Monday 10 June : Yoga @ the park

  18:30
Yoga @ the park  (cancelled )

Time   18:30 - 20:00
Teacher   Gregory
Location   Uprising Yoga Downtown
Room   Vondelpark
Spots   Still 15 available
Yoga @ the park

For English please look below

Uprising Yoga Open Air Classes
Vanaf 26 mei heeft Uprising Yoga een zomerrooster. In de 3 mooiste parken van Amsterdam worden de Open Air yogalessen gegeven. Daarnaast organiseert Uprising Yoga bijzondere actviteiten en evenementen op bijzondere plekken in de buitenlucht. Ervaar samen met Uprising Yoga de kracht van yoga in de natuur en de buitenlucht.

Yoga @ the park
In het beroemde Vondelpark hebben we een rustig plekje gevonden, bij de omgevallen boom, waar op maandagavond de Open Air lessen van Uprising Yoga worden gegeven.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga heeft bewust gekozen voor deze traditionele yoga vorm. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Hatha Yoga is de basis van de meeste moderne Yoga vormen, het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De lessen beginnen met een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en enkele series zonnegroeten om het lichaam op te warmen. Vervolgens de asana’s, de verschillende yogahoudingen die worden afgewisseld met ontspanningsmomenten. De Hatha yoga lessen van Uprising Yoga zijn toegankelijk voor alle niveau’s.

Bijzonderheden:
Bij slecht weer worden de lessen geannuleerd. Dit wordt altijd op tijd aangekondigd via One Fit.
Volg de coordinaten op Google Maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E


Yoga @ the park (English)

Uprising Yoga Open Air Classes
Uprising Yoga observes a summer schedule starting May 26th. Open Air yoga classes are provided in the 3 most beautiful parks Amsterdam has to offer. Additionally, Uprising Yoga organizes special events in magnificent spots in the open air. Experience the power of yoga in nature and the great outdoors together with Uprising Yoga.

Yoga@the park
We have found a quiet place in the famous Vondelpark, just next to the fallen trees, where the Open Air classes of Uprising Yoga are given each Monday evening.

Traditional Hatha Yoga
Uprising Yoga has consciously opted for this traditional yoga form. Hatha yoga is a branch of yoga that consists of a system of exercises to gain control over the mind and especially the body. Hatha Yoga is the basis of most modern Yoga forms, it is a physical yoga variant that for the most part consists of the practice of postures (asanas) and breathing techniques (pranayama). For many yogis, meditation is an important completion to feel the unity of body and mind. The lessons start with a short meditation, breathing exercises and a few series of sun salutations to warm up the body. Then the asanas, the different yoga postures that alternate with moments of relaxation. The Hatha yoga classes of Uprising Yoga are accessible to all levels.

Particularities
Lessons are cancelled when we are up against bad weather. Cancellations are always previously announced in a timely fashion via One Fit.
Please follow the coordinates on Google maps: 52°21'21.3"N 4°51'56.2"E