Zomerrooster: 23/7 - 27/8 vervalt de dinsdag, 3/8 - 24/8 vervalt de zaterdag, 8/8 - 22/8 vervalt de donderdag. De rest gaat door!
15 Jul - 21 Jul 2019   
Понедельник 15 Июль
  19:00
BeginnersCursus Yoga
 GOUDasfalt

Время   19:00 - 20:45
Учитель   Tessa
Место нахождения   GOUDasfalt
 
 
4-weekse beginnerscursus. Deze cursus is alleen als gehele cursus te boeken.
Data: Maandag 24 juni, 1, 8 & 15 juli | 19.00-20.45u

Tijdens deze cursus houden we de traditionele Hatha yoga aan, wat de 'moeder' is van alle yogastijlen.

Wat onder andere aan bod komt:

Zonnegroeten
Meditatie
Ademhalingstechnieken
De belangrijkste basishoudingen
Filosofie: waar komt yoga vandaan?
Uitleg van verschillende yogavormen
Tips om yoga in je dagelijkse leven te integreren

Na deze cursus heb je een goede basis voor het volgen van een open yogales & heb je handvaten om thuis je eigen practice op te bouwen.

De investering bedraagt €95, lesmateriaal inbegrepen.
Je plek is gereserveerd zodra de betaling binnen is.
Поделиться этим-2


Понедельник 15 Июль
19:00  
BeginnersCursus Yoga

Время   19:00 - 20:45
Учитель Учитель   Tessa
Место нахождения          GOUDasfalt
 
4-weekse beginnerscursus. Deze cursus is alleen als gehele cursus te boeken.
Data: Maandag 24 juni, 1, 8 & 15 juli | 19.00-20.45u

Tijdens deze cursus houden we de traditionele Hatha yoga aan, wat de 'moeder' is van alle yogastijlen.

Wat onder andere aan bod komt:

Zonnegroeten
Meditatie
Ademhalingstechnieken
De belangrijkste basishoudingen
Filosofie: waar komt yoga vandaan?
Uitleg van verschillende yogavormen
Tips om yoga in je dagelijkse leven te integreren

Na deze cursus heb je een goede basis voor het volgen van een open yogales & heb je handvaten om thuis je eigen practice op te bouwen.

De investering bedraagt €95, lesmateriaal inbegrepen.
Je plek is gereserveerd zodra de betaling binnen is.

Вторник 16 Июль
  19:00
Hatha Yoga
 GOUDasfalt

Время   19:00 - 20:00
Учитель   Tessa
Место нахождения   GOUDasfalt
Комната   EVT BUITEN
 
 
Bij mooi weer is deze les buiten.
Neem daarom je eigen mat of badlaken mee!

Hatha yoga is de meest traditionele yogavorm. De focus bij Hatha yoga ligt bij de gezondheid van de organen. Tijdens de les beoefenen we meditatie, ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, zittende & liggende asana's en een eindontspanning.
Поделиться этим-2


Вторник 16 Июль
19:00  
Hatha Yoga

Время   19:00 - 20:00
Учитель Учитель   Tessa
Место нахождения          GOUDasfalt
Комната          EVT BUITEN
 
Bij mooi weer is deze les buiten.
Neem daarom je eigen mat of badlaken mee!

Hatha yoga is de meest traditionele yogavorm. De focus bij Hatha yoga ligt bij de gezondheid van de organen. Tijdens de les beoefenen we meditatie, ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, zittende & liggende asana's en een eindontspanning.

Среда 17 Июль
  09:15
Hatha Yoga
 GOUDasfalt

Время   09:15 - 10:15
Учитель   Tessa
Место нахождения   GOUDasfalt
 
 
Hatha yoga is de meest traditionele yogavorm. De focus bij Hatha yoga ligt bij de gezondheid van de organen. Tijdens de les beoefenen we meditatie, ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, zittende & liggende asana's en een eindontspanning.
Поделиться этим-2


  10:45
Yin Yoga & Meditatie
 GOUDasfalt

Время   10:45 - 11:45
Учитель   Tessa
Место нахождения   GOUDasfalt
 
 
Yin is een rustige vorm van yoga, die Indiase en Chinese filosofie met elkaar verbindt. Tijdens de Yin lessen werken we aan het bindweefsel door gedurende 3 tot 5 minuten een zittende of liggende houding aan te nemen waarbij we druk of rek aanbrengen op bepaalde punten. De spieren dienen zoveel mogelijk ontspannen te zijn, om een rek te kunnen laten ontstaan in het bindweefsel. De punten waarop druk of rek aangebracht worden liggen op de meridianen (energiebanen) in het lichaam, die volgens de Chinese Daoistische filosofie zijn omschreven.
Поделиться этим-2


  19:00
Hatha Yoga
 GOUDasfalt

Время   19:00 - 20:00
Учитель   Tessa
Место нахождения   GOUDasfalt
 
 
Hatha yoga is de meest traditionele yogavorm. De focus bij Hatha yoga ligt bij de gezondheid van de organen. Tijdens de les beoefenen we meditatie, ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, zittende & liggende asana's en een eindontspanning.
Поделиться этим-2


  20:15
Ashtanga Yoga
 GOUDasfalt

Время   20:15 - 21:15
Учитель   Tessa
Место нахождения   GOUDasfalt
 
 
Ashtanga yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Ashtanga yoga is uitermate geschikt om fysiek en mentaal sterker en flexibeler te worden.
Zoals elke vorm van yoga speelt de ademhaling de belangrijkste rol. Ashtanga is fysiek krachtig maar wel een yoga vorm, en dus geen 'work-out'. We bewegen met een gelijkmatige, diepe ademhaling en goed luisterend naar de grenzen van het lichaam.
Поделиться этим-2


Среда 17 Июль
09:15  
Hatha Yoga

Время   09:15 - 10:15
Учитель Учитель   Tessa
Место нахождения          GOUDasfalt
 
Hatha yoga is de meest traditionele yogavorm. De focus bij Hatha yoga ligt bij de gezondheid van de organen. Tijdens de les beoefenen we meditatie, ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, zittende & liggende asana's en een eindontspanning.

10:45  
Yin Yoga & Meditatie

Время   10:45 - 11:45
Учитель Учитель   Tessa
Место нахождения          GOUDasfalt
 
Yin is een rustige vorm van yoga, die Indiase en Chinese filosofie met elkaar verbindt. Tijdens de Yin lessen werken we aan het bindweefsel door gedurende 3 tot 5 minuten een zittende of liggende houding aan te nemen waarbij we druk of rek aanbrengen op bepaalde punten. De spieren dienen zoveel mogelijk ontspannen te zijn, om een rek te kunnen laten ontstaan in het bindweefsel. De punten waarop druk of rek aangebracht worden liggen op de meridianen (energiebanen) in het lichaam, die volgens de Chinese Daoistische filosofie zijn omschreven.

19:00  
Hatha Yoga

Время   19:00 - 20:00
Учитель Учитель   Tessa
Место нахождения          GOUDasfalt
 
Hatha yoga is de meest traditionele yogavorm. De focus bij Hatha yoga ligt bij de gezondheid van de organen. Tijdens de les beoefenen we meditatie, ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, zittende & liggende asana's en een eindontspanning.

20:15  
Ashtanga Yoga

Время   20:15 - 21:15
Учитель Учитель   Tessa
Место нахождения          GOUDasfalt
 
Ashtanga yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Ashtanga yoga is uitermate geschikt om fysiek en mentaal sterker en flexibeler te worden.
Zoals elke vorm van yoga speelt de ademhaling de belangrijkste rol. Ashtanga is fysiek krachtig maar wel een yoga vorm, en dus geen 'work-out'. We bewegen met een gelijkmatige, diepe ademhaling en goed luisterend naar de grenzen van het lichaam.

Четверг 18 Июль
  19:00
Hatha Yoga
 GOUDasfalt

Время   19:00 - 20:00
Учитель   Pamela
Место нахождения   GOUDasfalt
Комната   EVT BUITEN
 
 
Bij mooi weer is deze les buiten.
Neem daarom je eigen mat of badlaken mee!


Hatha yoga is de meest traditionele yogavorm. De focus bij Hatha yoga ligt bij de gezondheid van de organen. Tijdens de les beoefenen we meditatie, ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, zittende & liggende asana's en een eindontspanning.
Поделиться этим-2


  20:15
Yin Yoga & Meditatie
 GOUDasfalt

Время   20:15 - 21:15
Учитель   Pamela
Место нахождения   GOUDasfalt
 
 
Yin is een rustige vorm van yoga, die Indiase en Chinese filosofie met elkaar verbindt. Tijdens de Yin lessen werken we aan het bindweefsel door gedurende 3 tot 5 minuten een zittende of liggende houding aan te nemen waarbij we druk of rek aanbrengen op bepaalde punten. De spieren dienen zoveel mogelijk ontspannen te zijn, om een rek te kunnen laten ontstaan in het bindweefsel. De punten waarop druk of rek aangebracht worden liggen op de meridianen (energiebanen) in het lichaam, die volgens de Chinese Daoistische filosofie zijn omschreven.
Поделиться этим-2


Четверг 18 Июль
19:00  
Hatha Yoga

Время   19:00 - 20:00
Учитель Учитель   Pamela
Место нахождения          GOUDasfalt
Комната          EVT BUITEN
 
Bij mooi weer is deze les buiten.
Neem daarom je eigen mat of badlaken mee!


Hatha yoga is de meest traditionele yogavorm. De focus bij Hatha yoga ligt bij de gezondheid van de organen. Tijdens de les beoefenen we meditatie, ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, zittende & liggende asana's en een eindontspanning.

20:15  
Yin Yoga & Meditatie

Время   20:15 - 21:15
Учитель Учитель   Pamela
Место нахождения          GOUDasfalt
 
Yin is een rustige vorm van yoga, die Indiase en Chinese filosofie met elkaar verbindt. Tijdens de Yin lessen werken we aan het bindweefsel door gedurende 3 tot 5 minuten een zittende of liggende houding aan te nemen waarbij we druk of rek aanbrengen op bepaalde punten. De spieren dienen zoveel mogelijk ontspannen te zijn, om een rek te kunnen laten ontstaan in het bindweefsel. De punten waarop druk of rek aangebracht worden liggen op de meridianen (energiebanen) in het lichaam, die volgens de Chinese Daoistische filosofie zijn omschreven.

Пятница 19 Июль
  09:15
Vinyasa Flow
 GOUDasfalt

Время   09:15 - 10:15
Учитель   Tessa
Место нахождения   GOUDasfalt
 
 
Vinyasa is sanskriet voor 'met adem'. In Vinyasa vormt de harmonie tussen adem en beweging de basis. In Vinyasa beweeg je van de ene houding in de andere op het ritme van de adem. We creëren een 'flow' door op een vloeiende manier van de ene houding naar de andere houding te bewegen. Het is een dynamische, speelse les gericht op het openen van lichaam en geest, en het vergroten van flexibiliteit en kracht.
Поделиться этим-2


  10:45
Yin Yoga & Meditatie
 GOUDasfalt

Время   10:45 - 11:45
Учитель   Tessa
Место нахождения   GOUDasfalt
 
 
Yin is een rustige vorm van yoga, die Indiase en Chinese filosofie met elkaar verbindt. Tijdens de Yin lessen werken we aan het bindweefsel door gedurende 3 tot 5 minuten een zittende of liggende houding aan te nemen waarbij we druk of rek aanbrengen op bepaalde punten. De spieren dienen zoveel mogelijk ontspannen te zijn, om een rek te kunnen laten ontstaan in het bindweefsel. De punten waarop druk of rek aangebracht worden liggen op de meridianen (energiebanen) in het lichaam, die volgens de Chinese Daoistische filosofie zijn omschreven.
Поделиться этим-2


Пятница 19 Июль
09:15  
Vinyasa Flow

Время   09:15 - 10:15
Учитель Учитель   Tessa
Место нахождения          GOUDasfalt
 
Vinyasa is sanskriet voor 'met adem'. In Vinyasa vormt de harmonie tussen adem en beweging de basis. In Vinyasa beweeg je van de ene houding in de andere op het ritme van de adem. We creëren een 'flow' door op een vloeiende manier van de ene houding naar de andere houding te bewegen. Het is een dynamische, speelse les gericht op het openen van lichaam en geest, en het vergroten van flexibiliteit en kracht.

10:45  
Yin Yoga & Meditatie

Время   10:45 - 11:45
Учитель Учитель   Tessa
Место нахождения          GOUDasfalt
 
Yin is een rustige vorm van yoga, die Indiase en Chinese filosofie met elkaar verbindt. Tijdens de Yin lessen werken we aan het bindweefsel door gedurende 3 tot 5 minuten een zittende of liggende houding aan te nemen waarbij we druk of rek aanbrengen op bepaalde punten. De spieren dienen zoveel mogelijk ontspannen te zijn, om een rek te kunnen laten ontstaan in het bindweefsel. De punten waarop druk of rek aangebracht worden liggen op de meridianen (energiebanen) in het lichaam, die volgens de Chinese Daoistische filosofie zijn omschreven.

Суббота 20 Июль
  08:45
Vinyasa Flow
 GOUDasfalt

Время   08:45 - 09:45
Учитель   Katinka
Место нахождения   GOUDasfalt
Комната   EVT BUITEN
 
 
Bij mooi weer is deze les buiten.
Neem daarom je eigen mat of badlaken mee!


Vinyasa is sanskriet voor 'met adem'. In Vinyasa vormt de harmonie tussen adem en beweging de basis. In Vinyasa beweeg je van de ene houding in de andere op het ritme van de adem. We creëren een 'flow' door op een vloeiende manier van de ene houding naar de andere houding te bewegen. Het is een dynamische, speelse les gericht op het openen van lichaam en geest, en het vergroten van flexibiliteit en kracht.
Поделиться этим-2


Суббота 20 Июль
08:45  
Vinyasa Flow

Время   08:45 - 09:45
Учитель Учитель   Katinka
Место нахождения          GOUDasfalt
Комната          EVT BUITEN
 
Bij mooi weer is deze les buiten.
Neem daarom je eigen mat of badlaken mee!


Vinyasa is sanskriet voor 'met adem'. In Vinyasa vormt de harmonie tussen adem en beweging de basis. In Vinyasa beweeg je van de ene houding in de andere op het ritme van de adem. We creëren een 'flow' door op een vloeiende manier van de ene houding naar de andere houding te bewegen. Het is een dynamische, speelse les gericht op het openen van lichaam en geest, en het vergroten van flexibiliteit en kracht.

Воскресенье 21 Июль  
Воскресенье 21 Июль
Нет классов
15 Jul - 21 Jul 2019   
15 Jul - 21 Jul 2019