21 jan - 27 jan 2019   
Maandag 21 januari  
Maandag 21 januari
Geen lessen
Dinsdag 22 januari  
Dinsdag 22 januari
Geen lessen
Woensdag 23 januari
  20:30
Saswitha Hatha yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Sharon
Locatie   Industrieweg 3B
 
 
Saswitha is een vorm van Hatha Yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren. Een les Saswitha Yoga bevat een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen. De klassieke hatha-yoga-āsana’s voer je eerst dynamisch uit, als voorbereiding tot de statische houding. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Door concentratie op de adem ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.
Deel deze les


Woensdag 23 januari
20:30  
Saswitha Hatha yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Sharon
Locatie          Industrieweg 3B
 
Saswitha is een vorm van Hatha Yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren. Een les Saswitha Yoga bevat een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen. De klassieke hatha-yoga-āsana’s voer je eerst dynamisch uit, als voorbereiding tot de statische houding. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Door concentratie op de adem ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.

Donderdag 24 januari  
Donderdag 24 januari
Geen lessen
Vrijdag 25 januari  
Vrijdag 25 januari
Geen lessen
Zaterdag 26 januari  
Zaterdag 26 januari
Geen lessen
Zondag 27 januari  
Zondag 27 januari
Geen lessen
21 jan - 27 jan 2019   
21 jan - 27 jan 2019