zaterdag 9 februari : Vinyasa yoga

  09:30
Vinyasa yoga

Tijd   09:30 - 10:40
Docent   Merel
Locatie   Oude Veiling 1C, Zwaag
Bij Vinyasa (power-)yoga staat beweging op het ritme van de adem centraal. Hierdoor ontstaat er een lekkere ‘flow’, die enerzijds zorgt voor een pittige workout en tegelijkertijd voor een diepe concentratie: ontspanning door inspanning.