18 Feb - 24 Feb 2019   
Monday 18 February
  18:00
Organic Yoga Flow
 Kuda

Time   18:00 - 19:15
Teacher   Kuda
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Organic yoga Flow, Strong & Soft/ Yang & Yin:

This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 75min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experiance with our teacher Kuda.
Share this


  20:00
Uprising Yoga Evening Session
 Gregory

Time   20:00 - 21:30
Teacher   Gregory
Location   Uprising Yoga Downtown
Room   Haarlemmerdijk 164
 
 
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Share this


Monday 18 February
18:00  
Organic Yoga Flow

Time   18:00 - 19:15
Teacher Teacher   Kuda
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Organic yoga Flow, Strong & Soft/ Yang & Yin:

This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 75min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experiance with our teacher Kuda.

20:00  
Uprising Yoga Evening Session

Time   20:00 - 21:30
Teacher Teacher   Gregory
Location          Uprising Yoga Downtown
Room          Haarlemmerdijk 164
 
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Tuesday 19 February
  18:00
Organic Yoga Flow, Strong & Soft & Yin
 Kuda

Time   18:00 - 19:15
Teacher   Kuda
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Organic yoga Flow, Strong & Soft/ Yang & Yin:

This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 75min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experiance with our teacher Kuda.
Share this


  20:00
Hatha Yoga
 Sharon

Time   20:00 - 21:30
Teacher   Sharon
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Hatha Yoga

Hatha is de traditionele vorm van yoga en richt zich op het beheersen van ‘prana’ ofwel levensenergie. Asana’s (lichaamshoudingen) en pranayama (ademhalingstechnieken) zijn belangrijke onderdelen hiervan. De les zal beginnen met pranayama oefeningen, waarna asana’s in een logische volgorde elkaar opvolgen en actieve houdingen worden afgewisseld met ontspannende houdingen. De asana’s worden voor een paar ademhalingen vastgehouden. Door je te concentreren op verschillende punten in je lichaam en te letten op je ademhaling, breng je daar extra bewustzijn. Deze meer statische vorm van yoga is erg geschikt voor beginners om houdingen goed aan te leren, maar is ook geschikt voor gevorderde yoga beoefenaars om nog dieper in de houdingen te komen.
Share this


  20:00
Uprising Yoga Yard session (cancelled)
 Gregory

Time   20:00 - 21:30
Teacher   Gregory
Location   Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
Room   Yard
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Share this


Tuesday 19 February
18:00  
Organic Yoga Flow, Strong & Soft & Yin

Time   18:00 - 19:15
Teacher Teacher   Kuda
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Organic yoga Flow, Strong & Soft/ Yang & Yin:

This Organic Yoga Flow is a style of yoga where the natural rithem of the body is respected and
listened to deeply. It's a verry holistic intuïve style, our teacher knows how to tune in to the collective
needs of the class, and from there let's a taiylor made practise arise organicly.
You may find traces of vinyasa flow and power yoga in this style, but also preparation exercises for Martial-arts
and the lesser populair African Yoga.
After 75min of organic flow you will feel relaxed and grounded, and more in-touch with your breath and body energy.
Come and try for a first hand experiance with our teacher Kuda.

20:00  
Hatha Yoga

Time   20:00 - 21:30
Teacher Teacher   Sharon
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Hatha Yoga

Hatha is de traditionele vorm van yoga en richt zich op het beheersen van ‘prana’ ofwel levensenergie. Asana’s (lichaamshoudingen) en pranayama (ademhalingstechnieken) zijn belangrijke onderdelen hiervan. De les zal beginnen met pranayama oefeningen, waarna asana’s in een logische volgorde elkaar opvolgen en actieve houdingen worden afgewisseld met ontspannende houdingen. De asana’s worden voor een paar ademhalingen vastgehouden. Door je te concentreren op verschillende punten in je lichaam en te letten op je ademhaling, breng je daar extra bewustzijn. Deze meer statische vorm van yoga is erg geschikt voor beginners om houdingen goed aan te leren, maar is ook geschikt voor gevorderde yoga beoefenaars om nog dieper in de houdingen te komen.

20:00  
Uprising Yoga Yard session (cancelled)

Time   20:00 - 21:30
Teacher Teacher   Gregory
Location          Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
Room          Yard
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Wednesday 20 February
  09:15
Uprising Yoga morning session
 Gregory

Time   09:15 - 10:45
Teacher   Gregory
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Share this


  20:00
Restoratieve Yoga
 Sharon

Time   20:00 - 21:30
Teacher   Sharon
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Restoratieve Yoga

De restoratieve yoga lessen zijn gericht op herstel en het verminderen van mentale en fysieke klachten zoals burn-out klachten, stress, vermoeidheid en rugklachten. Restoratieve yoga is ook goed voor je als je net een operatie achter de rug hebt of geblesseerd bent. Na een periode van fysieke of geestelijke overbelasting moet je lichaam weer herstellen. Je moet je lichaam hier wel de rust en oefeningen voor geven die het nodig heeft. In deze les worden oefeningen gegeven die dit herstel bevorderen. De houdingen worden voor enkele minuten aangehouden. Tijdens het aanhouden van de houdingen ligt de focus op de ademhaling en ontspanning. Het zijn met name liggende en zittende houdingen. Ter ondersteuning kan gebruik worden gemaakt van hulpmiddelen. Deze les is ook goed voor je als je moeite hebt om te ontspannen of als je al ouder bent en andere yogavormen te intensief zijn.
Share this


Wednesday 20 February
09:15  
Uprising Yoga morning session

Time   09:15 - 10:45
Teacher Teacher   Gregory
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

20:00  
Restoratieve Yoga

Time   20:00 - 21:30
Teacher Teacher   Sharon
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Restoratieve Yoga

De restoratieve yoga lessen zijn gericht op herstel en het verminderen van mentale en fysieke klachten zoals burn-out klachten, stress, vermoeidheid en rugklachten. Restoratieve yoga is ook goed voor je als je net een operatie achter de rug hebt of geblesseerd bent. Na een periode van fysieke of geestelijke overbelasting moet je lichaam weer herstellen. Je moet je lichaam hier wel de rust en oefeningen voor geven die het nodig heeft. In deze les worden oefeningen gegeven die dit herstel bevorderen. De houdingen worden voor enkele minuten aangehouden. Tijdens het aanhouden van de houdingen ligt de focus op de ademhaling en ontspanning. Het zijn met name liggende en zittende houdingen. Ter ondersteuning kan gebruik worden gemaakt van hulpmiddelen. Deze les is ook goed voor je als je moeite hebt om te ontspannen of als je al ouder bent en andere yogavormen te intensief zijn.

Thursday 21 February
  07:00
Jivamukti Spiritual Warrior
 Aimée

Time   07:00 - 08:00
Teacher   Aimée
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Jivamukti
Jivamukti is a physical, ethical, and spiritual practice, combining a vigorous hatha yoga, ashtanga vinyasa-based physical style with adherence to five central tenets: shastra (scripture), bhakti (devotion), ahimsā (nonviolence, non-harming), nāda ( music), and dhyana (meditation). Animal rights, veganism, environmentalism, [2] and social activism are also emphasized. [3] Jivamukti Yoga has developed a reputation as the chosen yoga style of many celebrities. [4] The Jivamukti Yoga method is a proprietary style or yoga created by David Life and Sharon Gannon in 1984.

Jivamukti is the favorite yoga movement of many famous Americans and was founded in 1984 in New York by Sharon Gannon and David Life. Together they have played an important role in bringing Yoga to the attention and making it accessible to a wider audience. The lessons are physically demanding and have many (deeper) layers because in each lesson the five Jivamukti Yoga pillars are discussed. In addition to the practice of yoga postures in dynamic flow, there is always attention during a Jivamukti class for these five central principles: Shastra (the ancient scriptures), bhakti (devotion / devotion), ahimsa (nonviolence, non-injury), NADA ( music) and Dhyana (meditation).

Class is taught in English.

Jivamukti
Jivamukti is de favoriete yoga stroming van veel bekende Amerikanen en is opgericht in 1984 in new York, door Sharon Gannon en David Life. Zij hebben samen een belangrijke rol gespeeld in het onder de aandacht brengen van Yoga en het toegankelijk maken voor een groter publiek. De lessen zijn fysiek veeleisend en hebben veel (diepere) lagen omdat in elke les de vijf Jivamukti Yoga pijlers aan bod komen. Naast de beoefening van de in dynamische flow uitgevoerde yogahoudingen is er tijdens een Jivamukti les ook altijd aandacht voor deze vijf centrale uitgangspunten: Shastra (de oude geschriften), bhakti (devotie /toewijding), ahimsa (geweldloosheid, niet-schaden), NADA (muziek) en Dhyana (meditatie).
Share this


  11:00
Uprising Yoga morning session
 Gregory

Time   11:00 - 12:30
Teacher   Gregory
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Share this


Thursday 21 February
07:00  
Jivamukti Spiritual Warrior

Time   07:00 - 08:00
Teacher Teacher   Aimée
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Jivamukti
Jivamukti is a physical, ethical, and spiritual practice, combining a vigorous hatha yoga, ashtanga vinyasa-based physical style with adherence to five central tenets: shastra (scripture), bhakti (devotion), ahimsā (nonviolence, non-harming), nāda ( music), and dhyana (meditation). Animal rights, veganism, environmentalism, [2] and social activism are also emphasized. [3] Jivamukti Yoga has developed a reputation as the chosen yoga style of many celebrities. [4] The Jivamukti Yoga method is a proprietary style or yoga created by David Life and Sharon Gannon in 1984.

Jivamukti is the favorite yoga movement of many famous Americans and was founded in 1984 in New York by Sharon Gannon and David Life. Together they have played an important role in bringing Yoga to the attention and making it accessible to a wider audience. The lessons are physically demanding and have many (deeper) layers because in each lesson the five Jivamukti Yoga pillars are discussed. In addition to the practice of yoga postures in dynamic flow, there is always attention during a Jivamukti class for these five central principles: Shastra (the ancient scriptures), bhakti (devotion / devotion), ahimsa (nonviolence, non-injury), NADA ( music) and Dhyana (meditation).

Class is taught in English.

Jivamukti
Jivamukti is de favoriete yoga stroming van veel bekende Amerikanen en is opgericht in 1984 in new York, door Sharon Gannon en David Life. Zij hebben samen een belangrijke rol gespeeld in het onder de aandacht brengen van Yoga en het toegankelijk maken voor een groter publiek. De lessen zijn fysiek veeleisend en hebben veel (diepere) lagen omdat in elke les de vijf Jivamukti Yoga pijlers aan bod komen. Naast de beoefening van de in dynamische flow uitgevoerde yogahoudingen is er tijdens een Jivamukti les ook altijd aandacht voor deze vijf centrale uitgangspunten: Shastra (de oude geschriften), bhakti (devotie /toewijding), ahimsa (geweldloosheid, niet-schaden), NADA (muziek) en Dhyana (meditatie).

11:00  
Uprising Yoga morning session

Time   11:00 - 12:30
Teacher Teacher   Gregory
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Friday 22 February
  09:15
Uprising Yoga Morning Session
 Gregory

Time   09:15 - 10:45
Teacher   Gregory
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Share this


  20:00
Uprising Yoga Yard session
 Gregory

Time   20:00 - 21:30
Teacher   Gregory
Location   Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Share this


Friday 22 February
09:15  
Uprising Yoga Morning Session

Time   09:15 - 10:45
Teacher Teacher   Gregory
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

20:00  
Uprising Yoga Yard session

Time   20:00 - 21:30
Teacher Teacher   Gregory
Location          Uprising Yoga in the hills (bijlmermeer)
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Saturday 23 February
  11:00
Uprising Yoga morning session
 Gregory

Time   11:00 - 12:30
Teacher   Gregory
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Share this


Saturday 23 February
11:00  
Uprising Yoga morning session

Time   11:00 - 12:30
Teacher Teacher   Gregory
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Sunday 24 February
  10:00
Uprising Yoga morning session
 Gregory

Time   10:00 - 11:30
Teacher   Gregory
Location   Uprising Yoga Downtown
 
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.
Share this


Sunday 24 February
10:00  
Uprising Yoga morning session

Time   10:00 - 11:30
Teacher Teacher   Gregory
Location          Uprising Yoga Downtown
 
Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

18 Feb - 24 Feb 2019   
18 Feb - 24 Feb 2019