Schrijf je nu in voor een Yoga les bij NewNature
19 aug - 25 aug 2019   
Maandag 19 augustus  
Maandag 19 augustus
Geen lessen
Dinsdag 20 augustus
  19:00
Hatha Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Dorien
Locatie   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 Dorien
 Yoga Centrum Terborg

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Dorien
Locatie   Yoga Centrum Terborg
 
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.
Deel deze les


Dinsdag 20 augustus
19:00  
Hatha Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Dorien
Locatie          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.

20:30  
Yin Yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Dorien
Locatie          Yoga Centrum Terborg
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.

Woensdag 21 augustus
  10:30
Yoga & Meditatie
 Dorien
 NewNature Terborg

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Dorien
Locatie   NewNature Terborg
Ruimte   Sint Jorisplein 1 Terborg
 
 
Tijdens de les Yoga & Meditatie beoefenen we samen yoga, meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Je leert verschillende yoga oefeningen en ademhalings- en meditatietechnieken die je ook in het dagelijkse leven kan toepassen voor meer rust, energie en aanwezigheid in het moment.
Deel deze les


Woensdag 21 augustus
10:30  
Yoga & Meditatie

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   Dorien
Locatie          NewNature Terborg
Ruimte          Sint Jorisplein 1 Terborg
 
Tijdens de les Yoga & Meditatie beoefenen we samen yoga, meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Je leert verschillende yoga oefeningen en ademhalings- en meditatietechnieken die je ook in het dagelijkse leven kan toepassen voor meer rust, energie en aanwezigheid in het moment.

Donderdag 22 augustus
  19:00
Yin Yang Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Dorien
Locatie   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
De Yin Yang yogales biedt een evenwichtige combinatie van Vinyasa Yoga en Yin Yoga. Tijdens het Yang gedeelte van de les wordt je fysiek uitgedaagd met een reeks vloeiende, meestal staande houdingen. Nadien kom je even helemaal tot rust tijdens het ontspannende Yin gedeelte dat vooral bestaat uit zittende en liggende houdingen. Deze gebalanceerde combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat je energiek en tegelijk helemaal ontspannen de les weer verlaat.
Deel deze les


Donderdag 22 augustus
19:00  
Yin Yang Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Dorien
Locatie          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
De Yin Yang yogales biedt een evenwichtige combinatie van Vinyasa Yoga en Yin Yoga. Tijdens het Yang gedeelte van de les wordt je fysiek uitgedaagd met een reeks vloeiende, meestal staande houdingen. Nadien kom je even helemaal tot rust tijdens het ontspannende Yin gedeelte dat vooral bestaat uit zittende en liggende houdingen. Deze gebalanceerde combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat je energiek en tegelijk helemaal ontspannen de les weer verlaat.

Vrijdag 23 augustus
  09:30
Hatha Yoga
 Dorien
 NewNature Terborg

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Dorien
Locatie   NewNature Terborg
Ruimte   Sint Jorisplein 1 Terborg
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.
Deel deze les


Vrijdag 23 augustus
09:30  
Hatha Yoga

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Dorien
Locatie          NewNature Terborg
Ruimte          Sint Jorisplein 1 Terborg
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.

Zaterdag 24 augustus  
Zaterdag 24 augustus
Geen lessen
Zondag 25 augustus  
Zondag 25 augustus
Geen lessen
19 aug - 25 aug 2019   
19 aug - 25 aug 2019