donderdag 6 december : Rebalans & Yoga Nidra

  19:00
Rebalans & Yoga Nidra

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Juul
Locatie   Zonneplein
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
Herstel weer de balans in je lichaam

In de rebalans lessen maken we door verschillende oefeningen bewust contact met het lichaam. Je oefent op je eigen niveau en kunnen. Wanneer je een blessure hebt, dit hoeft niet, onderzoeken we hoe en welke houding je helpen. Hierdoor blijven de houdingen uitdagend maar wordt je mentaal, fysiek en emotioneel gesterkt. Deze les kan ideaal zijn om jouw balans weer te herstellen. Bijvoorbeeld na een bevalling, lichamelijke klachten, om je lichaam weer te versterken en contact te maken.

Rebalans verbetert:
Rug- bekkenklachten - je houding - kracht - balans - ontspanning.