woensdag 30 mei : Hatha yoga

  20:00
Hatha yoga

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Charlot
Locatie   Tolweg 5, Baarn
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
Bij Hatha yoga sta je een aantal ademhalingen in een asana, oftewel houding, hierdoor kun je de werking van de asana goed voelen in je lichaam. Zo leer je je lichaam beter kennen. Door Hatha krijg je een sterker lichaam en een betere controle op je ademhaling en geest. Het is een spel van inspannen en ontspannen.