18 feb - 24 feb 2019   
Maandag 18 februari
  20:00
Yin Yang yoga
 Kirsten
 Tolweg 5, Baarn

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Kirsten
Locatie   Tolweg 5, Baarn
 
 
yin en yang in 1 les
Deel deze les


Maandag 18 februari
20:00  
Yin Yang yoga
Kirsten

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Tolweg 5, Baarn
 
yin en yang in 1 les

Dinsdag 19 februari  
Dinsdag 19 februari
Geen lessen
Woensdag 20 februari
  09:00
Yin yoga
 Kirsten
 Tolweg 5, Baarn

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Kirsten
Locatie   Tolweg 5, Baarn
 
 
Dit is een rustige, ontspannende yogales waarbij je minutenlang in dezelfde houding blijft. Je ontspant je spieren en verstilt in de houding. Doordat je langere tijd in de houding blijft (gemiddeld 3 tot 5 minuten), rek je niet alleen het spierweefsel, maar ook het bindweefsel, ook wel 'fascia' genoemd. Yin yoga combineert klassieke yogahoudingen, Taoïstische filosofie en meridianen-theorie. Yin yoga maakt het lichaam flexibeler, het kan voor mentale groei zorgen, het kan een positief effect hebben op energetische blokkades en het kan de circulatie in het lichaam verbeteren.
Deel deze les


  20:00
Hatha yoga (geannuleerd)
 Charlot
 Tolweg 5, Baarn

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Charlot
Locatie   Tolweg 5, Baarn
 
 
Bij Hatha yoga sta je een aantal ademhalingen in een asana, oftewel houding, hierdoor kun je de werking van de asana goed voelen in je lichaam. Zo leer je je lichaam beter kennen. Door Hatha krijg je een sterker lichaam en een betere controle op je ademhaling en geest. Het is een spel van inspannen en ontspannen.
Deel deze les


Woensdag 20 februari
09:00  
Yin yoga
Kirsten

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Tolweg 5, Baarn
 
Dit is een rustige, ontspannende yogales waarbij je minutenlang in dezelfde houding blijft. Je ontspant je spieren en verstilt in de houding. Doordat je langere tijd in de houding blijft (gemiddeld 3 tot 5 minuten), rek je niet alleen het spierweefsel, maar ook het bindweefsel, ook wel 'fascia' genoemd. Yin yoga combineert klassieke yogahoudingen, Taoïstische filosofie en meridianen-theorie. Yin yoga maakt het lichaam flexibeler, het kan voor mentale groei zorgen, het kan een positief effect hebben op energetische blokkades en het kan de circulatie in het lichaam verbeteren.

20:00  
Hatha yoga (geannuleerd)
Charlot

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Charlot
Locatie          Tolweg 5, Baarn
 
Bij Hatha yoga sta je een aantal ademhalingen in een asana, oftewel houding, hierdoor kun je de werking van de asana goed voelen in je lichaam. Zo leer je je lichaam beter kennen. Door Hatha krijg je een sterker lichaam en een betere controle op je ademhaling en geest. Het is een spel van inspannen en ontspannen.

Donderdag 21 februari
  20:00
Yin yoga
 Kirsten
 Tolweg 5, Baarn

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Kirsten
Locatie   Tolweg 5, Baarn
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
rustige, ontspannende yogales
Deel deze les


Donderdag 21 februari
20:00  
Yin yoga
Kirsten

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Tolweg 5, Baarn
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
rustige, ontspannende yogales

Vrijdag 22 februari
  20:00
Yoga Nidra ('slaap-yoga')
 Kirsten
 Studio K.19, Tolweg 5, Baarn

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Kirsten
Locatie   Studio K.19, Tolweg 5, Baarn
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
Heb je behoefte aan échte ontspanning? Iedere laatste vrijdagavond van de maand ben je welkom in de Yoga Nidra les om volledig te ontspannen en uit te rusten.
Een half uur Yoga Nidra staat gelijk aan de rust die je uit 3 uur slaap haalt! En daar hoef je niets méér voor te doen dan te liggen en te luisteren. De les start met een half uur zachte yogahoudingen en eindigt met een half uur 'liggen' voor de Yoga Nidra zelf.
Trek comfortabele kleding aan en neem eventueel iets extra's mee zodat je het warm genoeg hebt als je ligt. Kussens, warme dekens en schapenwollen yogamatten zijn in de studio aanwezig.
De les wordt afgesloten met thee en iets lekkers.
Deel deze les


Vrijdag 22 februari
20:00  
Yoga Nidra ('slaap-yoga')
Kirsten

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Studio K.19, Tolweg 5, Baarn
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
Heb je behoefte aan échte ontspanning? Iedere laatste vrijdagavond van de maand ben je welkom in de Yoga Nidra les om volledig te ontspannen en uit te rusten.
Een half uur Yoga Nidra staat gelijk aan de rust die je uit 3 uur slaap haalt! En daar hoef je niets méér voor te doen dan te liggen en te luisteren. De les start met een half uur zachte yogahoudingen en eindigt met een half uur 'liggen' voor de Yoga Nidra zelf.
Trek comfortabele kleding aan en neem eventueel iets extra's mee zodat je het warm genoeg hebt als je ligt. Kussens, warme dekens en schapenwollen yogamatten zijn in de studio aanwezig.
De les wordt afgesloten met thee en iets lekkers.

Zaterdag 23 februari
  10:00
Rest & Restore
 Kirsten
 Studio K.19, Tolweg 5, Baarn

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Kirsten
Locatie   Studio K.19, Tolweg 5, Baarn
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Start je weekend uitgerust en opgeladen!
Deze yogales bestaat uit Restorative yoga met Yoga Nidra. Volg deze zéér rustige yogales om helemaal tot rust te komen en op te laden. In deze les worden veel 'props' gebruikt (dekens, kussens) om het lichaam in de houdingen te ondersteunen zodat het optimaal kan ontspannen. De les wordt afgesloten met Yoga nidra ('slaapyoga').
Het aantal beschikbare plaatsen is beperkt, zodat de docent optimaal kan helpen bij het 'installeren' in de houdingen.
Deel deze les


Zaterdag 23 februari
10:00  
Rest & Restore
Kirsten

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Studio K.19, Tolweg 5, Baarn
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Start je weekend uitgerust en opgeladen!
Deze yogales bestaat uit Restorative yoga met Yoga Nidra. Volg deze zéér rustige yogales om helemaal tot rust te komen en op te laden. In deze les worden veel 'props' gebruikt (dekens, kussens) om het lichaam in de houdingen te ondersteunen zodat het optimaal kan ontspannen. De les wordt afgesloten met Yoga nidra ('slaapyoga').
Het aantal beschikbare plaatsen is beperkt, zodat de docent optimaal kan helpen bij het 'installeren' in de houdingen.

Zondag 24 februari  
Zondag 24 februari
Geen lessen
18 feb - 24 feb 2019   
18 feb - 24 feb 2019