zaterdag 18 mei : Rest & Restore

  10:00
Rest & Restore

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   inval
Locatie   Studio K.19, Tolweg 5, Baarn
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
Start je weekend uitgerust en opgeladen!
Deze yogales bestaat uit Restorative yoga met Yoga Nidra. Volg deze zéér rustige yogales om helemaal tot rust te komen en op te laden. In deze les worden veel 'props' gebruikt (dekens, kussens) om het lichaam in de houdingen te ondersteunen zodat het optimaal kan ontspannen. De les wordt afgesloten met Yoga nidra ('slaapyoga').
Het aantal beschikbare plaatsen is beperkt, zodat de docent optimaal kan helpen bij het 'installeren' in de houdingen.