Korte lessen
Korte lessen (ong. 15 minuten) om de dag mee te starten of af te sluiten
15:46
ochtend wakeup kort_20230103
X
16:01
avond ontspanning kort_20230103
X
14:00
Wake-up yoga
X
16:52
actief zit, aandachtsgebied heupen
X
15:51
actief staand, losdraaien, driehoekshoudingen
X
16:18
actief warming up losdraaien 20230125
X
16:58
rustig zit 1 20230125
X
14:23
ademhalings oefening en korte meditatie 20230126
X
16:43
ademhalingsoefening en korte les voor schouders en heupen 20230202
X
15:57
yinyoga muur 20230207
X
16:09