zondag 7 april : Enjoy the silence (stilte ochtend)

Tijd	09:30 - 12:30
Docent	Nina
Locatie	Oude Veiling 1C, Zwaag

Gun jij jezelf meer kwaliteitstijd met .... jezelf? Je aandacht naar binnen keren, zonder verder iets te hoeven… Alleen maar observeren en contact maken met je eigen kern… Ruimte geven aan wat er voorbijkomt en “zijn” met wat er is…

Zondag 7 april is er een stilte ochtend bij YOGANINA, met verschillende vormen van meditatie. Tijdens deze ochtend zullen we, ook tijdens de pauzes, zoveel mogelijk de stilte bewaren, waardoor de concentratie van de meditaties beter bewaard blijft. Deelname aan deze stilte ochtend is een prachtige manier om je eigen meditatie beoefening te versterken en te intensiveren; ook als je nog geen of weinig ervaring hebt met meditatie ben je van harte welkom (de meeste meditaties worden begeleid en er wordt afgewisseld met zitten/liggen/bewegen).