Meer met Ademhaling
Vrijdag, 23 maart •
16:00 - 17:30
Baarsjesweg
Kristien Van Reusel
(English translation below)
Sinds 1999 leid ik Yogaschool Amsterdam en ben ik als Senior (Level 3 gecertificeerd Iyengar yoga-) leraar bevoegd om therapeutische yogalessen te geven, mensen op te leiden tot Iyengar yogaleraar en te examineren.
Ik begon in 1990 met Iyengar yogales volgen bij Charles Hond. Iyengar yoga boeit me enorm en dat wil ik graag delen. Ik ben vooral geïnteresseerd in yoga die tot het hart spreekt, die helder is en uitdaagt. Yoga leert ons veel over de natuur waar we deel van zijn en ook van de onveranderlijke ziel waar uiterlijk, geslacht, status, leeftijd, kleur, afkomst niet telt. Als je yoga oefent krijg je soms een hint, een helder moment waardoor de dingen die eerst warrig waren, of vaag, op hun plaats vallen, zodat je stevig in de wereld kunt staan maar niet steeds meegesleept wordt door de waan van de dag.
I have been leading Yogaschool Amsterdam since 1999 and as a Senior (Level 3 certified Iyengar yoga-) teacher I'm authorized to conduct therapeutic yoga classes, train people to become Iyengar yoga teachers and to assess candidate teachers in the context of our Dutch association.
I started taking Iyengar yoga classes with Charles Hond in 1990. Iyengar yoga fascinates me enormously and I would like to share that. I am particularly interested in yoga that speaks to the heart, is clear and challenging. Yoga teaches us a lot about the nature of which we are a part and also about the unchanging soul where appearance, gender, status, age, color, origin do not count. When you practice yoga, you sometimes get a hint, a clear moment that makes the things that were confused, or vague, fall into place so that you can stand firm in the world but not get carried away by the delusions of the day.
Beschrijving
In onze yogales 'Meer met ademhaling' pak je je rust en herstel je je energieniveau. Je leert met zacht werken hoe je een brug slaat tussen fysieke oefening en mentale verstilling. Je leert hoe je je ademhaling kunt gebruiken in combinatie met diverse yogahoudingen (Asana's) die erop gericht zijn om lichaamsdelen goed met elkaar in lijn te brengen (Alignment). In deze verdiepende yogalessen maak je een stap van inspanning naar volledige ontspanning en meditatie. Pranayama
Voor wie: Deze les is geschikt als je uit onze Yogatherapie ontslagen bent of als je minimaal een halfjaar Iyengar yogalessen hebt gevolgd en je behoefte hebt aan rust. Ben je ziek of zwaar geblesseerd? Meld je dan aan voor Yogatherapie-intake. Voor al onze lessen geldt echter dat je alleen kunt deelnemen als je koortsvrij bent.
Let op! Met een proefabonnement kun je je niet inschrijven op deze les. Ook als je deze les wil proberen als "Losse les" kun je je niet online aanmelden. Wil je toch meedoen met deze les en heb je daar een speciale reden voor? Neem dan ajb contact op met Kristien.
Voor wie: Deze les is geschikt als je uit onze Yogatherapie ontslagen bent of als je minimaal een halfjaar Iyengar yogalessen hebt gevolgd en je behoefte hebt aan rust. Ben je ziek of zwaar geblesseerd? Meld je dan aan voor Yogatherapie-intake. Voor al onze lessen geldt echter dat je alleen kunt deelnemen als je koortsvrij bent.
Let op! Met een proefabonnement kun je je niet inschrijven op deze les. Ook als je deze les wil proberen als "Losse les" kun je je niet online aanmelden. Wil je toch meedoen met deze les en heb je daar een speciale reden voor? Neem dan ajb contact op met Kristien.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp