dinsdag 16 april : YinYoga

  18:45
YinYoga

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Puck
Locatie   Slotlaan
Ruimte   Maanzaal
In een yinyogales ervaar je yoga op een andere manier. Je brengt ruimte in je lichaam en geest door tijd te nemen voor een houding. Dit kan wel 5, 6, 7 minuten zijn per houding. Hierdoor krijgt ook het minder elastische weefsel in je lichaam de kans om mee te geven en los te laten. Je lichaam opent zich en je geest verstild. Yin is de tegenhanger van het dagelijks leven wat vaak "yang" (actief) is. Mede daarom kan yinyoga bijdragen aan een goede balans in je leven.