donderdag 18 april : Pilates Nieuw!

  20:00
Pilates Nieuw!

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Puck
Locatie   Rozenstraat
Ruimte   Rozenzaal
Deze les bestaat uit spierversterkende oefeningen voor het spiercorset rondom het bekken. Ook komen de benen, armen en billen aan bod. Er wordt afwisselend ook gebruik gemaakt van dynabanden en ballen. De oefeningen verbeteren je houding en maken je ook bewuster van je houding.