Vrijdag 24 november: Pilates

  09:00
Pilates

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Kristel
Locatie   Studio 1
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
Tijdens deze les werk je aan het versterken van je 'core'. Maar eigenlijk komen alle spieren aan bod. Pilates zorgt voor sterke buikspieren, minder rugklachten, lange flexibele spieren en een veel mooiere houding.