vrijdag 12 juli : Yogaweek | Relax-Yin Yoga

  20:00
Yogaweek | Relax-Yin Yoga

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Baukje Nynke
Locatie   Grou
Ruimte   Parkstraat 26
Sluit de dag ontspannen af door alle gebeurtenissen in deze meditatieve, herstellende yogales van je af te laten glijden.

In deze les vertraag je en blijf je langer in de houdingen (Yin). Stijfheid in spieren en bindweefsel wordt voelbaar, onrust waarneembaar. Wat maakt dat je kunt besluiten er niet direct op te reageren, maar er juist in te ontspannen. Een mooie oefening in geduld en een klein cadeautje voor jezelf. Zeer bevorderlijk voor een goede nachtrust!