Zie het actuele rooster hier en boek nu je les!
22 Apr - 28 Apr 2019   
Lunes 22 Abril
  09:30
Level 1 - 2 (cancelado)
 Nancy
 Baarsjesweg

Hora   09:30 - 11:00
Profesor   Nancy
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.
Compartir esto


  18:30
Level 1 - 2
 Kerry
 Baarsjesweg

Hora   18:30 - 20:00
Profesor   Kerry
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.
Compartir esto


  20:00
Level 1 (cancelado)
 Kerry
 Baarsjesweg

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Kerry
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.
Compartir esto


Lunes 22 Abril
09:30  
Level 1 - 2 (cancelado)
Nancy

Hora   09:30 - 11:00
Profesor Profesor   Nancy
Ubicación          Baarsjesweg
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

18:30  
Level 1 - 2
Kerry

Hora   18:30 - 20:00
Profesor Profesor   Kerry
Ubicación          Baarsjesweg
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

20:00  
Level 1 (cancelado)
Kerry

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Kerry
Ubicación          Baarsjesweg
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Martes 23 Abril
  07:30
Level 1 (cancelado)
 Leraar in opleiding
 Baarsjesweg

Hora   07:30 - 08:45
Profesor   Leraar in opleiding
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
Kom je bed uit voor een frisse start van je dag. Voor je het weet ben je verknocht.
Compartir esto


  09:30
Meer met Props / More with Props
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   09:30 - 11:00
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(90 min.)
In de les 'Meer met props' leer je hoe bepaalde hulpmiddelen (props) jou kunnen helpen om de essentie te pakken van bepaalde asana’s. Je verdiept je in Iyengar yoga en ontdekt de tak van deze methode die Mr. Iyengar heeft ontwikkeld om beter om te gaan met fysieke klachten zodat je herstelt of er beter mee leert te leven.
In this class ‘More with Props’ you learn how props can help to grasp the essence of certain asana’s. You deepen the Iyengar yoga practice and discover the side of the method that Mr. Iyengar developed to heal from- or to find quality of life with a physical ailment.
Compartir esto


  11:15
Level 1
 Leraar in opleiding
 Baarsjesweg

Hora   11:15 - 12:30
Profesor   Leraar in opleiding
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.
Compartir esto


  17:30
Level 3
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   17:30 - 19:15
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(105 min.)
Voor studenten die gedurende vijf min. Sirsasana kunnen doen en op kunnen drukken naar Urdva Dhanurasana. Sirsasana en Sarvangasana variaties, gevorderde houdingen en zittende Pranayama komen in de les aan bod. Er wordt van je verwacht dat je een zelfstandig kunt oefenen.
For students who are able to do Sirsasana for five minutes and push up into Urdhva Dhanurasana. Sirsasana variations, intermediate postures, and seated Pranayama are taught. Independant practice should be established.
Compartir esto


  19:30
Kom tot rust / Relax and renew
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   19:30 - 20:45
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(75 min.)
Ontspan na je dagelijkse beslommeringen in deze les en ‘Kom tot rust’. Binnen de Iyengar yoga traditie kennen we talloze manieren om de asana’s aan te passen voor meer rust en herstel van je energie.
Release tension from your daily life in this class and ‘Come to rest’. Within the Iyengar yoga tradition, we know all about adapting asana’s so you find deeper rest and recovery of energy.
Compartir esto


Martes 23 Abril
07:30  
Level 1 (cancelado)
Leraar in opleiding

Hora   07:30 - 08:45
Profesor Profesor   Leraar in opleiding
Ubicación          Baarsjesweg
 
Kom je bed uit voor een frisse start van je dag. Voor je het weet ben je verknocht.

09:30  
Meer met Props / More with Props
Kristien

Hora   09:30 - 11:00
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
(90 min.)
In de les 'Meer met props' leer je hoe bepaalde hulpmiddelen (props) jou kunnen helpen om de essentie te pakken van bepaalde asana’s. Je verdiept je in Iyengar yoga en ontdekt de tak van deze methode die Mr. Iyengar heeft ontwikkeld om beter om te gaan met fysieke klachten zodat je herstelt of er beter mee leert te leven.
In this class ‘More with Props’ you learn how props can help to grasp the essence of certain asana’s. You deepen the Iyengar yoga practice and discover the side of the method that Mr. Iyengar developed to heal from- or to find quality of life with a physical ailment.

11:15  
Level 1
Leraar in opleiding

Hora   11:15 - 12:30
Profesor Profesor   Leraar in opleiding
Ubicación          Baarsjesweg
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

17:30  
Level 3
Kristien

Hora   17:30 - 19:15
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
(105 min.)
Voor studenten die gedurende vijf min. Sirsasana kunnen doen en op kunnen drukken naar Urdva Dhanurasana. Sirsasana en Sarvangasana variaties, gevorderde houdingen en zittende Pranayama komen in de les aan bod. Er wordt van je verwacht dat je een zelfstandig kunt oefenen.
For students who are able to do Sirsasana for five minutes and push up into Urdhva Dhanurasana. Sirsasana variations, intermediate postures, and seated Pranayama are taught. Independant practice should be established.

19:30  
Kom tot rust / Relax and renew
Kristien

Hora   19:30 - 20:45
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
(75 min.)
Ontspan na je dagelijkse beslommeringen in deze les en ‘Kom tot rust’. Binnen de Iyengar yoga traditie kennen we talloze manieren om de asana’s aan te passen voor meer rust en herstel van je energie.
Release tension from your daily life in this class and ‘Come to rest’. Within the Iyengar yoga tradition, we know all about adapting asana’s so you find deeper rest and recovery of energy.

Miércoles 24 Abril
  09:30
Level 2
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   09:30 - 11:00
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.
Compartir esto


  11:15
Zelf oefenen / Self practice
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   11:15 - 13:00
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(105 min.)
Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag.
Use our room, with props and quietude enough to do your personal practice. The teacher is always open for any question about your practice.
Compartir esto


  18:15
Level 1 - 2
 Nanda
 Baarsjesweg

Hora   18:15 - 19:45
Profesor   Nanda
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.
Compartir esto


  20:00
Level 1
 Nanda
 Baarsjesweg

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Nanda
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.
Compartir esto


Miércoles 24 Abril
09:30  
Level 2
Kristien

Hora   09:30 - 11:00
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

11:15  
Zelf oefenen / Self practice
Kristien

Hora   11:15 - 13:00
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
(105 min.)
Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag.
Use our room, with props and quietude enough to do your personal practice. The teacher is always open for any question about your practice.

18:15  
Level 1 - 2
Nanda

Hora   18:15 - 19:45
Profesor Profesor   Nanda
Ubicación          Baarsjesweg
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

20:00  
Level 1
Nanda

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Nanda
Ubicación          Baarsjesweg
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Jueves 25 Abril
  11:00
Theorie van het Lesgeven - Theory of teaching
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   11:00 - 12:45
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
Voorafgaand aan de Profs les geeft Kristien een “Theorie van het Lesgeven-les” aan de mensen die in het mentor-programma zitten ter voorbereiding van het Introductory examen.
Let op, deze lesreeks beslaat 17 sessies. De eerste 9 sessies zijn op donderdag voorafgaand aan de Professionals training van 11:00 tot 12:45. Kijk steeds op Momoyoga voor het actuele rooster. De volgende 8 sessies (vanaf 30 april t/m 18 juni) zijn op dinsdagmiddag van 15:30 tot 17:15, voor de Level 3 les.
Kosten voor deze hele reeks: €255 (€15/les) Losse les: €20
Compartir esto


  15:30
Yoga therapie / Yoga therapy (cancelado)
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   15:30 - 17:00
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
“To cure what you can't endure and to endure what can't be cured” BKS Iyengar.
Volg yogatherapie als je wilt ontdekken wat je wel kunt in plaats van dat je niet kunt.

Als je vanwege fysieke of mentale klachten niet of nauwelijks in onze reguliere lessen kunt meekomen, bijvoorbeeld omdat je oververmoeid bent, chronisch ziek, zwaar geblesseerd bent maar ook als je complicaties ervaart bij je zwangerschap, overweeg dan de Iyengar yogatherapie les met Kristien te volgen. De inzet van deze semi-privé les is om weer in de groepslessen mee te gaan doen. Lesduur: 60 minuten les in in de tijdspanne van 2 uur, begintijd is overeen te komen.

De eerste keer kom je een halfuur voor een intakegesprek (maar wel in yogakleding) van 30 minuten met Kristien. Mail/bel met de school om een afspraak te maken.
Compartir esto


  19:30
Level 1-2
 Jacco
 Baarsjesweg

Hora   19:30 - 21:00
Profesor   Jacco
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.
Compartir esto


Jueves 25 Abril
11:00  
Theorie van het Lesgeven - Theory of teaching
Kristien

Hora   11:00 - 12:45
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
Voorafgaand aan de Profs les geeft Kristien een “Theorie van het Lesgeven-les” aan de mensen die in het mentor-programma zitten ter voorbereiding van het Introductory examen.
Let op, deze lesreeks beslaat 17 sessies. De eerste 9 sessies zijn op donderdag voorafgaand aan de Professionals training van 11:00 tot 12:45. Kijk steeds op Momoyoga voor het actuele rooster. De volgende 8 sessies (vanaf 30 april t/m 18 juni) zijn op dinsdagmiddag van 15:30 tot 17:15, voor de Level 3 les.
Kosten voor deze hele reeks: €255 (€15/les) Losse les: €20

15:30  
Yoga therapie / Yoga therapy (cancelado)
Kristien

Hora   15:30 - 17:00
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
“To cure what you can't endure and to endure what can't be cured” BKS Iyengar.
Volg yogatherapie als je wilt ontdekken wat je wel kunt in plaats van dat je niet kunt.

Als je vanwege fysieke of mentale klachten niet of nauwelijks in onze reguliere lessen kunt meekomen, bijvoorbeeld omdat je oververmoeid bent, chronisch ziek, zwaar geblesseerd bent maar ook als je complicaties ervaart bij je zwangerschap, overweeg dan de Iyengar yogatherapie les met Kristien te volgen. De inzet van deze semi-privé les is om weer in de groepslessen mee te gaan doen. Lesduur: 60 minuten les in in de tijdspanne van 2 uur, begintijd is overeen te komen.

De eerste keer kom je een halfuur voor een intakegesprek (maar wel in yogakleding) van 30 minuten met Kristien. Mail/bel met de school om een afspraak te maken.

19:30  
Level 1-2
Jacco

Hora   19:30 - 21:00
Profesor Profesor   Jacco
Ubicación          Baarsjesweg
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Viernes 26 Abril
  09:30
Level 1
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   09:30 - 10:45
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.
Compartir esto


  16:00
Meer met ademhaling / More with breath
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   16:00 - 17:30
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
In onze yogales 'Meer met ademhaling' pak je eerst je rust en herstel je je energieniveau. Je leert met zacht werken in diverse asana’s hoe je een brug slaat tussen fysieke oefening en mentale verstilling. In deze verdiepende yogalessen maak je een stap van herstellende asana’s naar Pranayama, de weg van de levensenergie. Waar Asana het lichaam in lijn brengt (alignment) kan onze ademhaling (observeren-cultiveren) onze energie in goede banen leiden. Je kunt meedoen als je gedurende één jaar regelmatig Iyengar yoga lessen hebt gevolgd. Vraag je leraar advies over deze les als je twijfelt.
In this class ‘More with breath’; you first get to rest and refresh your energy. You learn how to build a bridge for yourself between physical practice to mental repose. During a class like this, you make a step from restorative asana’s to Pranayama, the practice of chanalizing life energy. Where Asana aligns the body, our breathing can open roads for our life force, Prana.
You can follow this class if you followed weekly Iyengar yoga classes for one year at least. Please turn to your teacher for advice.
Compartir esto


Viernes 26 Abril
09:30  
Level 1
Kristien

Hora   09:30 - 10:45
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

16:00  
Meer met ademhaling / More with breath
Kristien

Hora   16:00 - 17:30
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
In onze yogales 'Meer met ademhaling' pak je eerst je rust en herstel je je energieniveau. Je leert met zacht werken in diverse asana’s hoe je een brug slaat tussen fysieke oefening en mentale verstilling. In deze verdiepende yogalessen maak je een stap van herstellende asana’s naar Pranayama, de weg van de levensenergie. Waar Asana het lichaam in lijn brengt (alignment) kan onze ademhaling (observeren-cultiveren) onze energie in goede banen leiden. Je kunt meedoen als je gedurende één jaar regelmatig Iyengar yoga lessen hebt gevolgd. Vraag je leraar advies over deze les als je twijfelt.
In this class ‘More with breath’; you first get to rest and refresh your energy. You learn how to build a bridge for yourself between physical practice to mental repose. During a class like this, you make a step from restorative asana’s to Pranayama, the practice of chanalizing life energy. Where Asana aligns the body, our breathing can open roads for our life force, Prana.
You can follow this class if you followed weekly Iyengar yoga classes for one year at least. Please turn to your teacher for advice.

Sábado 27 Abril
  09:30
Koningdag speciaal Level 1 - 2
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   09:30 - 11:00
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.
Compartir esto


  11:15
Level 1 (cancelado)
 Kristien
 Baarsjesweg

Hora   11:15 - 12:30
Profesor   Kristien
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.
Compartir esto


Sábado 27 Abril
09:30  
Koningdag speciaal Level 1 - 2
Kristien

Hora   09:30 - 11:00
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

11:15  
Level 1 (cancelado)
Kristien

Hora   11:15 - 12:30
Profesor Profesor   Kristien
Ubicación          Baarsjesweg
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Domingo 28 Abril
  09:30
Level 2
 Harriët
 Baarsjesweg

Hora   09:30 - 11:00
Profesor   Harriët
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.
Compartir esto


  11:15
Level 1
 Harriët
 Baarsjesweg

Hora   11:15 - 12:30
Profesor   Harriët
Ubicación   Baarsjesweg
 
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.
Compartir esto


Domingo 28 Abril
09:30  
Level 2
Harriët

Hora   09:30 - 11:00
Profesor Profesor   Harriët
Ubicación          Baarsjesweg
 
(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

11:15  
Level 1
Harriët

Hora   11:15 - 12:30
Profesor Profesor   Harriët
Ubicación          Baarsjesweg
 
De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

22 Apr - 28 Apr 2019   
22 Apr - 28 Apr 2019