woensdag 17 april : Power&YinYoga

  18:45
Power&YinYoga

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Esther
Locatie   Slotlaan
Ruimte   Zonzaal
In deze les wordt er een combinatie gemaakt van power(yang)- en yinyoga. Het eerste deel van de les is intensief en gericht op kracht en lengte in het lichaam en je ervaart daarbij de stilte in jezelf. Het tweede deel van de les staat de verstilling op de voorgrond, zowel in je lichaam als in je hoofd. Je zit langer in een houding waardoor je diepere lagen ruimte geeft en je lichaam meer opent. Een compleet plaatje!