lake (Kansellert)

Tid   10:00 - 11:30
Lærer Lærer   Gregory
Sted          Gaasperplas
Plasser   fremdeles 14 ledig
 
Yoga @ the lake

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

Yoga @ the lake was vanaf het begin een groot succes, Inmiddels deelt Gregory al 2 jaar vanaf eind mei zijn “privéplekje” met zijn leerlingen. De lessen worden gegeven op een dek aan het prachtige Gaasperplas het schoonste water van Amsterdam. Op warme dagen kun je na de les zo vanuit het dek een duik in het water nemen.

Dit mooie verborgen plekje is de eerste keer misschien moeilijk te vinden, wij hebben daarom de exacte coordinaten van Google genomen als je die volgt vind je zeker dit magische plekje.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit. Volg de coordinaten op Google Maps 52°18'31.0"N 4°59'41.5"E




Yoga @ the lake (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.

Yoga @ the lake was a great success from the beginning 2 years ago. Since Gregory has been sharing his "private spot" with his students. The lessons are given on a deck bordering the beautiful lake ‘Gaasperplas’, the cleanest fresh water lake in Amsterdam. On hot days you can take a refreshing dip in the lake from the deck after class.

This beautiful hidden place may be hard to find the first time, so we have provided the exact coordinates on Google Maps; following these will guide you to this magical place.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps 52°18'31.0"N 4°59'41.5"E

10 Jun - 16 Jun 2019   
10 Jun - 16 Jun 2019