Woensdag 22 november: Pilates

  20:00
Pilates

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Kristel
Locatie   Studio 1
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
Tijdens deze les werk je aan het versterken van je 'core'. Maar eigenlijk komen alle spieren aan bod. Pilates zorgt voor sterke buikspieren, minder rugklachten, lange flexibele spieren en een veel mooiere houding.