Het weekend beginnen d.m.v. een heerlijke rustige yogales. Een speciale Hatha yogales welke structureel een rustig tempo heeft en meer is gefocust op ontspanning en ademhaling. Intensieve series zoals bijvoorbeeld de zonnegroet of complexe houdingen worden achterwege gelaten zodat het accent ligt op de doorbloeding en het versoepelen van spieren en gewrichten. De rustige Hatha Yoga is ideaal voor ouderen, mensen die wat rustigere aan willen doen of voor mensen met lichamelijke klachten of blessures.