maandag 3 december : Yin Yoga

  20:30
Yin Yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Claire
Locatie   Zonneplein
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
Yin Yoga is een langzame stijl van yoga. De houdingen ofwel asanas die worden vastgehouden voor enkele minuten. Yin poses hebben matige belasting op het bindweefsel – de pezen, fascia en ligamenten – met als doel de bloedcirculatie in de gewrichten te verbeteren en daardoor een verbetering van de flexibiliteit.
Yin Yoga zorgt met haar zachte karakter voor een evenwichtige tegenhanger van de dynamische yogavormen.