16 Sep - 22 Sep 2019   
Monday 16 September
  19:00
Zwangerschapsyoga
 Lorna Jane

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Lorna Jane
Location   Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
 
Maak de connectie met jezelf en je kleintje in je buik, zodat de zwangerschap en bevalling zo ontspannen mogelijk verloopt en je ervan kunt genieten. Het is tijd voor rust en ontspanning met aandacht voor onder meer ademhaling, bekken & rug.
Share this


  20:30
Hatha Yoga
 Lorna Jane

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Lorna Jane
Location   Yoga Sanchara
Spots   Still 4 available
 
 
Laat je leiden door je ademhaling en ervaar de sensaties van iedere Hatha Yoga houding.
Share this


Monday 16 September
19:00  
Zwangerschapsyoga
Lorna Jane

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Lorna Jane
Location          Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
Maak de connectie met jezelf en je kleintje in je buik, zodat de zwangerschap en bevalling zo ontspannen mogelijk verloopt en je ervan kunt genieten. Het is tijd voor rust en ontspanning met aandacht voor onder meer ademhaling, bekken & rug.

20:30  
Hatha Yoga
Lorna Jane

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Lorna Jane
Location          Yoga Sanchara
Spots   Still 4 available
 
Laat je leiden door je ademhaling en ervaar de sensaties van iedere Hatha Yoga houding.

Tuesday 17 September
  18:30
'Ademcursus Pranayama'
 Jeamène

Time   18:30 - 19:45
Teacher   Jeamène
Location   Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
 
Ben je onrustig, heb je moeite om te ontspannen en voel je dat je ademhaling niet is zoals die hoort te zijn? Bij spanning kan het zijn dat je onbewust een "hoge" ademhaling creëert, wat uiteindelijk nog meer spanning geeft. Het is ook mogelijk dat je het lastig vindt om tijdens de yogabeoefening een goede ademhaling toe te passen en je door de ademhaling te laten leiden. Deze ademcursus is dan een gelegenheid om daar verandering in te brengen.

Pranayama is een eeuwenoude ademhalingsoefening. Het is Sanskriet en betekent 'vergroting van de levensenergie'. Beoefening ervan heeft als doelstelling de levensenergie (prana) in het lichaam vast te houden en te vergroten (yama).

Met deze ademcursus leer je in 5 lessen de volledige yoga-ademhaling beheersen, die je in je dagelijks leven veel voordelen kan opleveren. Je denken wordt kalm en helder. Je leert om niet meegesleept te worden door je emoties en als het ware van een afstand naar jezelf te kijken: een waarnemer te worden van de dingen die in je gebeuren. Daardoor kun je beter beslissingen nemen, evenwichtiger in het leven staan en beter met spanningen en stress omgaan.

In 5 lessen op weg naar het vergroten van jouw levensenergie. Elke les wordt afgesloten met een lekker kopje kruidenthee.
Share this


  20:00
Yin Yang Yoga
 Melissa

Time   20:00 - 21:15
Teacher   Melissa
Location   Yoga Sanchara
Spots   Still 4 available
 
 
Geef je over aan de Yin (verstilling), voer mee op de Yang (actieve aspect) en ervaar zowel de tegengestelde als de aanvullende waarden van elkaar.
Share this


Tuesday 17 September
18:30  
'Ademcursus Pranayama'
Jeamène

Time   18:30 - 19:45
Teacher Teacher   Jeamène
Location          Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
Ben je onrustig, heb je moeite om te ontspannen en voel je dat je ademhaling niet is zoals die hoort te zijn? Bij spanning kan het zijn dat je onbewust een "hoge" ademhaling creëert, wat uiteindelijk nog meer spanning geeft. Het is ook mogelijk dat je het lastig vindt om tijdens de yogabeoefening een goede ademhaling toe te passen en je door de ademhaling te laten leiden. Deze ademcursus is dan een gelegenheid om daar verandering in te brengen.

Pranayama is een eeuwenoude ademhalingsoefening. Het is Sanskriet en betekent 'vergroting van de levensenergie'. Beoefening ervan heeft als doelstelling de levensenergie (prana) in het lichaam vast te houden en te vergroten (yama).

Met deze ademcursus leer je in 5 lessen de volledige yoga-ademhaling beheersen, die je in je dagelijks leven veel voordelen kan opleveren. Je denken wordt kalm en helder. Je leert om niet meegesleept te worden door je emoties en als het ware van een afstand naar jezelf te kijken: een waarnemer te worden van de dingen die in je gebeuren. Daardoor kun je beter beslissingen nemen, evenwichtiger in het leven staan en beter met spanningen en stress omgaan.

In 5 lessen op weg naar het vergroten van jouw levensenergie. Elke les wordt afgesloten met een lekker kopje kruidenthee.

20:00  
Yin Yang Yoga
Melissa

Time   20:00 - 21:15
Teacher Teacher   Melissa
Location          Yoga Sanchara
Spots   Still 4 available
 
Geef je over aan de Yin (verstilling), voer mee op de Yang (actieve aspect) en ervaar zowel de tegengestelde als de aanvullende waarden van elkaar.

Wednesday 18 September
  19:00
Hatha Yoga
 Lorna Jane

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Lorna Jane
Location   Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
 
Laat je leiden door je ademhaling en ervaar de sensaties van iedere Hatha Yoga houding.
Share this


  20:30
Hatha Yoga
 Lorna Jane

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Lorna Jane
Location   Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
 
Laat je leiden door je ademhaling en ervaar de sensaties van iedere Hatha Yoga houding.
Share this


Wednesday 18 September
19:00  
Hatha Yoga
Lorna Jane

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Lorna Jane
Location          Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
Laat je leiden door je ademhaling en ervaar de sensaties van iedere Hatha Yoga houding.

20:30  
Hatha Yoga
Lorna Jane

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Lorna Jane
Location          Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
Laat je leiden door je ademhaling en ervaar de sensaties van iedere Hatha Yoga houding.

Thursday 19 September
  20:00
Yin Yoga
 Melissa

Time   20:00 - 21:15
Teacher   Melissa
Location   Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
 
Zoek de stilte op en vind rust in Yin Yoga houdingen door los te laten en te ontspannen.
Share this


Thursday 19 September
20:00  
Yin Yoga
Melissa

Time   20:00 - 21:15
Teacher Teacher   Melissa
Location          Yoga Sanchara
Spots   Still 6 available
 
Zoek de stilte op en vind rust in Yin Yoga houdingen door los te laten en te ontspannen.

Friday 20 September
  09:30
Hatha Yoga
 Lorna Jane

Time   09:30 - 10:45
Teacher   Lorna Jane
Location   Yoga Sanchara
Spots   Still 4 available
 
 
Laat je leiden door je ademhaling en ervaar de sensaties van iedere Hatha Yoga houding.
Share this


Friday 20 September
09:30  
Hatha Yoga
Lorna Jane

Time   09:30 - 10:45
Teacher Teacher   Lorna Jane
Location          Yoga Sanchara
Spots   Still 4 available
 
Laat je leiden door je ademhaling en ervaar de sensaties van iedere Hatha Yoga houding.

Saturday 21 September  
Saturday 21 September
No classes
Sunday 22 September  
Sunday 22 September
No classes
16 Sep - 22 Sep 2019   
16 Sep - 22 Sep 2019