29 okt - 4 nov 2018   
Maandag 29 oktober
  20:00
Yin Yang yoga
 Kirsten
 Tolweg 5, Baarn

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Kirsten
Locatie   Tolweg 5, Baarn
 
 
yin en yang in 1 les
Deel deze les


Maandag 29 oktober
20:00  
Yin Yang yoga
Kirsten

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Tolweg 5, Baarn
 
yin en yang in 1 les

Dinsdag 30 oktober  
Dinsdag 30 oktober
Geen lessen
Woensdag 31 oktober
  09:00
Yin yoga (geannuleerd)
 Kirsten
 Tolweg 5, Baarn

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Kirsten
Locatie   Tolweg 5, Baarn
 
 
Dit is een rustige, ontspannende yogales waarbij je minutenlang in dezelfde houding blijft. Je ontspant je spieren en verstilt in de houding. Doordat je langere tijd in de houding blijft (gemiddeld 3 tot 5 minuten), rek je niet alleen het spierweefsel, maar ook het bindweefsel, ook wel 'fascia' genoemd. Yin yoga combineert klassieke yogahoudingen, Taoïstische filosofie en meridianen-theorie. Yin yoga maakt het lichaam flexibeler, het kan voor mentale groei zorgen, het kan een positief effect hebben op energetische blokkades en het kan de circulatie in het lichaam verbeteren.
Deel deze les


  20:00
Hatha yoga
 Charlot
 Tolweg 5, Baarn

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Charlot
Locatie   Tolweg 5, Baarn
 
 
Bij Hatha yoga sta je een aantal ademhalingen in een asana, oftewel houding, hierdoor kun je de werking van de asana goed voelen in je lichaam. Zo leer je je lichaam beter kennen. Door Hatha krijg je een sterker lichaam en een betere controle op je ademhaling en geest. Het is een spel van inspannen en ontspannen.
Deel deze les


Woensdag 31 oktober
09:00  
Yin yoga (geannuleerd)
Kirsten

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Tolweg 5, Baarn
 
Dit is een rustige, ontspannende yogales waarbij je minutenlang in dezelfde houding blijft. Je ontspant je spieren en verstilt in de houding. Doordat je langere tijd in de houding blijft (gemiddeld 3 tot 5 minuten), rek je niet alleen het spierweefsel, maar ook het bindweefsel, ook wel 'fascia' genoemd. Yin yoga combineert klassieke yogahoudingen, Taoïstische filosofie en meridianen-theorie. Yin yoga maakt het lichaam flexibeler, het kan voor mentale groei zorgen, het kan een positief effect hebben op energetische blokkades en het kan de circulatie in het lichaam verbeteren.

20:00  
Hatha yoga
Charlot

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Charlot
Locatie          Tolweg 5, Baarn
 
Bij Hatha yoga sta je een aantal ademhalingen in een asana, oftewel houding, hierdoor kun je de werking van de asana goed voelen in je lichaam. Zo leer je je lichaam beter kennen. Door Hatha krijg je een sterker lichaam en een betere controle op je ademhaling en geest. Het is een spel van inspannen en ontspannen.

Donderdag 1 november
  20:00
Yin yoga
 Kirsten
 Tolweg 5, Baarn

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Kirsten
Locatie   Tolweg 5, Baarn
 
 
rustige, ontspannende yogales
Deel deze les


Donderdag 1 november
20:00  
Yin yoga
Kirsten

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Tolweg 5, Baarn
 
rustige, ontspannende yogales

Vrijdag 2 november
  20:00
Introductiecursus Yoga (2, 9, 16 en 23 november) (geannuleerd)
 Kirsten
 Studio K.19, Tolweg 5, Baarn

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Kirsten
Locatie   Studio K.19, Tolweg 5, Baarn
 
 
Ben je nog niet zo bekend met yoga of volg je al een tijdje lessen en wil je meer weten over yoga en de verschillende yogastijlen? Volg dan deze introductiecursus. In 4 lessen leer je de basisbeginselen van yoga en ervaar je welke yogastijl jou het meeste aanspreekt.
Deel deze les


Vrijdag 2 november
20:00  
Introductiecursus Yoga (2, 9, 16 en 23 november) (geannuleerd)
Kirsten

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Studio K.19, Tolweg 5, Baarn
 
Ben je nog niet zo bekend met yoga of volg je al een tijdje lessen en wil je meer weten over yoga en de verschillende yogastijlen? Volg dan deze introductiecursus. In 4 lessen leer je de basisbeginselen van yoga en ervaar je welke yogastijl jou het meeste aanspreekt.

Zaterdag 3 november
  10:00
Rest & Restore (geannuleerd)
 Kirsten
 Studio K.19, Tolweg 5, Baarn

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Kirsten
Locatie   Studio K.19, Tolweg 5, Baarn
 
 
Start je weekend uitgerust en opgeladen!
Deze yogales bestaat uit Restorative yoga met Yoga Nidra. Volg deze zéér rustige yogales om helemaal tot rust te komen en op te laden. In deze les worden veel 'props' gebruikt (dekens, kussens) om het lichaam in de houdingen te ondersteunen zodat het optimaal kan ontspannen. De les wordt afgesloten met Yoga nidra ('slaapyoga').
Het aantal beschikbare plaatsen is beperkt, zodat de docent optimaal kan helpen bij het 'installeren' in de houdingen.
Deel deze les


Zaterdag 3 november
10:00  
Rest & Restore (geannuleerd)
Kirsten

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Kirsten
Locatie          Studio K.19, Tolweg 5, Baarn
 
Start je weekend uitgerust en opgeladen!
Deze yogales bestaat uit Restorative yoga met Yoga Nidra. Volg deze zéér rustige yogales om helemaal tot rust te komen en op te laden. In deze les worden veel 'props' gebruikt (dekens, kussens) om het lichaam in de houdingen te ondersteunen zodat het optimaal kan ontspannen. De les wordt afgesloten met Yoga nidra ('slaapyoga').
Het aantal beschikbare plaatsen is beperkt, zodat de docent optimaal kan helpen bij het 'installeren' in de houdingen.

Zondag 4 november  
Zondag 4 november
Geen lessen
29 okt - 4 nov 2018   
29 okt - 4 nov 2018