For English scroll down

Onze lichamen zijn een afspiegeling van wat we voelen, denken en geloven. Chakra's zijn de energiecentra in ons lichaam. Je kan ze niet zien, maar stel ze voor als wielen, containers van energie. De energie stroomt door onze lichamen door de chakra's.

De mate waarop een chakra in evenwicht of in balans is, is sterk verbonden met onze gevoelens en gedachten. De basischakra heeft bijvoorbeeld betrekking op hoe we ons met anderen en overlevingsvraagstukken verbinden.

Wanneer deze chakra in disbalans is, kan dit invloed hebben op het vertrouwen en ons gevoel van veiligheid. Wanneer één chakra uit balans is, heeft dit ook invloed op de andere chakra's en ons algehele welzijn.
In deze workshop wordt je geïntroduceerd in het chakrasysteem en hoe het verband houdt met het energieke lichaam. Dit geeft je een beeld over wat chakra's zijn en hoe je er meer aandacht kan geven tijdens de yoga oefeningen. Door middel van geluid, yoga en mediatie en essentiële oliën zullen we werken aan het balanceren van de chakra's.
Aan het eind van de workshop voel je je ontspannen en vol nieuwe energie.

Melanie heeft meerdere chakra workshops verzorgd in Noorwegen en een chakra yogaretreat in Portugal. De reacties waren altijd erg positief. Nu heeft ze eindelijk de kans om haar kennis en ervaring hier in Nederland te delen. Afhankelijk van de deelnemers zal de workshop in het Nederlands of Engels gegeven worden.

**********************************************************************

Our bodies are a reflection of what we feel, think and believe. Chakra's are the energy centers in our body. You can not see them, but imagine them as wheels, containers of energy. The energy is flowing through our bodies throught the chakra's.
Whether a chakra is in balance or in disbalance it is strongly connected to our feelings, thoughts and believes.

The root chakra for example relates to how we connect with others and to survival issues. When this chakra is indisbalance the person will have difficulties with trust and feels unsafe.
When one chakra is in disbalance is will also affect the other chakra's and our overall well being.

In this workshop you will be introduced in the chakra system and how it relates to the energetic body. This gives you a picture of what chakras are and how you can give more attention during the yoga exercises. Through sound, yoga and mediation and essential oils we will work on balancing the chakra's. At the end of the workshop you feel relaxed and full of new energy.

Melanie hosted several workshops in Norway and an yoga retreat in Portugal around the chakra's. The reactions of the participants were always really positive. Now she finally has the chance to share her knowledge and experience her in the Netherlands. Depending on the participants the workshop will be in English or Dutch.