Yogaschool Amsterdam

Lunes 18 Febrero

09:30

Level 1 - 2

Harriët

Baarsjesweg

Reservar

Hora	09:30 - 11:00
Profesor	Harriët
Ubicación	Baarsjesweg

(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Compartir esto

18:15

Level 2

Kerry

Baarsjesweg

Reservar

Hora	18:15 - 19:45
Profesor	Kerry
Ubicación	Baarsjesweg

(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Compartir esto

20:00

Level 1

Kerry

Baarsjesweg

Reservar

Hora	20:00 - 21:15
Profesor	Kerry
Ubicación	Baarsjesweg

De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Compartir esto

Martes 19 Febrero

09:30

Meer met Props / More with Props

Kristien

Baarsjesweg

Reservar

Hora	09:30 - 11:00
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

(90 min.)
In de les 'Meer met props' leer je hoe bepaalde hulpmiddelen (props) jou kunnen helpen om de essentie te pakken van bepaalde asana’s. Je verdiept je in Iyengar yoga en ontdekt de tak van deze methode die Mr. Iyengar heeft ontwikkeld om beter om te gaan met fysieke klachten zodat je herstelt of er beter mee leert te leven.
In this class ‘More with Props’ you learn how props can help to grasp the essence of certain asana’s. You deepen the Iyengar yoga practice and discover the side of the method that Mr. Iyengar developed to heal from- or to find quality of life with a physical ailment.

Compartir esto

11:15

Level 1

Ulli

Baarsjesweg

Reservar

Hora	11:15 - 12:30
Profesor	Ulli
Ubicación	Baarsjesweg

De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Compartir esto

17:30

Level 3

Kristien

Baarsjesweg

Reservar

Hora	17:30 - 19:15
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

(105 min.)
Voor studenten die gedurende vijf min. Sirsasana kunnen doen en op kunnen drukken naar Urdva Dhanurasana. Sirsasana en Sarvangasana variaties, gevorderde houdingen en zittende Pranayama komen in de les aan bod. Er wordt van je verwacht dat je een zelfstandig kunt oefenen.
For students who are able to do Sirsasana for five minutes and push up into Urdhva Dhanurasana. Sirsasana variations, intermediate postures, and seated Pranayama are taught. Independant practice should be established.

Compartir esto

19:30

Kom tot rust / Relax and renew

Kristien

Baarsjesweg

Reservar

Hora	19:30 - 20:45
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

(75 min.)
Ontspan na je dagelijkse beslommeringen in deze les en ‘Kom tot rust’. Binnen de Iyengar yoga traditie kennen we talloze manieren om de asana’s aan te passen voor meer rust en herstel van je energie.
Release tension from your daily life in this class and ‘Come to rest’. Within the Iyengar yoga tradition, we know all about adapting asana’s so you find deeper rest and recovery of energy.

Compartir esto

Miércoles 20 Febrero

09:30

Level 2

Kristien

Baarsjesweg

Reservar

Hora	09:30 - 11:00
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Compartir esto

11:15

Zelf oefenen / Self practice

Kristien

Baarsjesweg

Reservar

Hora	11:15 - 13:00
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

(105 min.)
Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag.
Use our room, with props and quietude enough to do your personal practice. The teacher is always open for any question about your practice.

Compartir esto

17:00

Yoga Therapie - Yoga Therapy

Kristien

Baarsjesweg

Lista de espera

Hora	17:00 - 18:00
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

“To cure what you can't endure and to endure what can't be cured” BKS Iyengar.
Volg yogatherapie als je wilt ontdekken wat je wel kunt in plaats van dat je niet kunt.

Als je vanwege fysieke of mentale klachten niet of nauwelijks in onze reguliere lessen kunt meekomen, bijvoorbeeld omdat je oververmoeid bent, chronisch ziek, zwaar geblesseerd bent maar ook als je complicaties ervaart bij je zwangerschap, overweeg dan de Iyengar yogatherapie les met Kristien te volgen. De inzet van deze semi-privé les is om weer in de groepslessen mee te gaan doen. Lesduur: 60 minuten les in in de tijdspanne van 2 uur, begintijd is overeen te komen.

De eerste keer kom je een halfuur voor een intakegesprek (maar wel in yogakleding) van 30 minuten met Kristien. Mail/bel met de school om een afspraak te maken.

Compartir esto

18:15

Level 2

Nanda

Baarsjesweg

Reservar

Hora	18:15 - 19:45
Profesor	Nanda
Ubicación	Baarsjesweg

(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Compartir esto

20:00

Level 1

Nanda

Baarsjesweg

Reservar

Hora	20:00 - 21:15
Profesor	Nanda
Ubicación	Baarsjesweg

De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Compartir esto

Jueves 21 Febrero

11:00

~~Theorie van het Lesgeven - Theory of teaching~~ (cancelado)

Kristien

Baarsjesweg

Hora	11:00 - 12:45
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

Voorafgaand aan de Profs les geeft Kristien een “Theorie van het Lesgeven-les” aan de mensen die in het mentor-programma zitten ter voorbereiding van het Introductory examen.
Let op, deze lesreeks beslaat 17 sessies. De eerste 9 sessies zijn op donderdag voorafgaand aan de Professionals training van 11:00 tot 12:45. Kijk steeds op Momoyoga voor het actuele rooster. De volgende 8 sessies (vanaf 30 april t/m 18 juni) zijn op dinsdagmiddag van 15:30 tot 17:15, voor de Level 3 les.
Kosten voor deze hele reeks: €255 (€15/les) Losse les: €20

Compartir esto

13:00

~~Professionals les~~ (cancelado)

Kristien

Baarsjesweg

Hora	13:00 - 15:00
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

(120 min.)
Kristien’s Professionals les is speciaal voor yogadocenten. Met deze training verrijk je je oefenpraktijk en werk je aan een stevige basis voor het lesgeven. Je vergroot je begrip van de asana’s door de opeenvolgende syllabi heen en je leert niet alleen van Kristien die jou op scherp zet, maar ook van je collega’s. We oefenen op Intermediate Junior niveau en je wordt door Kristien aangesproken op je docentschap door vragen als “Wat zijn jouw instructies bij asana x of y...?. Je kunt ook met vragen komen die je bezighouden in je eigen lespraktijk.
Deze yogatraining is uitsluitend bestemd voor gecertificeerde Iyengar yogaleraren, voor derdejaars studenten van de lerarenopleiding of beoefenaren met tenminste 6 jaar Iyengar yoga.
Contacteer Kristien als je niet zeker weet of je kunt meedoen.
Kristien’s Professionals class is especially for Iyengar yogateachers. Here you deepen your practice as a student as well as a teacher. You will study the asana’s crisscrossing the Introductory and Intermediate Junior syllabi and you learn by Kristien but also by your colleagues. We basically practice the Intermediate Junior levels and Kristien wil ask you for example how you instruct x or y asana. Also you can ask questions out of your own teaching practice.
This training is only for teachers and advanced students in Iyengar yoga (teachertraining) with at least 6 years of regular Iyengar yoga practice. Contact Kristien if you’re not sure you can join.

Compartir esto

18:15

~~Yoga therapie / Yoga therapy~~ (cancelado)

Kristien

Baarsjesweg

Hora	18:15 - 19:15
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

“To cure what you can't endure and to endure what can't be cured” BKS Iyengar.
Volg yogatherapie als je wilt ontdekken wat je wel kunt in plaats van dat je niet kunt.

Als je vanwege fysieke of mentale klachten niet of nauwelijks in onze reguliere lessen kunt meekomen, bijvoorbeeld omdat je oververmoeid bent, chronisch ziek, zwaar geblesseerd bent maar ook als je complicaties ervaart bij je zwangerschap, overweeg dan de Iyengar yogatherapie les met Kristien te volgen. De inzet van deze semi-privé les is om weer in de groepslessen mee te gaan doen. Lesduur: 60 minuten les in in de tijdspanne van 2 uur, begintijd is overeen te komen.

De eerste keer kom je een halfuur voor een intakegesprek (maar wel in yogakleding) van 30 minuten met Kristien. Mail/bel met de school om een afspraak te maken.

Compartir esto

19:30

Level 1-2

Kerry

Baarsjesweg

Reservar

Hora	19:30 - 21:00
Profesor	Kerry
Ubicación	Baarsjesweg

(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Compartir esto

Viernes 22 Febrero

09:30

Level 1

Ulli

Baarsjesweg

Reservar

Hora	09:30 - 10:45
Profesor	Ulli
Ubicación	Baarsjesweg

De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Compartir esto

16:00

~~Meer met ademhaling / More with breath~~ (cancelado)

Kristien

Baarsjesweg

Hora	16:00 - 17:30
Profesor	Kristien
Ubicación	Baarsjesweg

In onze yogales 'Meer met ademhaling' pak je eerst je rust en herstel je je energieniveau. Je leert met zacht werken in diverse asana’s hoe je een brug slaat tussen fysieke oefening en mentale verstilling. In deze verdiepende yogalessen maak je een stap van herstellende asana’s naar Pranayama, de weg van de levensenergie. Waar Asana het lichaam in lijn brengt (alignment) kan onze ademhaling (observeren-cultiveren) onze energie in goede banen leiden. Je kunt meedoen als je gedurende één jaar regelmatig Iyengar yoga lessen hebt gevolgd. Vraag je leraar advies over deze les als je twijfelt.
In this class ‘More with breath’; you first get to rest and refresh your energy. You learn how to build a bridge for yourself between physical practice to mental repose. During a class like this, you make a step from restorative asana’s to Pranayama, the practice of chanalizing life energy. Where Asana aligns the body, our breathing can open roads for our life force, Prana.
You can follow this class if you followed weekly Iyengar yoga classes for one year at least. Please turn to your teacher for advice.

Compartir esto

Sábado 23 Febrero

09:30

Level 2

Ulli

Baarsjesweg

Reservar

Hora	09:30 - 11:00
Profesor	Ulli
Ubicación	Baarsjesweg

(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Compartir esto

11:15

Level 1

Ulli

Baarsjesweg

Reservar

Hora	11:15 - 12:30
Profesor	Ulli
Ubicación	Baarsjesweg

De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Compartir esto

Domingo 24 Febrero

09:30

Level 2

Harriët

Baarsjesweg

Reservar

Hora	09:30 - 11:00
Profesor	Harriët
Ubicación	Baarsjesweg

(90 min.)
Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd.
De Level 1-2 les is het opstapje naar de Level 2 les en kun je volgen als je 6 maanden Level 1 les achter de rug hebt.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Pranayama are introduced.
The Level 1-2 class is the step to Level 2. You can join it with 6 months of experience in a Level 1 class.

Compartir esto

11:15

Level 1

Harriët

Baarsjesweg

Reservar

Hora	11:15 - 12:30
Profesor	Harriët
Ubicación	Baarsjesweg

De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Niet saai want ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens.
Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen.
Basic poses taught and repeated. The fun of it is that they’re looked at always from a different angle. Props make the practice light or sometimes enormeously intense. Young or older, souple or stiff, fit or not and with or without any yoga experience, everyone can join.

Compartir esto