Online platform voor het boeken van of uitschrijven voor een yoga of meditatieles
18 feb - 24 feb 2019   
Maandag 18 februari
  13:30
Meditatie Bijeenkomst met Silvia

Tijd   13:30 - 14:45
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
Ruimte   Buizengat 10 Vlaardingen
 
 
Wekelijkse meditatieles op maandag. Een les bestaat uit Energetisatie-oefeningen, Ademtechniek, Concentratietechniek en Meditatie. De lessen worden verzorgd door Silvia Tomaello.
Deel deze les


  20:00
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
 
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.
Deel deze les


Maandag 18 februari
13:30  
Meditatie Bijeenkomst met Silvia

Tijd   13:30 - 14:45
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
Ruimte          Buizengat 10 Vlaardingen
 
Wekelijkse meditatieles op maandag. Een les bestaat uit Energetisatie-oefeningen, Ademtechniek, Concentratietechniek en Meditatie. De lessen worden verzorgd door Silvia Tomaello.

20:00  
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.

Dinsdag 19 februari
  13:30
Hatha Yoga

Tijd   13:30 - 15:00
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
 
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.
Deel deze les


  20:00
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
 
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.
Deel deze les


Dinsdag 19 februari
13:30  
Hatha Yoga

Tijd   13:30 - 15:00
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.

20:00  
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.

Woensdag 20 februari
  09:30
Hatha Yoga

Tijd   09:30 - 11:00
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
Ruimte   Cfcc
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.
Deel deze les


  20:00
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.
Deel deze les


Woensdag 20 februari
09:30  
Hatha Yoga

Tijd   09:30 - 11:00
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
Ruimte          Cfcc
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.

20:00  
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.

Donderdag 21 februari
  17:30
Hatha Yoga

Tijd   17:30 - 19:00
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.
Deel deze les


  20:00
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
Ruimte   Cfcc
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.
Deel deze les


Donderdag 21 februari
17:30  
Hatha Yoga

Tijd   17:30 - 19:00
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.

20:00  
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
Ruimte          Cfcc
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.

Vrijdag 22 februari
  10:00
Mindfulness training

Tijd   10:00 - 12:30
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
 
 
8-Weekse mindfulness training te boeken via: https://www.centreforconsciouscreation.nl/mindfulness-training.html

Deze training is voor iedereen die op zoek is naar een gebalanceerd, vreugdevol en geïnspireerd leven. Met name wanneer je nét iets meer wilt dan alleen de basic mindfulness principes. Mindfulness is zeer effectief wanneer je: Stress wilt overwinnen, wilt weten hoe te onthaasten, meer tijd voor jezelf wilt creëren, geestelijk en lichamelijk in balans wilt komen, burn-out, depressieve gevoelens of angsten wilt overwinnen, vermoeidheid wilt verslaan en je levensbatterij opladen of de onophoudelijke stroom aan gedachten wilt doorbreken. Dit is een kleine greep uit de vele voordelen die een mindfull leven brengt naast het allerbelangrijkste en dat is de weg te bewandelen van zelfontdekking.
Deel deze les


  18:30
Hatha Yoga Rustig

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
Het weekend beginnen d.m.v. een heerlijke rustige yogales. Een speciale Hatha yogales welke structureel een rustig tempo heeft en meer is gefocust op ontspanning en ademhaling. Intensieve series zoals bijvoorbeeld de zonnegroet of complexe houdingen worden achterwege gelaten zodat het accent ligt op de doorbloeding en het versoepelen van spieren en gewrichten. De rustige Hatha Yoga is ideaal voor ouderen, mensen die wat rustigere aan willen doen of voor mensen met lichamelijke klachten of blessures.
Deel deze les


  20:00
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.
Deel deze les


Vrijdag 22 februari
10:00  
Mindfulness training

Tijd   10:00 - 12:30
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
 
8-Weekse mindfulness training te boeken via: https://www.centreforconsciouscreation.nl/mindfulness-training.html

Deze training is voor iedereen die op zoek is naar een gebalanceerd, vreugdevol en geïnspireerd leven. Met name wanneer je nét iets meer wilt dan alleen de basic mindfulness principes. Mindfulness is zeer effectief wanneer je: Stress wilt overwinnen, wilt weten hoe te onthaasten, meer tijd voor jezelf wilt creëren, geestelijk en lichamelijk in balans wilt komen, burn-out, depressieve gevoelens of angsten wilt overwinnen, vermoeidheid wilt verslaan en je levensbatterij opladen of de onophoudelijke stroom aan gedachten wilt doorbreken. Dit is een kleine greep uit de vele voordelen die een mindfull leven brengt naast het allerbelangrijkste en dat is de weg te bewandelen van zelfontdekking.

18:30  
Hatha Yoga Rustig

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
Het weekend beginnen d.m.v. een heerlijke rustige yogales. Een speciale Hatha yogales welke structureel een rustig tempo heeft en meer is gefocust op ontspanning en ademhaling. Intensieve series zoals bijvoorbeeld de zonnegroet of complexe houdingen worden achterwege gelaten zodat het accent ligt op de doorbloeding en het versoepelen van spieren en gewrichten. De rustige Hatha Yoga is ideaal voor ouderen, mensen die wat rustigere aan willen doen of voor mensen met lichamelijke klachten of blessures.

20:00  
Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
De ademoefeningen geven je nieuwe energie en maken het denken rustig en kalm. De lichaamsoefeningen maken de spieren en gewrichten soepel waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en organen versterkt. De ontspanningstechnieken leren je volledig te ontspannen waardoor wilskracht en concentratie zich ontwikkelen. De lestijd bedraagt 75 minuten waarvan het laatste kwartier totaal is gewijd aan de ontspanning. Na de les is er ruimte om gezamenlijk thee te drinken indien gewenst.

Zaterdag 23 februari
  10:00
Mindfulness training

Tijd   10:00 - 12:30
Docent   Michel
Locatie   Buizengat 10 Vlaardingen
 
 
8-Weekse mindfulness training te boeken via: https://www.centreforconsciouscreation.nl/mindfulness-training.html

Deze training is voor iedereen die op zoek is naar een gebalanceerd, vreugdevol en geïnspireerd leven. Met name wanneer je nét iets meer wilt dan alleen de basic mindfulness principes. Mindfulness is zeer effectief wanneer je: Stress wilt overwinnen, wilt weten hoe te onthaasten, meer tijd voor jezelf wilt creëren, geestelijk en lichamelijk in balans wilt komen, burn-out, depressieve gevoelens of angsten wilt overwinnen, vermoeidheid wilt verslaan en je levensbatterij opladen of de onophoudelijke stroom aan gedachten wilt doorbreken. Dit is een kleine greep uit de vele voordelen die een mindfull leven brengt naast het allerbelangrijkste en dat is de weg te bewandelen van zelfontdekking.
Deel deze les


Zaterdag 23 februari
10:00  
Mindfulness training

Tijd   10:00 - 12:30
Docent Docent   Michel
Locatie          Buizengat 10 Vlaardingen
 
8-Weekse mindfulness training te boeken via: https://www.centreforconsciouscreation.nl/mindfulness-training.html

Deze training is voor iedereen die op zoek is naar een gebalanceerd, vreugdevol en geïnspireerd leven. Met name wanneer je nét iets meer wilt dan alleen de basic mindfulness principes. Mindfulness is zeer effectief wanneer je: Stress wilt overwinnen, wilt weten hoe te onthaasten, meer tijd voor jezelf wilt creëren, geestelijk en lichamelijk in balans wilt komen, burn-out, depressieve gevoelens of angsten wilt overwinnen, vermoeidheid wilt verslaan en je levensbatterij opladen of de onophoudelijke stroom aan gedachten wilt doorbreken. Dit is een kleine greep uit de vele voordelen die een mindfull leven brengt naast het allerbelangrijkste en dat is de weg te bewandelen van zelfontdekking.

Zondag 24 februari  
Zondag 24 februari
Geen lessen
18 feb - 24 feb 2019   
18 feb - 24 feb 2019