dinsdag 11 juni : Bikram Yoga (90 min)

  19:00
Bikram Yoga (90 min)

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Dinah
Locatie   Studio 1
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
Voor deze les wordt de studio verwarmd tot circa 40 graden. De les duurt 90 minuten en bestaat uit 26 klassieke yogahoudingen (asanas) en 2 ademhalingsoefeningen (pranayamas). Deze les is gebaseerd op de traditionele Bikram Yoga.