12 nov - 18 nov 2018   
Maandag 12 november  
Maandag 12 november
Geen lessen
Dinsdag 13 november  
Dinsdag 13 november
Geen lessen
Woensdag 14 november
  19:00
Yin yoga
 Lotte

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Lotte
Locatie   Hengelosestraat 100 Enschede
Ruimte   2e verdieping
 
 
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte en stilte ervaren in lichaam en geest.
Deel deze les


Woensdag 14 november
19:00  
Yin yoga
Lotte

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Lotte
Locatie          Hengelosestraat 100 Enschede
Ruimte          2e verdieping
 
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte en stilte ervaren in lichaam en geest.

Donderdag 15 november
  19:00
Vinyasa flow (geannuleerd)
 romeo

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   romeo
Locatie   Hengelosestraat 100 7514 ak Enschede wijkcentrum schuttersveld
 
 
Bij de vinyasa flow yoga volgen de asanas (houdingen) elkaar op in het ritme van de ademhaling. Je leert hierdoor bewust te ademen en de verbinding te voelen tussen lichaam en geest waardoor er meer stilte ontstaat. Het is een dynamische vorm van yoga waarbij we de spieren stretchen en versterken. Doordat je steeds meer opgaat in de vloeiende stroom van houdingen en de ademhaling ontstaat er een flow.Je zult merken dat je door het beoefenen van deze vorm van yoga steeds krachtiger, soepeler en rustiger wordt in lichaam en geest.
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga (geannuleerd)
 romeo

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   romeo
Locatie   Hengelosestraat 100 7514 ak Enschede wijkcentrum schuttersveld
 
 
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte en stilte ervaren in lichaam en geest.
Deel deze les


Donderdag 15 november
19:00  
Vinyasa flow (geannuleerd)
romeo

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   romeo
Locatie          Hengelosestraat 100 7514 ak Enschede wijkcentrum schuttersveld
 
Bij de vinyasa flow yoga volgen de asanas (houdingen) elkaar op in het ritme van de ademhaling. Je leert hierdoor bewust te ademen en de verbinding te voelen tussen lichaam en geest waardoor er meer stilte ontstaat. Het is een dynamische vorm van yoga waarbij we de spieren stretchen en versterken. Doordat je steeds meer opgaat in de vloeiende stroom van houdingen en de ademhaling ontstaat er een flow.Je zult merken dat je door het beoefenen van deze vorm van yoga steeds krachtiger, soepeler en rustiger wordt in lichaam en geest.

20:30  
Yin Yoga (geannuleerd)
romeo

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   romeo
Locatie          Hengelosestraat 100 7514 ak Enschede wijkcentrum schuttersveld
 
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte en stilte ervaren in lichaam en geest.

Vrijdag 16 november  
Vrijdag 16 november
Geen lessen
Zaterdag 17 november  
Zaterdag 17 november
Geen lessen
Zondag 18 november  
Zondag 18 november
Geen lessen
12 nov - 18 nov 2018   
12 nov - 18 nov 2018