Jetzt ansehen
Oder logge dich ein um die Wiedergabe fortzusetzen
Short break 25
Roxan Eichhorn
30 August 2023
•
Dauer:
16 Minuten
Deze video bevat een ademhalingsoefening
Nadi shodhana, oftewel afwisselende neusvleugel ademhaling, is een techniek die niet alleen super is bij verkoudheid en hooikoorts, maar ook nog eens het zenuwstelsel kalmeert en ontspant.
Nadi shodhana, oftewel afwisselende neusvleugel ademhaling, is een techniek die niet alleen super is bij verkoudheid en hooikoorts, maar ook nog eens het zenuwstelsel kalmeert en ontspant.