17 dec - 23 dec 2018   
Maandag 17 december  
Maandag 17 december
Geen lessen
Dinsdag 18 december  
Dinsdag 18 december
Geen lessen
Woensdag 19 december
  18:30
Kerst Yin yoga XL
 Lotte

Tijd   18:30 - 20:30
Docent   Lotte
Locatie   Hengelosestraat 100 Enschede
Ruimte   2e verdieping
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte en stilte ervaren in lichaam en geest.
Deel deze les


Woensdag 19 december
18:30  
Kerst Yin yoga XL
Lotte

Tijd   18:30 - 20:30
Docent Docent   Lotte
Locatie          Hengelosestraat 100 Enschede
Ruimte          2e verdieping
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte en stilte ervaren in lichaam en geest.

Donderdag 20 december
  19:00
In Balans Met Yin & Yang
 romeo

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   romeo
Locatie   Hengelosestraat 100 7514 ak Enschede wijkcentrum schuttersveld
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
In deze in balans met Yin & Yang yogales richten we ons op zowel ontspanning als inspanning. Dynamische bewegingen (Yang) worden afgewisseld met verzachtende houdingen (Yin) De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
In deze les maken we gebruik van elementen uit yoga, pilates, tai-chi en qi-gong wat het tot een hele veelzijdige les maakt waarin iedereen nieuwe aspecten van zichzelf kan ontdekken.
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 romeo

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   romeo
Locatie   Hengelosestraat 100 7514 ak Enschede wijkcentrum schuttersveld
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte en stilte ervaren in lichaam en geest.
Deel deze les


Donderdag 20 december
19:00  
In Balans Met Yin & Yang
romeo

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   romeo
Locatie          Hengelosestraat 100 7514 ak Enschede wijkcentrum schuttersveld
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
In deze in balans met Yin & Yang yogales richten we ons op zowel ontspanning als inspanning. Dynamische bewegingen (Yang) worden afgewisseld met verzachtende houdingen (Yin) De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
In deze les maken we gebruik van elementen uit yoga, pilates, tai-chi en qi-gong wat het tot een hele veelzijdige les maakt waarin iedereen nieuwe aspecten van zichzelf kan ontdekken.

20:30  
Yin Yoga
romeo

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   romeo
Locatie          Hengelosestraat 100 7514 ak Enschede wijkcentrum schuttersveld
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte en stilte ervaren in lichaam en geest.

Vrijdag 21 december  
Vrijdag 21 december
Geen lessen
Zaterdag 22 december  
Zaterdag 22 december
Geen lessen
Zondag 23 december  
Zondag 23 december
Geen lessen
17 dec - 23 dec 2018   
17 dec - 23 dec 2018