maandag 27 mei : Yin Yang yoga

  10:30
Yin Yang yoga

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Peggy
Locatie   Yogastudio
Ruimte   Zaal 1
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
In een Yin Yang yogales worden actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld met yin houdingen. De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest