dinsdag 20 maart : Yin Yang yoga

  19:00
Yin Yang yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Caroline
Locatie   Yogastudio
Ruimte   Zaal 1
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
In een Yin Yang yogales worden actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld met yin houdingen. De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest