Boek nu je lessen!
15 Oct - 21 Oct 2018   
Lundi 15 Octobre
  11:00
Mindful wandelen

Horaire   11:00 - 12:30
Professeur   Carla
Adresse   start Jaagpad 125.126 Rijswijk
Salle   Beneden
 
 
Mindfulness sluit perfect aan bij wandelen, we lopen bewust, doen onderweg mindfulness oefeningen en sluiten gezellig af met thee op jaagpad 125/126
Partager ceci-2


  20:00
Mindfulness Info avond 8 weekse training

Horaire   20:00 - 21:30
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   boven tot 4 personen, beneden vanaf 5 personen
 
 
Gratis Mindfulness Info avond over de 8 weekse training die donderdag 18 oktober start. Mindfulness is aandacht training, dmv allerlei kleine oefeningen en meditaties leren we onze aandacht te observeren en er beter van bewust te worden. Vaak zijn we nl met onze aandacht in het verleden of de toekomst, dat kan onbewust veel tijd en energie kosten. Door te leren met je aandacht te zijn bij waar je nu mee bezig bent ben je er ook echt met je aandacht en zintuigen bij, dat verdiept je ervaring en je vermogen om ervan te genieten ook:) Uiteindelijk verhoogt dit de hele kwaliteit van je leven, want alles wat je bewust aandacht geeft wordt mooier en verdiept zich. Deze avond doen we 2 oefeningen, en is er ruimte om al je vragen over mindfulness te stellen. Thee en lekkers aanwezig, Welkom!
Partager ceci-2


Lundi 15 Octobre
11:00  
Mindful wandelen

Horaire   11:00 - 12:30
Professeur Professeur   Carla
Adresse          start Jaagpad 125.126 Rijswijk
Salle          Beneden
 
Mindfulness sluit perfect aan bij wandelen, we lopen bewust, doen onderweg mindfulness oefeningen en sluiten gezellig af met thee op jaagpad 125/126

20:00  
Mindfulness Info avond 8 weekse training

Horaire   20:00 - 21:30
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          boven tot 4 personen, beneden vanaf 5 personen
 
Gratis Mindfulness Info avond over de 8 weekse training die donderdag 18 oktober start. Mindfulness is aandacht training, dmv allerlei kleine oefeningen en meditaties leren we onze aandacht te observeren en er beter van bewust te worden. Vaak zijn we nl met onze aandacht in het verleden of de toekomst, dat kan onbewust veel tijd en energie kosten. Door te leren met je aandacht te zijn bij waar je nu mee bezig bent ben je er ook echt met je aandacht en zintuigen bij, dat verdiept je ervaring en je vermogen om ervan te genieten ook:) Uiteindelijk verhoogt dit de hele kwaliteit van je leven, want alles wat je bewust aandacht geeft wordt mooier en verdiept zich. Deze avond doen we 2 oefeningen, en is er ruimte om al je vragen over mindfulness te stellen. Thee en lekkers aanwezig, Welkom!

Mardi 16 Octobre
  19:00
Yoga en Mindfulness 1 uur

Horaire   19:00 - 20:00
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   Beneden
 
 
1 uur Les met yoga, mindfulness en meditatie
Partager ceci-2


  20:15
Yoga en Mindfulness

Horaire   20:15 - 21:45
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   Beneden bij 5+, anders boven
 
 
Yoga , Mindfulness en meditatie
Partager ceci-2


Mardi 16 Octobre
19:00  
Yoga en Mindfulness 1 uur

Horaire   19:00 - 20:00
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          Beneden
 
1 uur Les met yoga, mindfulness en meditatie

20:15  
Yoga en Mindfulness

Horaire   20:15 - 21:45
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          Beneden bij 5+, anders boven
 
Yoga , Mindfulness en meditatie

Mercredi 17 Octobre
  09:00
Reiki behandeling 30 minuten € 20

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   boven
 
 
Met Reiki van 30 minuten zit je op een stoel en ontvang je reiki doordat ik mijn handen op of boven verschillende lichaamsdelen houd. De universele energie die soms door ziekte of spanning geblokkeerd is geraakt kan weer vrijer stromen. Vaak ontstaat er ontspanning en/of betere verbinding met jezelf, Maak snel een afspraak voor reiki op de stoel!
Partager ceci-2


  09:00
Mindful Coach sessie 1 uur € 50

Horaire   09:00 - 21:00
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   boven tweede verdieping
 
 
In een mindful coach sessie onderzoeken we samen waar je op dit moment het meeste last van hebt, spanning of pijn zijn signalen waar we mee aan de slag gaan. Door dit in je lichaam, emoties en gedachten te onderzoeken komen we in contact met diepere lagen van jezelf die meestal onbewust blijven maar waar wel spanning uit voort komt. Met een combinatie van gesprek, lichamelijke en meditatie oefeningen ondersteun ik jou en je proces zodat duidelijk kan worden waar t wringt en wat er nodig is om eea daadwerkelijk te kunnen veranderen. Wonderbaarlijk genoeg kan pijn verlicht worden en soms oplossen als we er met onze aandacht volledig bij aanwezig blijven.
Partager ceci-2


  09:00
Reiki behandeling 60 minuten € 45

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   boven tweede verdieping
 
 
Na een voorbereidend gesprekje ga je lekker liggen op de behandeltafel. Gedurende 45 minuten geef ik reiki waarbij de universele energie weer vrijer door je heen kan gaan stromen. Ik plaats mijn handen die vaak warm worden op of vlak boven je lichaam en behandel je hele lichaam aan de voor en achterzijde. Na afloop praten we kort na, en is het belangrijk om veel water te drinken om je lichaam te helpen afvalstoffen af te voeren.
Partager ceci-2


Mercredi 17 Octobre
09:00  
Reiki behandeling 30 minuten € 20

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          boven
 
Met Reiki van 30 minuten zit je op een stoel en ontvang je reiki doordat ik mijn handen op of boven verschillende lichaamsdelen houd. De universele energie die soms door ziekte of spanning geblokkeerd is geraakt kan weer vrijer stromen. Vaak ontstaat er ontspanning en/of betere verbinding met jezelf, Maak snel een afspraak voor reiki op de stoel!

09:00  
Mindful Coach sessie 1 uur € 50

Horaire   09:00 - 21:00
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          boven tweede verdieping
 
In een mindful coach sessie onderzoeken we samen waar je op dit moment het meeste last van hebt, spanning of pijn zijn signalen waar we mee aan de slag gaan. Door dit in je lichaam, emoties en gedachten te onderzoeken komen we in contact met diepere lagen van jezelf die meestal onbewust blijven maar waar wel spanning uit voort komt. Met een combinatie van gesprek, lichamelijke en meditatie oefeningen ondersteun ik jou en je proces zodat duidelijk kan worden waar t wringt en wat er nodig is om eea daadwerkelijk te kunnen veranderen. Wonderbaarlijk genoeg kan pijn verlicht worden en soms oplossen als we er met onze aandacht volledig bij aanwezig blijven.

09:00  
Reiki behandeling 60 minuten € 45

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          boven tweede verdieping
 
Na een voorbereidend gesprekje ga je lekker liggen op de behandeltafel. Gedurende 45 minuten geef ik reiki waarbij de universele energie weer vrijer door je heen kan gaan stromen. Ik plaats mijn handen die vaak warm worden op of vlak boven je lichaam en behandel je hele lichaam aan de voor en achterzijde. Na afloop praten we kort na, en is het belangrijk om veel water te drinken om je lichaam te helpen afvalstoffen af te voeren.

Jeudi 18 Octobre
  20:00
Mindfulness 8 weekse training

Horaire   20:00 - 22:00
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   beneden
 
 
Loopt jouw hoofd ook weleens om van de drukte? Met mindfulness train je jezelf om met een frisse blik naar je reacties te kijken.Je leert je aandacht te richten op je lichaamsgevoelens, emoties en gedachten( met vaak een automatisch kritisch stemmetje erin dat overal wat van vind;) Je leert los te komen van deze automatische reacties. Er ontstaat dan ruimte om te kiezen, OF en HOE, je zou willen reageren op situaties, zo leert jezelf beter kennen, er komt meer ontspanning. Bodyscan, korte lichaamsoefeningen, meditatie en yoga zorgen voor een gevarieerd programma tijdens de 8 wekelijkse lessen. Door dit thuis tussendoor te oefenen veranderen je hersenen blijvend(neurowetenschappelijk bewezen;) Door dit in de groep uit te wisselen leer je van, en ondersteun je elkaar. Ook als je meer vriendelijkheid wilt ontwikkelen voor jezelf en anderen kan mindfulness daarmee helpen. Ik volgde de opleiding tot MF trainer, www.centrumvoormindfulness.nl , en ben aangesloten bij 2 beroepsverenigingen. Bel me voor meer info!
Partager ceci-2


Jeudi 18 Octobre
20:00  
Mindfulness 8 weekse training

Horaire   20:00 - 22:00
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          beneden
 
Loopt jouw hoofd ook weleens om van de drukte? Met mindfulness train je jezelf om met een frisse blik naar je reacties te kijken.Je leert je aandacht te richten op je lichaamsgevoelens, emoties en gedachten( met vaak een automatisch kritisch stemmetje erin dat overal wat van vind;) Je leert los te komen van deze automatische reacties. Er ontstaat dan ruimte om te kiezen, OF en HOE, je zou willen reageren op situaties, zo leert jezelf beter kennen, er komt meer ontspanning. Bodyscan, korte lichaamsoefeningen, meditatie en yoga zorgen voor een gevarieerd programma tijdens de 8 wekelijkse lessen. Door dit thuis tussendoor te oefenen veranderen je hersenen blijvend(neurowetenschappelijk bewezen;) Door dit in de groep uit te wisselen leer je van, en ondersteun je elkaar. Ook als je meer vriendelijkheid wilt ontwikkelen voor jezelf en anderen kan mindfulness daarmee helpen. Ik volgde de opleiding tot MF trainer, www.centrumvoormindfulness.nl , en ben aangesloten bij 2 beroepsverenigingen. Bel me voor meer info!

Vendredi 19 Octobre
  09:00
Reiki behandeling 30 minuten € 20

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   boven eerste verdieping
 
 
Na een kort gesprekje waarin je kunt aangeven waar je last van hebt ontvang je een reiki behandeling op een stoel. In ong 20 minuten ontvang je reiki op de voor en achterzijde van je lichaam doordat ik mijn handen op of net boven je lijf plaats. Reiki energie helpt je om de energie weer vrijer te laten stromen, oude pijn en spanning kan oplossen, vaak ontstaat er ontspanning en rust. Mail of bel me voor een afspraak!
Partager ceci-2


  09:00
Reiki behandeling 60 minuten € 45

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   boven tweede verdieping
 
 
Met een Reiki behandeling starten we met een gesprekje waarbij jij aangeeft wat er op dat moment de aandacht vraagt om behandeld te worden, daarna kom je lekker liggen op de tafel, en gedurende ong 45 minuten behandel ik de voor en achter zijde van je lichaam door mijn handen die vaak warm worden op verschillende plaatsen op of vlak boven je lichaam te houden. De energie kan weer vrijer doorstromen, ontspanning en rust , soms wat tranen loslaten kunnen het gevolg zijn van het stromen van reiki door jou heen. Soms merk je niets en komt later alsnog de reiki werking naar boven, is bij iedereen verschillend, het werkt altijd;)
Partager ceci-2


  09:00
Mindful Coach sessie 1 uur € 50

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur   Carla
Adresse   Jaagpad 126 Rijswijk
Salle   boven tweede verdieping
 
 
Loop je vast, heb je veel lichamelijke pijn en/of spannings klachten? Met coaching op basis van Mindfulness kijken we samen naar de signalen van je lichaam, gedachten en emoties. Door dat te onderzoeken kom je bij de kern van zaken die je op onbewust niveau pijn en spanning geven. Ik ondersteun je met gesprek, lichamelijke en meditatie oefeningen die je helpen om op een vriendelijke manier bij diepere lagen in jezelf terecht te komen. Wonderlijk genoeg kunnen klachten dan verminderen of zelfs oplossen, dit deel wil gehoord en gevoeld worden. Welkom!
Partager ceci-2


Vendredi 19 Octobre
09:00  
Reiki behandeling 30 minuten € 20

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          boven eerste verdieping
 
Na een kort gesprekje waarin je kunt aangeven waar je last van hebt ontvang je een reiki behandeling op een stoel. In ong 20 minuten ontvang je reiki op de voor en achterzijde van je lichaam doordat ik mijn handen op of net boven je lijf plaats. Reiki energie helpt je om de energie weer vrijer te laten stromen, oude pijn en spanning kan oplossen, vaak ontstaat er ontspanning en rust. Mail of bel me voor een afspraak!

09:00  
Reiki behandeling 60 minuten € 45

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          boven tweede verdieping
 
Met een Reiki behandeling starten we met een gesprekje waarbij jij aangeeft wat er op dat moment de aandacht vraagt om behandeld te worden, daarna kom je lekker liggen op de tafel, en gedurende ong 45 minuten behandel ik de voor en achter zijde van je lichaam door mijn handen die vaak warm worden op verschillende plaatsen op of vlak boven je lichaam te houden. De energie kan weer vrijer doorstromen, ontspanning en rust , soms wat tranen loslaten kunnen het gevolg zijn van het stromen van reiki door jou heen. Soms merk je niets en komt later alsnog de reiki werking naar boven, is bij iedereen verschillend, het werkt altijd;)

09:00  
Mindful Coach sessie 1 uur € 50

Horaire   09:00 - 17:00
Professeur Professeur   Carla
Adresse          Jaagpad 126 Rijswijk
Salle          boven tweede verdieping
 
Loop je vast, heb je veel lichamelijke pijn en/of spannings klachten? Met coaching op basis van Mindfulness kijken we samen naar de signalen van je lichaam, gedachten en emoties. Door dat te onderzoeken kom je bij de kern van zaken die je op onbewust niveau pijn en spanning geven. Ik ondersteun je met gesprek, lichamelijke en meditatie oefeningen die je helpen om op een vriendelijke manier bij diepere lagen in jezelf terecht te komen. Wonderlijk genoeg kunnen klachten dan verminderen of zelfs oplossen, dit deel wil gehoord en gevoeld worden. Welkom!

Samedi 20 Octobre  
Samedi 20 Octobre
Pas de cours
Dimanche 21 Octobre  
Dimanche 21 Octobre
Pas de cours
15 Oct - 21 Oct 2018   
15 Oct - 21 Oct 2018